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06/04/2026

Para muchas personas autistas,
no es solo lo que pasa…
es lo que eso rompe adentro.

Hay experiencias que no solo se viven en el momento.
Se quedan en el cuerpo, en la alerta, en la forma en que volvemos a habitar los espacios.

Cuando el entorno se siente inseguro,
no es solo una idea… es el sistema nervioso intentando proteger.

Y ahí, más que explicar o apurar,
lo que necesitamos es acompañar.

Sostener.
Validar.
Dar tiempo.

Porque volver a sentirse a salvo…
también es un proceso.

📌Bonus:

Por si es que se preguntan: ¿cuál es la diferencia en la neurodiversidad en este tipo de situaciones’.
(porque no es que una persona neurotípica no se vea afectada)

Es que, para muchas personas neurodivergentes,
este tipo de experiencias no solo se viven como un evento…
se viven como una ruptura profunda del sistema de seguridad interna.

Donde el cuerpo queda más en alerta,
la sensación de resguardo tarda más en reconstruirse,
y el entorno deja de sentirse predecible por un tiempo.

Y eso… también necesita ser comprendido y acompañado.

Si esto te resonó, te leo 🤍
¿Te ha pasado algo así?
Guarda este post si necesitas volver a esto

✨ Escribo desde lo vivido, desde lo humano y desde lo terapéutico.

02/04/2026

Abril se llena de información sobre autismo… y eso es importante.

Pero también siento que falta algo.
Espacios reales donde poder preguntar.
Sin miedo a equivocarse, sin vergüenza, sin sentir que una duda puede ser “tonta”.

Este último tiempo, muchas personas se han acercado a mí así.
Con preguntas, con curiosidad, con ganas de entender… pero también con miedo.

Y quiero abrir este espacio aquí también.

Soy psicóloga, pero también soy una mujer neurodivergente, con diagnóstico en la adultez.
Y soy mamá de dos niños autistas, con distintas necesidades de apoyo.

No hablo solo desde la teoría.
Hablo desde lo vivido, desde lo cotidiano, desde lo humano.

No tengo todas las respuestas.
Pero sí tengo algo que ofrecer: escucha, experiencia y un espacio cuidado.

Así que si tienes una pregunta…
aquí puedes hacerla.

Sin miedo.
Desde el respeto.
Desde la curiosidad.

Te leo 💛

01/04/2026

🍂🍁Abril llega distinto…
no como promesa de perfección,
sino como invitación a empezar de nuevo, más suave.

Acá en el sur del mundo, el otoño se empieza a sentir…
bajan las temperaturas, se recogen los días,
y también algo en nosotras pide abrigo, pausa, calorcito interno.

Quizás este mes no se trata de que todo sea perfecto,
sino de permitir que pasen cosas buenas…
aunque sean pequeñas, aunque sean lentas.

Que seamos nuestra propia luz
mientras el mundo, poquito a poco, se va hacia el invierno ✨

31/03/2026

A veces creemos que para ir a terapia
necesitamos tener un problema claro, definido…
casi con nombre y apellido.

Pero muchas veces lo que hay
es solo una sensación.

Cansancio, sobrecarga, confusión,
una incomodidad que no se va.

Y eso también merece un espacio.

🌿 No todo necesita un diagnóstico
a veces solo necesita acompañamiento

Si esto resuena contigo, puedes agendar una sesión conmigo
Agenda en el link de mi perfil.
Y si sientes que tienes dudas o quieres saber si este espacio podría ser para ti, también puedes escribirme un DM y así las conversamos.

27/03/2026

Hay momentos en la vida que no son crisis…
pero tampoco son estabilidad.

Son transiciones.

Y muchas veces son los más confusos.

Porque algo ya no se siente como antes,
pero aún no sabes hacia dónde ir.

En terapia no siempre buscamos respuestas rápidas.

A veces… el trabajo es aprender a habitar ese espacio intermedio
con más calma, más claridad y más sostén.

Si sientes que estás en un momento así,
no tienes que atravesarlo sola 🤍

🌿 Puedes agendar una sesión conmigo en el link de mi perfil
Escríbeme si necesitas orientación

23/03/2026

Muchas veces me preguntan cómo empezar terapia 💭

Y algo importante que quiero decirte es esto:
no necesitas tener todo claro para comenzar.

La terapia no es un lugar donde alguien te dice lo que te pasa,
es un espacio donde puedes empezar a escucharte,
acompañada/o.

A tu ritmo.
Con lo que hoy tengas.
Incluso con lo que aún no tiene palabras.

Si estás pensando en iniciar un proceso,
ese ya es un primer paso importante 💛

Estoy aquí para acompañarte 🌿

📌Link en mi biografía

09/03/2026

Desde hace un tiempo el 8 de marzo se siente distinto para mí.

No solo por ser mujer.
También por ser madre, cuidadora y una mujer que descubrió su neurodivergencia en la adultez.

Con el tiempo he aprendido a mirar con más claridad todo lo que muchas mujeres sostienen en silencio: la carga mental, el cuidado, la adaptación constante a un mundo que muchas veces no comprende nuestras formas de sentir o procesar la vida.

Hoy pienso especialmente en las madres cuidadoras, en las mujeres neurodivergentes de diagnóstico tardío y en todas las que estamos aprendiendo —quizás por primera vez— a nombrarnos con honestidad.

Tal vez el camino también sea ese: volver a nosotras mismas.

Si esta reflexión resuena contigo, te leo en los comentarios.
¿Cómo ha cambiado tu forma de vivir el 8M con el tiempo?

27/02/2026

Las transiciones no son solo cambios externos.
Son movimientos internos que a veces nadie ve.

Y cuando eres mujer y cuidadora, esos movimientos se viven en silencio.

Si estás atravesando una etapa así, este espacio es para sostenerte mientras cambias.

📍 Atención online y presencial
📍 Arancel particular y FONASA

Guarda este post si estás atravesando un cambio.
Compártelo con una mujer que esté sosteniendo mucho.

23/02/2026

Las transiciones vitales no siempre llegan como crisis evidentes.
A veces llegan como una incomodidad persistente.

Un cansancio distinto.
Una pregunta que vuelve.
Una sensación de que algo necesita moverse.

Desde la psicoterapia humanista, entendemos estas etapas como momentos de reorganización interna. No son fallas. Son procesos.

Y atravesarlos acompañada cambia completamente la experiencia.

Si estás en un momento así, no significa que estés retrocediendo.
Probablemente estás creciendo.

Si este post te ayudó a ponerle nombre a algo que estás sintiendo, puedes guardarlo o compartírselo a alguien que lo necesite.

Si quieres trabajarlo en sesión, el enlace para agendar está en mi perfil.

19/02/2026

No todas las transiciones se ven dramáticas.
Algunas son silenciosas.

Se sienten como una incomodidad leve, una pregunta constante o una sensación de que ya no encajas del todo donde estabas.

Los procesos de cambio necesitan tiempo, escucha y cuidado.

Si estás habitando un momento así, no tienes que hacerlo sola 🤍

12/02/2026

Después de cerrar procesos importantes y abrir nuevos caminos, también se transforma la manera en que acompaño.

Hoy mi trabajo integra lo aprendido, lo vivido y lo que estoy habitando.

Acompaño desde una mirada integrativa, humana y respetuosa de los ritmos.

Si estás en un momento de cambio, transición o búsqueda, este espacio puede ser un lugar para sostener ese proceso.

✨ Un espacio seguro para volver a ti.

Si estás en un momento de cambio o búsqueda, puedes encontrar mi espacio terapéutico en el link de mi bio 🤍

04/02/2026

Este tiempo ha sido de muchos cierres y, al mismo tiempo, de nuevas aperturas.

El año pasado cerré un proceso muy significativo: el taller de arteterapia en Colina. Fue un espacio profundamente humano, de aprendizaje compartido, de sostén y de verdad. Me reafirmó algo esencial: el arte, cuando se da en un espacio cuidado, acompaña y transforma.

Hoy también estoy cerrando mi postítulo en arteterapia. Un camino exigente y movilizador, que no solo entrega herramientas, sino que transforma la forma de mirar, de estar y de acompañar. Siento que aquí se cierra un ciclo importante y, al mismo tiempo, se inicia otro.

En paralelo, mi familia y yo estamos transitando una mudanza. Cambios de territorio, de ritmo y de paisaje. Nuevos comienzos que invitan a soltar lo conocido y abrirnos a otros modos de habitar y de desear.

En este movimiento, se abre también la posibilidad de realizar sesiones presenciales en la V Región, algo que me ilusiona y que iré comunicando con calma, a medida que este nuevo ciclo se asiente.

Todo este proceso me llevó a ordenar mi espacio terapéutico virtual. Darle claridad, coherencia y cuidado, para que llegar a terapia sea más simple y respetuoso de los ritmos de cada persona.

Hoy decido abrir este espacio de redes también como un lugar para darme a conocer como terapeuta, ampliar posibilidades de trabajo y permitir que quienes necesiten acompañamiento sepan que este espacio existe.

Estoy en un momento de transición, integración y apertura.
Si este proceso resuena contigo, quizás este espacio también pueda ser para ti 🤍

✨ Un espacio seguro para volver a ti.

Dirección

Vitacura
Santiago

Horario de Apertura

Martes	10:00 - 10:45
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Viernes	10:00 - 10:45
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