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Casa Mujer

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Somos un equipo multidisciplinario de profesionales especializados en los cuidados de la mujer durante todo su ciclo vital desde la prevención y la rehabilitación.

25/07/2025

¿Te sientes hinchada todo el día?
¿Notas tu abdomen inflamado aunque comas saludable?

🌿 La inflamación no siempre tiene que ver con cuánto comes, sino con cómo funciona tu cuerpo y lo que le das día a día.

En Casa Mujer contamos con nutricionistas especialistas en salud femenina que te ayudan a entender tu cuerpo, regular tu digestión y sentirte más liviana, energética y plena.

💜 ¡Agenda tu evaluación nutricional y da el primer paso hacia tu bienestar!

09/06/2025

¿SABÍAS QUE EL PILATES PUEDE SER TU MEJOR ALIADO EN LA PERIMENOPAUSIA?

Esta etapa viene con muchos cambios físicos y hormonales... pero también es una gran oportunidad para reconectar con tu cuerpo y fortalecerlo desde adentro. 💪✨

En este carrusel te contamos por qué el Pilates es una herramienta poderosa para mantenerte activa, fuerte, equilibrada y con energía.

¡Tu bienestar también se entrena! 💛

28/05/2025

🔍 ¿Usas protector diario todos los días?
Es algo común, pero… ¿sabías que podría estar afectando tu salud íntima?

En este carrusel te contamos:
✔️ Por qué lo usamos tanto
❌ Qué efectos puede tener el uso diario
👩‍⚕️ Qué recomiendan los especialistas
🌿 Y cómo cuidar tu zona íntima de forma más natural

Desliza 👉 para informarte y comparte con tus amigas
Tu cuerpo habla, ¡escúchalo! 💗

27/05/2025

🚫 ¿Usas jabón dentro de la va**na?

Aunque parezca parte de una buena rutina de higiene, la evidencia y las sociedades médicas como SEGO no lo recomiendan.
El uso de jabones íntimos dentro de la va**na puede alterar la flora natural y aumentar el riesgo de infecciones.

✨ La va**na se limpia sola.
Solo necesitas mantener la v***a limpia y seca, sin introducir productos en su interior.

💜 En Casa Mujer te acompañamos con información clara y sin tabúes!

22/05/2025

¿Has sentido molestias íntimas y no sabes por qué?

Hablemos de la atrofia va**nal, una condición común pero poco conversada.

En Casa Mujer queremos que sepas que no estás sola y que tu bienestar importa. 💜

24/03/2025

💜 Histerectomía: lo que debes saber 💜

La histerectomía es una cirugía en la que se extrae el útero, ya sea por miomas, endometriosis, cáncer u otras condiciones médicas. Si bien es un procedimiento común, es importante conocer sus efectos en la salud física y emocional para tomar decisiones informadas y prepararse para la recuperación.

Aquí es donde la kinesiología juega un papel clave. Con ejercicios específicos, ayuda a recuperar la movilidad, fortalecer el suelo pélvico y prevenir molestias como incontinencia o dolor pélvico, mejorando así tu bienestar.

✨ Infórmate, cuida tu cuerpo y prioriza tu calidad de vida. 💪🏼💜

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