07/01/2026
☀️ En verano también hay que cuidar la salud (y no solo del sol)
Con el calor cambiamos rutinas, comemos distinto, dormimos peor y a veces dejamos de lado los controles.
Pero el verano también es una buena oportunidad para cuidarte mejor si sabes cómo hacerlo.
💡 Tip simple para este verano:
✔️ Mantente bien hidratado, incluso si no tienes sed
✔️ Evita exponerte al sol en las horas de más calor
✔️ No normalices el cansancio extremo o los mareos
✔️ Si tomas medicamentos, revisa cómo te afectan con el calor
✔️ Aprovecha el verano para hacerte ese chequeo que vienes postergando
Pequeños cuidados hoy pueden evitar problemas mañana. #
Y si algo no te cuadra, escuchar al cuerpo siempre es una buena decisión.
En Centro Médico Las Quilas te acompañamos con consultas médicas, exámenes, chequeos preventivos y atención cercana para que disfrutes el verano con tranquilidad. 💙
📍 Guillermo Subiabre 672, Huechuraba
📞 22625 3982 | +56 9 6841 1094
🌐 www.lasquilas.cl
👉 Guarda este post, puede servirte más de una vez este verano.