Círculo Pránico

17/01/2026

“…flexiona lateralmente nuestro espinazo a través del tensor de la fascia lata, oblicuo abdominal externo, intercostales y finalmente el dorsal ancho.”

परिघासन
parighāsana
Postura del cerrojo

Hola:
Esta semana en las clases que dispone , nos convoca una asana que a mi parecer es muy reconfortante: La postura del cerrojo.

Podemos decir que flexiona lateralmente nuestro espinazo a través del tensor de la fascia lata, oblicuo abdominal externo, intercostales y finalmente el dorsal ancho. En las extremidades inferiores elonga el recto (interno y externo) y el aductor mayor.

Pide tu primera clase gratis por whatsapp +56961580017 o en contacto@circulopranico.cl
Namaste

14/01/2026

Muchas de las cosas que achacamos a la edad, se deben a la inactividad.

Los hábitos tienen más poder que los años.

Cuanto antes empieces mejor, pero nunca es tarda para empezar.

13/01/2026

12/01/2026

परिघासन
parighāsana
Postura del cerrojo

Hola:
Esta semana en las clases que dispone , nos convoca una asana que a mi parecer es muy reconfortante: La postura del cerrojo.

Podemos decir que flexiona lateralmente nuestro espinazo a través del tensor de la fascia lata, oblicuo abdominal externo, intercostales y finalmente el dorsal ancho. En las extremidades inferiores elonga el recto (interno y externo) y el aductor mayor.

Pide tu primera clase gratis por whatsapp +56961580017 o en contacto@circulopranico.cl
Namaste

06/01/2026

$ 5.000
MIE, VIE y DOM 10:00 en
Playa Los Tubos - Algarrobo

05/01/2026

शीर्षासन
śīrṣāsana
Postura del apoyo sobre la cabeza

Hola:
En recibimos el 2026 mirando todo desde otra perspectiva. Esta semana nos paramos de cabeza para examinar otra vez el lento y progresivo aumento de confianza que nuestros practicantes desarrollan con el Yoga. Quienes no se atrevían se atreven, quienes se apoyaban en el muro ya no lo hacen, quienes no usaban el muro hoy dominan variantes... El Yoga hace lo suyo.

Sobre la postura de esta semana en particular podemos recordar las palabras del : "Sirsasana es realmente una bendición y un néctar. No hay palabras para describir sus resultados y efectos beneficiosos. Ésta es la única ásana en que el cerebro recibe tal cantidad de prana y de riego sanguíneo. Actúa en contra de la fuerza de gravedad y transfiere un gran volumen de sangre del corazón al cerebro. La memoria mejora de forma sorprendente. Todas las personas aprecian mucho esta asana, que conduce por sí misma al pranayama natural y al samadhi. No es necesario hacer ningún otro esfuerzo". Nada más que agregar.

Cupos disponibles en la sala virtual y presencial de Círculo Pránico.

Bienvenidas/os
+56961580017 / contacto@circulopranico.cl

01/01/2026

Feliz 2026 amigas y amigos

31/12/2025

En este nuevo año, no subestimes el poder de los pequeños hábitos 😊