¿Qué es el sitio web?

http://www.animaliberaterapias.com/

Anima Libera. terapias y bienestar, Vicuña mackenna 7320, Santiago (2025)

06/05/2025

🌼 La percepción y valoración que tenemos hacia nosotr@ mism@s, se construye desde la infancia e influye en cómo vemos, aceptamos y apreciamos nuestra apariencia, personalidad y nuestro valor como individuos.

ESENCIAS FLORALES que ayudan a reconstruir y reforzar el autoestima son:

♧Crab apple: sensación de vergüenza relacionada con la apariencia física y una sensación de desproporción corporal. Ej: cuando tenemos facciones muy marcadas o sentimos que alguna parte de nuestro cuerpo es desproporcionada, intentando "esconderla". Permite la autoaceptación y sentir agrado con el propio cuerpo.

♧Centaury: para personas que se anteponen a las necesidades de los otros, sacrificando sus propias necesidades y poniéndose en último lugar. Permite recuperar el poder propio y ayuda a poner los límites necesarios para ocupar un lugar en el mundo.

♧Agrimony: personas que ocultan su verdadero ser, por miedo a no ser aceptados por los demás, esconden su angustia bajo una máscara sonriente y complaciente (y a veces, humorística). Permite aceptar las propias virtudes y defectos, entendiendo que nadie es perfecto, lo que se traduce en la capacidad de ser auténtic@.

♧Larch: ayuda a personas desvalorizadas con respecto a sus capacidades, sintiendo que son inútiles y anteponiéndose a una sensación de incapacidad. Ej: niños que no tienen buen rendimiento escolar y son menospreciados constantemente. Permite superar el miedo al fracaso y a creer en un@ mism@ independiente del resultado.

♧Pine: para personas que se culpan constantemente por sus errores o incluso por los errores de los demás, se exigen demasiado y se juzgan negativamente. Promueve el perdón hacia un@ mism@, libera la culpa, reduce la autoexigencia, sintiendo mayor confianza, seguridad y una autopercepción más positiva.

♧Buttercup: para personas que se autoanulan, manteniendo baja autoestima y sentimientos de fracaso. Permite sentir valoración simplemente por el hecho de existir, independiente de los logros en la vida o lo que sea que sintamos como exigencia desde fuera.

(Sigue el los comentarios)

21/04/2025

🍀 Hola a tod@s :) estoy comenzando a compartir un nuevo espacio de aprendizaje de YOGA, para el desarrollo del movimiento, la meditación, la consciencia corporal, la respiración y la introspección🦉

No importa si sabes mucho, poquito o nada. Eres bienvenid@ si estás buscando un espacio grato y respetuoso, para conectar contigo mism@ y con otr@s en la misma búsqueda 🫰🏼Construyamos nuestro equilibrio en conjunto🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏻

Las clases son adaptadas para diferentes cuerpos y movilidades. Y tienen la siguiente estructura base:

•MEDITACIÓN•ASANAS•SAVASANA•

👋 Entonces, para ti, que te VISUALIZAS practicando yoga y quieres invertir en algo que te aporte de a de veritas:

📅 COMENZAMOS EN MAYO:
MARTES Y JUEVES 20.00 a 21.00 hrs.

📍 En ESPACIO FICUS:
INDEPENDENCIA 2373 (Tercer piso), VALPARAÍSO

💎PLANES💎

1. Plan Inicio (4 clases):
Diseñado para principiantes que desean dar sus primeros pasos en la consciencia de su cuerpo, mente y espíritu (también válido como escape semanal, si es lo que necesitas🫰🏼)

Valor: $25000

2. Plan Camino (8 clases):
Ideal para quienes buscan mantener y profundizar su práctica de una forma constante, observando los resultados de Yoga en su vida cotidiana (sí, también te pasará a ti 🙊).

Valor: $35000

3. Plan Compartido (8 clases = 4 y 4):
Perfecto para amig@s, parejas, familiares o cercan@s que desean practicar y desarrollar su bienestar en conjunto, al mismo tiempo que fortalecen su conexión (la unión hace la fuerza 💞)

Valor: $40000

Te invito a ser parte de esta experiencia y comunidad, donde buscamos una conexión profunda con lo que SomoS💜

Estaré muy feliz de acompañarte y cuidarte en tu camino de bienestar, transformación y desarrollo de todo tu ser. 🪷

Muchas gracias por leer hasta aquí, porque todo es con harto amorcito,

Kathy🍀

07/04/2025

Te acompaño en tus procesos, generando un espacio seguro y de confianza. Donde puedes compartir tanto tus dolores y preocupaciones, como tus deseos y objetivos. Cada terapia que realizo tiene diferentes beneficios para brindarte, aquí abajo te comparto algunos:

**Terapia Floral**
•**Equilibrio emocional:** las esencias florales ayudan a manejar emociones como el estrés, la ansiedad y la tristeza.
•**Apoyo en momentos difíciles:** es útil durante transiciones emocionales, como duelos o cambios importantes.
- **Complemento natural:** No tiene efectos secundarios y puede ser utilizada por personas (y animales) de todas las edades.

**Reiki**
•**Armonía y balance:** Promueve el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.
•**Reducción del estrés:** Induce una relajación profunda, ayudando a liberar tensiones y bloqueos energéticos.
•**Fortalecimiento emocional:** Mejora la claridad mental y fomenta una actitud positiva frente a los desafíos.

**Masajes**
•**Alivio físico:** Reduce dolores musculares, mejora la circulación y aumenta la flexibilidad.
•**Relajación profunda:** Disminuye los niveles de cortisol, ayudando a combatir el estrés y la ansiedad.
•**Beneficios integrales:** Mejora la calidad del sueño, fortalece el sistema inmunológico y contribuye a una mejor postura.

Todas las terapias mencionadas fomentan un estado de bienestar integral, para apoyar tu día a día.

Si tienes dudas, cuéntame, aquí estoy para contestarlas :)

Kathy 🍀

04/03/2025

El ARTE me ha acompañado toda la vida como forma de EXPRESIÓN
(EXPRESAR viene del Latín EXPRESSUS-que significa expresado, manifiesto-es el participio de EXPRIMERE, que dividimos en Ex (hacia fuera) y premere (presionar). La idea de la palabra es: presionar/sacar hacia afuera, manifestar).

El cuerpo es nuestra herramienta para manifestar todos los colores y formas que vienen desde dentro. Lo claro y lo oscuro, lo lindo y lo feo, lo deseado y lo indeseable. Todo lo que creamos lo manifestamos a través del cuerpo. Cualquier idea que tenemos la podemos concretar a través del cuerpo (incluso en este momento estás leyendo esto a través de tu cuerpo).

Expresar es el puente entre el mundo interno y el mundo externo, lo que está dentro y lo que nos une con los demás.

Te regalo esta energía de conexión y de fuego 🧡 para que creas en tus movimientos, en tus decisiones y en las infinitas posibilidades de concretar tus sueños.

Gracias por leer,
Te deseo un lindo día🍀

Kathy

03/02/2025

La palabra "alivio" proviene del latín tardío alleviāre, que significa "hacer menos pesado". Un masaje profundo puede brindarte esa ligereza que necesitas para restaurar tu cuerpo y mente. 🌿✨

Comparte con quién necesite alivio en su vida💜
Gracias 😊
Y buen comienzo de semana!

*Atención en La Florida, Santiago y Valparaíso*

Con cariño,
Kathy Nicol 🍃

03/02/2025

La palabra "alivio" proviene del latín tardío alleviāre, que significa "hacer menos pesado". Un masaje profundo puede brindarte esa ligereza que necesitas para restaurar tu cuerpo y mente. 🌿✨

Comparte con quién necesite alivio en su vida💜
Gracias 😊
Y buen comienzo de semana!

Kathy Nicol 🍃

29/01/2025

Encontrar nuestra fuerza en la adversidad significa descubrir y desarrollar nuestra capacidad de resistencia y superación cuando enfrentamos desafíos y dificultades. Con frecuencia, en los momentos difíciles, revelamos nuestras habilidades innatas para adaptarnos, aprender y crecer (y, a veces, ni siquiera reconocemos la existencia de esas habilidades). Esta fuerza interna nos permite seguir adelante a pesar de las circunstancias adversas, encontrando soluciones y oportunidades para mejorar.

Así como las plantas y flores prosperan en condiciones difíciles, nosotros también podemos encontrar nuestra fortaleza y florecer en medio de la adversidad.

Con mucho cariño,
Kathy Nicol

24/01/2025

🍃 Vivir en consciencia es elegir cómo vivir. 🍃

**¿Qué tan conscientes somos de nuestras reacciones y acciones en el día a día?**
**Re-educar al cuerpo es sanar sus vicios.**
**Escuchar al cuerpo es estar presente.**
**Seguir sus ritmos es respetarNOS**

Cuídate🍀

Con cariño,
Kathy

23/01/2025

El MASAJE es una herramienta poderosa para restaurar y revitalizar el cuerpo. A través de la manipulación y las técnicas adecuadas, los masajes no solo alivian la tensión muscular, sino que también promueven un bienestar integral.

Si te realizas un masaje conmigo, debes saber que siempre utilizaré un aceite base de calidad, para cuidar e hidratar tu piel. Además, agrego Esencias Florales y Aceites Esenciales, para potenciar aún más la restauración completa de tu ser.

El estrés se modera con la calma. La tensión debe liberarse para alcanzar un estado de alivio.
La relajación es un estado natural al que el cuerpo tiende a regresar (o debería, en un estado óptimo). Y aquí es importante entender, que el problema no es tener estrés; el problema surge cuando el estrés se sostiene en el tiempo y dificulta al cuerpo volver a su equilibrio.

El masaje interviene aquí de una manera efectiva, permitiendo al cuerpo y a la mente liberarse de las cargas acumuladas y a recuperar su equilibrio natural.

Gracias por leer, con cariño,
Kathy Nicol 🍀

22/01/2025

♧ EL MASAJE es una de las formas más naturales de curación y restauración que tenemos. Es normal que cuando algo nos duele, sin pensarlo, llevamos nuestras manos a esta zona, cuando algo le duele a nuestros seres queridos hacemos lo mismo, con la intención de transmitir energía, calor y alivio.

El masaje te entrega una conexión profunda contigo, porque lentamente va disolviendo pensamientos, tensiones y emociones que están ancladas al cuerpo.

En una sesión de masaje aconsejo relajarte, disfrutar y, sobretodo, respirar, ya que le respiración profunda te entregará un alivio mayor.

Todos los cuerpos hablan el idioma de la gratitud y del goce. Cuídalo, porque somos creaciones con capacidades infinitas. 💚

¿Escuchas cómo te habla tu cuerpo?
Te invito a pensarte, a reflexionar sobre ti y tus cuidados.

Con mucho cariño,
Kathy Nicol🍀

15/01/2025

Estos son los 5 principios de ReiKi que nos heredó Mikao Usui, quien redescubrió y expandió esta técnica de sanación energética que afortunadamente conocemos hoy.

Repite estos principios cada día y llama a la calma de VIVIR UN DÍA A LA VEZ, con el corazón como guía.💙

Mi alma abraza a tu alma,
Katherine Nicol

Anima Libera. terapias y bienestar

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