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Cuidado Informado en Trauma

24/06/2025

¿Por qué Alden?

“Alden” es un nombre que encierra dos significados principales: el primero, “viejo amigo”, y el segundo, “protector de sabios”.

Ambos ofrecen interpretaciones profundamente valiosas, especialmente cuando nuestra mirada profesional se orienta desde el enfoque del Cuidado Informado en Trauma.

El significado de “viejo amigo” evoca la presencia de alguien cercano, familiar, que ha estado en nuestra vida por largo tiempo y en quien podemos confiar. En el acompañamiento terapéutico a personas que han atravesado experiencias difíciles o traumáticas, esta sensación de confianza y seguridad resulta fundamental. Sentirse cómodo/a, sostenido/a y comprendido/a es clave para poder recorrer un camino que, muchas veces, es doloroso y desafiante.

Por otro lado, la idea de “protector de sabios” también resuena profundamente. Nos recuerda que cada persona es, en esencia, su propio sabio; el/la mayor conocedor/a de sí mismo/a.

Como terapeuta, creo en la capacidad que tiene cada ser humano para sanar, especialmente cuando es acompañado de forma compasiva, amorosa y respetuosa 🌻

24/06/2025

¿Conoces la diferencia entre la terapia de exposición y EMDR?

Aquí te compartimos un extracto del maravilloso libro de Anabel González: EMDR y procesamiento emocional 🌻

21/06/2025

✨ ¿Has escuchado hablar de EMDR? ✨

EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular) es una terapia basada en la neurociencia, diseñada para ayudar a procesar experiencias difíciles o traumáticas que han quedado “atascadas” en el sistema nervioso.

A través de movimientos oculares bilaterales (o estimulación táctil o auditiva), EMDR permite que el cerebro reprocese recuerdos perturbadores, reduciendo su carga emocional y abriendo camino a una forma más saludable de entender y sentir la experiencia vivida.

No se trata de olvidar, sino de sanar 💛

19/06/2025

“No es necesario ser soldado de guerra, ni visitar un campo de refugiados en Soria o en el Congo para encontrar el trauma. Los traumas nos suceden a nosotros, a nuestros amigos, a nuestros familiares y a nuestros vecinos” (Van der Kolk, 2015, p.15).

El trauma psíquico es una “herida invisible”, que se produce tras experimentar un evento altamente impactante y que nos conecta con la sensación de encontrarnos frente a una amenaza significativa para nuestra vida o nuestra propia integridad (NIMH, 2013).
Esta herida emocional queda “congelada” en el pasado y nos muestra sus síntomas en el presente, conectándonos con creencias negativas sobre nosotros/as mismos/as (“estoy en peligro”, “es mi culpa”, “no soy suficiente”, etc.).

Es por esto que el trauma NO ES solo lo que nos sucede, sino que es lo que sucede DENTRO de nosotros/as como resultado de lo que nos pasó (Maté,
2023) y es lo que nos faltó para poder procesar, de manera adaptativa, eso que nos estaba ocurriendo.

19/06/2025

El Cuidado Informado en Trauma es una forma distinta de comprender lo que nos pasa. Nos invita a acercarnos a las personas desde una mirada compasiva, respetuosa y consciente, reconociendo que cada historia importa.

Este enfoque pone especial atención en cómo las experiencias traumáticas pueden impactar profundamente nuestra vida, y nos recuerda la importancia de ofrecer espacios seguros —física, emocional y psicológicamente— para acompañar los procesos de quienes han atravesado situaciones difíciles.

Una de sus principales invitaciones es cambiar la pregunta “¿Qué te pasa?” por “¿Qué te pasó?”, entendiendo que muchos de los síntomas o dificultades que aparecen en el presente tienen raíces en el pasado. Así, se propone un cambio de paradigma: dejar de mirar los síntomas como fallas individuales y comenzar a verlos como respuestas humanas a contextos dolorosos o amenazantes.

Reconocer la historia de cada persona —su pasado y su presente— es esencial para brindar una atención en salud mental realmente efectiva, humana y basada en la evidencia.

🌻

28/07/2024

¿Conoces la diferencia entre la terapia de exposición y EMDR? 🤓

Aquí te compartimos un extracto del maravilloso libro de Anabel González: EMDR y regulación emocional

21/07/2024

“ es un modelo terapéutico que enfatiza en el sistema de procesamiento de información de nuestro cerebro y en cómo este, almacena nuestros recuerdos”🧠

Me formé el año 2019 en esta maravillosa forma de hacer terapia y de comprender el malestar del ser humano. Los cambios que se producen en la manera de relacionarnos con nuestros recuerdos, es tan increíble que, si EMDR no estuviera tan respaldado por la evidencia, me haría pensar que es magia 🤭

Te invito a que nos sigas si quieres ir conociendo un poco más de esta terapia y de otras formas de acercarnos al trabajo y acompañamiento de personas que han vivido 🌻

15/07/2024

Buscando cómo nombrar a este proyecto, es que se nos cruza “Alden”, un nombre con 2 principales significados; el primero: “viejo amigo” y el segundo: “protector de sabios”.

Dos maravillas interpretaciones, sobretodo cuando el foco de nuestra mirada profesional está puesta en el Cuidado Informado en Trauma.

Cuando leemos el significado “viejo amigo” pensamos en alguien a quien conocemos, que es parte de nuestra vida – ya hace tiempo- y es alguien en quién podemos confiar.

Cuando acompañamos a personas que han experimentado situaciones difíciles y traumáticas, la seguridad es clave; sentirnos cómodos/as y confiados/as resulta fundamental para poder transitar este camino tan dificil y doloroso.

Por otra parte, el significado “protector de sabios” también nos parece muy significativo, puesto que nos conecta con la idea de que a cada uno de nosotros, es su propio sabio; el/la experto/a en sí mismo/a.

Creemos que cada persona tiene la agencia necesaria para sanar y transitar sus propias adversidades, sobretodo si se nos acompaña en el camino, de manera compasiva y amorosa.

15/07/2024

¡Hola a todos!

Queremos inaugurar nuestro Instagram contándoles que somos profesionales de la Salud Mental, que se dedican a ofrecer un espacio de apoyo y orientación integral.

Trabajamos bajo un modelo de y en este espacio esperamos ser de ayuda para aquellos que quieran comprender cómo ciertas experiencias dolorosas, pueden influir de manera muy significativa en nuestra vida.

Buscamos trabajar por comprender y aliviar el sufrimiento humano 🌻

Te invitamos a conocer nuestra página web y a escribirnos en caso de que tengas cualquier duda 💙

¡Un abrazo!

Dirección

Santiago

Página web

http://www.aldenpsicologia.com/

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