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Salud Ü Fitness

Casa
Chile
Santiago
Salud Ü Fitness

Centro Integral de Salud & Fitness // TÜ Salud, TÜ bienestar

26/03/2023

¿Te has hecho alguna limpieza facial? 🤔¿Conoces los beneficios? ¿Tienes piel grasa o propensa al acné? ¿Sufres de piel seca o sensible? ¿Además de limpiar quieres atenuar líneas de expresión?🙄

En Salud Ü Fitness contamos con 6 tipos de limpiezas faciales cada una de ellas con beneficios específicos. 🙂

1. Limpieza Facial Básica Profunda
2. Limpieza Facial Profunda + Microdermoabrasión
3. Limpieza Facial Profunda + Shock de hidratación
4. Limpieza Facial Profunda + Peeling Químico
5. Limpieza Facial Profunda Anti-Estrés (desinflamatoria)
6. Limpieza Facial Profunda + Radiofrecuencia Facial

La elección del tipo de limpieza facial dependerá del tipo de piel y las necesidades individuales de cada persona.😃

Cual sea que te realices, te ayudará a mejorar la textura de tu piel, reducirá la apariencia de los poros y dejará tu piel más suave, radiante y saludable. 🤩

¡Escríbenos para mayor información y asesoramiento! Nosotros te guiamos.👌

Link de Agenda en bio!

¿Dónde estamos ubicados?
Av Las Condes 10465 Of 605
https://www.saludufitness.cl/

+569-8351-8258
Lunes a viernes de 10:00 a 19:00hrs

21/03/2023

El amor propio y la autoaceptación son aspectos muy importantes para vernos y sentirnos bien 💖.

Cuando hacemos consciente todo lo que valemos y que nada ni nadie nos pueda quitar nuestra felicidad, nos empezamos a tratar con amor y a priorizar frente a los demás. Esta seguridad se irradia con tal poder que te hace lucir única y hermosa! ✨💎

👉🏻A esto nos referimos en Salud Ü Fitness cuando velamos por tu bienestar personal, en donde el aceptarse, amarse y priorizarse es fundamental para tomar decisiones conscientes y saludables para ti mismo/a, cómo cuidar de tu bienestar físico y emocional.

Que tengan una linda semana!
Brillen✨

16/03/2023

🤔¿Conoces la Presoterapia?

En Salud Ü Fitness te contamos!🙂

La presoterapia es un sistema de botas compresivas separadas por cámara que utiliza la presión con el objetivo de mejorar la circulación sanguínea y linfática, reducir la retención de líquidos y eliminar toxinas del cuerpo👏. En los deportistas, la presoterapia combinada con masaje deportivo o drenaje linfático manual puede ser beneficiosa por varias razones:

💪Mejora la recuperación muscular: La presoterapia puede ayudar a reducir el dolor muscular y la inflamación después de un entrenamiento intenso, lo que acelera la recuperación y permite al deportista volver a entrenar más rápidamente.

💪Reduce el riesgo de lesiones: La presoterapia puede ayudar a prevenir lesiones al mejorar la circulación sanguínea y linfática, lo que reduce la acumulación de líquido y toxinas en los músculos y tejidos blandos.

💪Mejora el rendimiento: La presoterapia puede mejorar el rendimiento al aumentar la circulación sanguínea y linfática, lo que permite que los músculos reciban más oxígeno y nutrientes durante el ejercicio.

💪Reduce el estrés: La presoterapia también puede ayudar a reducir el estrés en los deportistas, lo que puede mejorar su bienestar mental y emocional y ayudarles a mantenerse enfocados en sus objetivos deportivos.

👉Agenda tu hora en nuestra clínica ubicada en Avenida Las Condes 10.465. of 605, o agenda tu sesión a domicilio en sector oriente de Santiago!👈

14/03/2023

En Salud Ü Fitness no solo te ayudamos a cumplir tus objetivos físicos a través de algún tratamiento específico, si no que, además velamos y nos preocupamos por tu bienestar personal. Es por esto que te guiamos y aconsejamos incluir algún tipo de actividad física en tu día a día, ya que esta es esencial para el bienestar personal y la salud.

A continuación te dejamos algunos de los beneficios más importantes del porque debes incluirla en tu vida:

Mejora la salud cardiovascular: El ejercicio regular mejora la salud cardiovascular al fortalecer el corazón, mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Reduce el estrés y la ansiedad: El ejercicio libera endorfinas, que son neurotransmisores que mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés y la ansiedad.

Aumenta la autoestima: La actividad física regular puede aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo al mejorar la imagen corporal y la capacidad física.

Mejora la salud mental: El ejercicio regular se ha demostrado que reduce los síntomas de depresión y ansiedad, así como mejorar la memoria y la concentración.

Fortalece los músculos y los huesos: El ejercicio regular ayuda a construir masa muscular y aumenta la densidad ósea, lo que ayuda a prevenir la osteoporosis.

Controla el peso: La actividad física regular ayuda a quemar calorías y controlar el peso, lo que reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con el sobrepeso y la obesidad.

Si buscas asesoría no dudes en escribirnos y agendar tu hora!

¿Ya movieron su cuerpo hoy?

Que tengan un hermoso día!

12/03/2023

Es importante complementar tu tratamiento para la retención de líquidos con una alimentación saludable y una adecuada hidratación. Como complemento, puedes considerar agregar a tu dieta este batido verde, que tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas. Es especialmente recomendado después de períodos de descanso como las vacaciones.
El batido está hecho con ingredientes naturales provenientes de frutas y verduras, como la piña, el limón, el jengibre, la espinaca, el perejil y el pepino, que son conocidos por sus efectos beneficiosos en la reducción de la inflamación y la eliminación de líquidos.
A continuación, te dejo la receta para que puedas preparar el batido en casa.
El jugo de 1 limón exprimido
Media taza de perejil
-1 rebanada de piña
-5 hojas de espinaca
-¼ de un pepino
-½ cucharada de ralladura de jengibre
-1 vaso de agua

Consejo: ideal tomarlo 3 veces por semana en ayuno!!

08/03/2023

👉Siempre recuerda que en este mundo no hay nadie como tú👩. Eres única y eso es algo que debes aceptar, valorar, aprovechar, disfrutar y amar porque eres inigualable.

En Salud Ü Fitness, nuestro equipo de cinco mujeres especializadas te ayudará a descubrir y apreciar esos atributos que a menudo tratas de ocultar💓.

Nuestro equipo incluye a Maribel Gamboa, cosmetóloga y esteticista integral experta en tratamientos faciales y corporales; Marcela Moyano, esteticista integral especializada en tratamientos corporales; Ainoa González, experta en cejas con experiencia en microblading y perfilado; Paula Vivallos, kinesióloga responsable del área de domicilios y Valentina Müller, directora clínica y kinesióloga especializada en dermatofuncional, drenaje linfático manual y bienestar. 👏👏

Juntas, estamos comprometidas para ofrecer el mejor servicio a tu medida!💪

03/03/2023

¿Sabías que… El edema, más conocido como la “retención de líquidos en la piel” es un problema que afecta a muchos, sobre todo a mujeres?

La buena noticia, es que ¡Tiene solución! 🙌

La presoterapia y el drenaje linfático manual, trabajados de forma simultánea, es el método más efectivo y eficiente para tratar la retención de líquido y en consecuencia la pesadez que este produce😥.
¡Este método en Salud Ü Fitness es utilizado hace años con nuestros pacientes! 👋👋

Sus beneficios son:
👉Elimina la retención de líquido
👉Mejora sensación de pesadez
👉Disminuye el dolor
👉Ayuda en el retorno venoso y circulación
👉Elimina toxinas y desechos del cuerpo
👉Ayuda en el estreñimiento
👉Relajante
👉Servicio a domicilio y presencial

👇En marzo consulta por nuestros packs en promoción! 👇
Agenda tu hora con nosotros al +569 8351 8258

06/02/2023

PRESOTERAPIA Y DRENAJE LINFÁTICO MANUAL O MASAJE DEPORTIVO A DOMICILIO 😎

Por todo Febrero con un 10% dcto

✅ Ahorra tiempo💪🏻🤗
✅ Elimina edema (retención de líquidos), desechos, pesadez, mejora la circulación y previene la celulitis.
✅ Especial para deportistas, mujeres embarazadas y en etapa post parto.

📍Sector oriente de Santiago

Agenda tu hora al +56 9 8351 8258📲

26/01/2023

ONDAS DE CHOQUE Y CELULITIS💥
La celulitis o piel de naranja, condición estética que afecta a más del 90% de las mujeres puede ser tratada de múltiples formas. Lo importante es diagnosticar bien el tipo y grado de celulitis que tiene el paciente.

Las ondas de choque son muy efectivas si nos encontramos con nódulos fibrosos que debemos “romper” para mejorar la calidad de la piel y además ayudar con lo grasa localizada en la zona.

Es importante mencionar también que en la celulitis también está alterado el sistema linfático y circulatorio, por lo que la oxigenación de la piel también está deficiente.

Por lo tanto, debemos saber que plan de tratamiento entregarle al paciente según el tipo de celulitis que tenga al momento de evaluar.

Sabes qué tipo de celulitis tienes tú?
Solicita tu evaluación❤️

+569 8351 8258 📲

Dirección

Avenida Las Condes 9792, Of 914
Santiago
7550000

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