Nutrición en Balance

26/06/2024

La gestión de estrés, tu alimentación y el soporte de suplementación son elementos claves para que tu cuerpo cuente con todo lo necesario para regular y contrarrestar los posibles efectos negativos de un estrés sostenido a mediano o largo plazo.

Ten en cuenta que el estrés por si sólo no es un enemigo y sólo si el cuerpo no cuenta con los mecanismos necesarios para regularle, puede que te pase la cuenta generando malestar alteración de tu salud.

Si tienes dudas para personalizar tu plan de tratamiento, asesórate con tu médico y nutri de preferencia. En nuestro equipo cuentas con apoyo médico, psicologico y nutricional.

Si es de interés para ti que ampliemos este tema, dejanos saber.

04/09/2023

Nueva semana y comenzamos a todo color!!!! Bienvenidos a todos los que se suman a nuestra !!! Desde ya invitados a conocer a todo nuestro team de profesionales en nuestra web! Desde allí no sólo puedes acceder al perfil profesional de cada una, sino que además puedes comenzar a agendando tu atención o servicio de preferencia!
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Recuerda que si no sabes por dónde comenzar, puedes tomar una sesión directamente conmigo para conversar sobre tus objetivos y direccionar qué camino tomar según lo que desees y necesites!
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Que sea una semana llenita de magia y bendiciones!
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www.nutricionenbalance.com

21/08/2023

18/07/2023

Tu energía es poder 🤍

12/07/2023

Una nueva vuelta al ☀️ llena de gratitud! Este año vino llenito de crecimiento, agradezco la vida que me inspira, me renueva y me reta a florecer… Agradezco rodearme de gente linda, agradezco soñar, amar y creer… Agradezco confiar y la resilencia ante aquello que da miedo y paraliza… Agradezco el privilegio de vivir un día más cerquita de los que amo y tener motivos para seguir dando lo mejor de mi… 🫶🏼✨
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Gracias a todos por tanto cariño y tomarse el tiempo de celebrar conmigo un año más de vida y enviar la mejor de sus energías… Deseo lo mismo y más para ustedes!
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Mi mejor regalo de este año llegó en la ultima foto…
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08/07/2023

NO! 😎
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Tampoco hacen falta jugos verdes, evitar la fruta de noche, compensar lo que comes con ayunos o ejercicio, evitar la palta, masticar chicle para "matar" la ansiedad ni el agua con limón antes de desayunar.

Quieres resultados distintos, comienza por hacer las cosas distintas... Asesórate y .
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27/06/2023

Lactancia Materna 👉 Inteligencia, consuelo, salud y amor... esterilizada, disponible y templada... y mutricionalmente P E R F E C T A.
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Este 08 de Julio tendremos taller presencial para mamitas desde las 12 semanas de gestación en adelante... 🤍
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Si eres una mamita embarazada con ganas de darle a tu bebé el mejor regalo del mundo, este espacio para ti! Te esperamos!!!
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10/06/2023

Cómo y cuánto se afecta tu estado de ánimo, esfuerzos, motivación y ganas al “perder el control” de tu alimentación… Pasar del todo al nada, de la restricción al atracón, de la sobre exigencia al agotamiento… No sólo afecta tu peso o porcentaje de grasa, afecta también tu salud mental y bienestar, te conecta con la culpa, la frustración y emociones que te roban el disfrute y la posibilidad de estar y sentirte bien… Quieres cambios?? Suelta la necesidad de control, date permiso de escucharte, conocer y entender que necesitas HOY física y mentalmente… … 🫶🏼✨

27/05/2023

Elígete siempre… 🫶🏼✨
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Elige caminos que le hagan bien a tu ser, libérate de ataduras, recuerda lo que mereces, recuerda lo que vales, sé fiel a ti y a todo lo que desees, date cuenta de todo lo bueno que tienes dentro, vibra alto, ponte como prioridad y elige todo aquello que te haga bien…

15/05/2023

10 meses de amor! Gracias hija por el regalo de elegirme como tu MAMÁ 🤍
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Feliz día a todas las mamitas hermosas de esta , esas mamitas reales que se casan, que se ríen, que juegan, que sienten miedo, que aman con locura, que nunca dejan de estar y que con valentía entregan lo mejor de si mismas día a día para cuidar y proteger lo que más atesoran en su vida!
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09/05/2023

El está lleno de cambios metabólicos y hormonales. Si deslizan las imágenes, podrán conocer algunos cambios de cada fase del ciclo. Sin embargo, algo de lo que poco se habla es de los cuidados en cada fase…
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Durante todas las etapas del hay muchos aspectos importantes a considerar entre ellos la interior, en donde el algodón siempre será aliado, antes, durante y después de la menstruación. Actualmente existen un montón de opciones para todas, quienes aún usan protectores tradicionales pueden ir haciendo transición progresiva a productos más ecológicos y libres de sustancias químicas y amigables tanto contigo como con el medio ambiente! Algunos de ellos:
🩸Protectores y toallas de algodón.
🩸Ropa menstrual 👉🏼 o .
🩸Copa menstrual.
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Para aquellas que estén pensando en cambiar la forma en que llevan su ciclo menstrual, atrévanse a dar el paso! Conectarnos con cada etapa de nuestro ciclo menstrual nos permite conocernos mejor, romper mitos y tabúes en torno al tema!!! Necesitas más razones? Por acá te dejo beneficios de usar este tipo de productos para cuidar tu salud íntima:
✨Disminuir la exposición a disruptores endocrinos asociados a desequilibrios hormonales e incluso cancer.
💛 Protección para tu piel dejando atrás episodios incómodos de irritación o alergia 😖.
💲Mayor economía a largo plazo.
🥰 Te permite conocerte mejor.
👌🏽 Reducir el riesgo a accidentes por derrames ya que tienen mayor capacidad de recolección (Hasta 3 veces más que un tampón, además mucho más cómoda y (aunque no lo creas), no genera olores, pueden durar hasta 10 años.
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No tengas miedo de intentar usar este tipo de cuidados, en caso de que no sean de tu agrado eres libre de volver a lo tradicional, acá no hay juicios, fluye a tu ritmo… 🥰❤️
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01/05/2023

Para TODOS los que les ponen ❤️ a lo que hacen… Feliz !!
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Mención especial a todo mi equipo … Sin duda, las mejores!!!
nicoleclarke liat en.balance camibrunet holistica
ignaciacornejo
marcelagallegos
ladybautista