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Encuentro Mutuo

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Encuentro Mutuo

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Encuentro Mutuo abre sus puertas a atención de psicoterapia para toda aquella persona que necesita ser escuchada y guiada en forma individual o familiar, entendiendo al ser humano integralmente.

28/11/2021

En otras palabras, la realidad la construimos nosotras y nosotros. Cada uno y una aporta, crea y opina. El ser humano es, ante todo, un ser de decisión. Ninguna situación, excepto aquello que viene de la naturaleza, está garantizada.
Evita el conformismo. Persevera y recupera el control de lo que te pasa. Encuéntrate Mutuamente.

07/11/2021

¿Por qué no, entonces, hacer de este viaje uno más llevadero? Que sea agradable estar con tus propios pensamientos, tus chistes internos, tus emociones, tu forma de cuidarte y tu visión de mundo.
Encuéntrate Mutuamente.

31/10/2021

¿Cómo se puede vivir en el pasado que ya fue, o en el futuro que todavía no es? Es imposible. Pero, ¿sabías que las personas con problemas de ansiedad lo intentan todos los días, a cada hora, a cada momento?
Es necesario volver al presente y enfrentarlo como se debe. Es el Encuentro Mutuo con la vida misma.

10/10/2021

10 de octubre. Día de la Salud Mental. No solo consiste en resolver tus dificultades, si no que también lograr esa paz y bienestar que muchas veces parecen inalcanzables. Pero no lo son...

19/09/2021

Una parte importante de nuestra salud mental depende de la postura que se adopta al enfrentar la vida. Si vemos sólo lo negativo, nuestra experiencia será negativa. En cambio, si somos capaces de contemplar y agradecer por las cosas buenas, nuestra actitud ante la vida mejora: Incluso el sufrimiento se transforma en una oportunidad de crecimiento.
¿Con cuál postura te identificas?

29/08/2021

Una de las más graves creencias en nuestra cultura es que "expresar las emociones es signo de debilidad". Nuestra salud mental corre peligro cuando no le damos espacio en nuestra vida cotidiana. Negarla solo provoca su estancamiento, por lo que en el momento de necesitarla, simplemente no sabemos cómo reaccionar.
Encontremos mutuamente nuestra salud mental.

08/08/2021

Es un error común entramparse en un solo punto de vista u opinión. Puedes pensar que tienes la razón y que tu lógica es la única forma de interpretar una situación. ¿Pero has intentado conversarlo con alguien? No importa con quién sea. ¡Haz el experimento!

12/07/2021

Todo se Encuentra Mutuamente por el simple hecho del paso del tiempo...
Valora tu experiencia y tus aprendizajes. No eres igual que hace años atrás.

27/06/2021

Así de simple y complejo. Enséñale a un niño a enfrentar la realidad de forma tal que en sus posibilidades exista la felicidad.
Permítele su Encuentro Mutuo.

13/06/2021

Imaginemos un mundo mejor. Es lo primero que hay que hacer para comenzar a crearlo.

06/06/2021

"El conocimiento está en todas partes".
¿Qué conocimientos podrías compartir para ayudar a otras personas y al mundo? ¡Tus experiencias son invaluables!

23/05/2021

Para cambiar, a veces hay que admitir cosas que estaban escondidas. Es decir, descubrirse a si mismo y enfrentar secretos antiguos y primordiales.
Encuéntrate Mutuamente.

16/05/2021

Para tocar una melodía, cada instrumento musical debe emitir un sonido en un momento específico.
Si quieres que las cosas cambien, haz tu sonido en la canción. Es tu turno. No esperes que el mundo lo cante todo por ti y ve a buscar el lugar que te pertenece en la orquesta. Ahora, más que nunca, es lo más importante que puedes hacer.
Escúchate. Hazte escuchar. Grita y canta y toca tan fuerte que te harás notar entre el ruido.
Ese será tu Encuentro Mutuo.

02/05/2021

El proceso de sanación tiene como meta simplificar la vida. Pero para llegar a eso, se debe analizar, desglosar, evaluar, destruir, desechar y sacrificar todo lo que hace mal, para luego crear algo bueno desde la nada.
¿Te imaginas tu vida sin esa desconfianza en ti mismo, sin rumiar, sin esas ansiedades ni miedos que te detienen en tu camino hacia tu felicidad?
Hay un largo camino por recorrer. Pero se empieza dando el primer paso.
Si te perdiste, Encuéntrate Mutuamente.

18/04/2021

El deporte es de gran importancia cuando se habla sobre salud mental. Y es que el cuerpo no está separado de la mente. Si se cuida el cuerpo, también se cuida la autoestima, la sensación de recompensa, satisfacción, gastar energía sobrante, etc.
Se debe realizar con un objetivo, pero sin presiones dañinas (cumplir con expectativas y estereotipos externos).
Siéntete cómodo en tu cuerpo. Hazlo por ti, no por alguien más. Cuídate.

Encuéntrate Mutuamente con tu cuerpo.

11/04/2021

¡También aplica para los adultos! El comportamiento, después de todo, es expresión del mundo interno...

04/04/2021

¿Dónde vives? ¿En el pasado o en lo que está por suceder? acaso, ¿no son solo distractores de lo que sucede aquí y ahora? Enfócate en el presente. Ahora es cuando puedes resolver lo que pasó y preparar lo que vendrá.
Encuéntrate Mutuamente.

21/03/2021

A veces hace falta un poco de rebeldía para poder liberarse de un error común.

Lo "normal" o "convencional" no es sinónimo de "bueno".

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