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Conoce nuestro Programa de Pacientes BienestarSAVAL y obtén información de Salud, Descuentos en Medicamentos y consejos de vida saludable 💙🧡

14/03/2026

Los riñones no suelen avisar cuando están en riesgo. 🚨

En este Día Mundial del Riñón, las cifras en Chile nos invitan a la acción. Más de 1.5 millones de adultos sufren Enfermedad Renal Crónica y la gran mayoría lo desconoce.

La diabetes y la hipertensión son los principales factores, pero la buena noticia es que el diagnóstico precoz junto a la nefroprotección pueden cambiar el rumbo de la enfermedad.

No esperes a tener síntomas. La prevención es tu mejor escudo. 🛡️

13/03/2026

En los estuches de medicamentos de Laboratorios SAVAL hay un código QR… ¿sabías para qué sirve?

Al escanearlo con tu celular puedes acceder al folleto digital para pacientes, en un formato que facilita su lectura y comprensión.

Con esta herramienta podrás:
• Ajustar el tamaño del texto
• Escuchar el contenido
• Consultar la información cuando lo necesites

En Laboratorios SAVAL trabajamos para facilitar el acceso a la información de los medicamentos, acompañando a las personas en el cuidado de su salud.

Cuéntanos en los comentarios: ¿ya habías escaneado el QR de nuestros estuches?

12/03/2026

¿Tu ojo derecho se puso "misterioso"? 👁️ No esperes a que deje de ser un misterio.

A veces sentimos que vemos perfecto, pero el glaucoma no siempre avisa. Es una enfermedad silenciosa que avanza sin síntomas claros hasta que el daño en el nervio óptico es severo. De hecho, ¡es la segunda causa de ceguera en el mundo!

Este 12 de marzo, Día Mundial del , el llamado es uno solo: Prevención.

1. Si tienes más de 40 años.

2. Si hay antecedentes en tu familia.

3. Si simplemente notas tu visión algo distinta.

Toca chequearse. En BienestarSaval te acompañamos para que cuides lo que más importa: tu forma de ver el mundo. 💙

Visita nuestro artículo completo y conoce cómo proteger tu salud visual en bienestarsaval.cl o el link de la bio.

04/03/2026

El 4 de marzo es el Día Mundial de la Obesidad y en Chile tenemos razones para detenernos a pensar.

Pero hay algo que pocos saben: puedes tener peso normal y aun así tener riesgo metabólico elevado. Se llama grasa visceral, y no siempre se ve.

Desliza para entender el panorama. Y si quieres saber más, en el link de la bio encontrarás todo lo que necesitas saber sobre grasa visceral, colesterol y salud metabólica real.

💙 Sin juicios, con Prevención y con ciencia.

Siempre junto a ti.

27/02/2026

¿Sientes que volviste de vacaciones pero tu mente sigue allá? 🌊🧠

El regreso a la rutina no tiene por qué ser un golpe. El estrés post-vacacional es real, pero el Mindfulness es tu mejor aliado para reajustar tu sistema nervioso sin morir en el intento.

No se trata de meditar horas, sino de aprender a estar presente en medio de los correos y las reuniones.

👇 ¿Cuál es el síntoma que más sientes al volver? Te leemos en los comentarios.

26/02/2026

¿Ojos rojos después de la piscina? 👁️💧

El cloro, el sol y las bacterias pueden irritar tus ojos este verano.

Pero la buena noticia: es PREVENIBLE.

PREVENCIÓN EN 4 PASOS:
✓ Lentes de natación (barrera contra cloro)
✓ Lágrimas artificiales después de nadar
✓ No frotar los ojos
✓ Gafas de sol con protección UV

CONSULTA OFTALMÓLOGO SI:
- Secreción espesa (amarilla/verde)
- Dolor persistente
- Visión borrosa o sensibilidad luz

ENCUENTRA MÁS INFO:
📍 BienestarSAVAL.cl/salud-visual o en el link de nuestra Bio

✓ Causas detalladas de ojos rojos
✓ Diferencias entre conjuntivitis tipos
✓ Tratamientos recomendados
✓ Higiene ocular en verano
✓ Productos para cuidado visual

En creemos en la prevención inteligente:
información clara + acciones simples = salud ocular todo el año.

🔖 Guarda para consultarlo antes de ir a la piscina.
💬 Comparte con quien planea horas en el agua.

*Contenido informativo. Ante molestias persistentes, consulta oftalmólogo.

24/02/2026

¿El agua con limón lo cura todo? Spoiler: No. 🍋❌ Aunque es una buena forma de hidratarse, no reemplaza tratamientos médicos ni previene todas las enfermedades.

En BienestarSAVAL la información es avalada por médicos, no por tendencias. Busca contenido con sustento científico. Tu salud no es un juego.

21/02/2026

¿Tu tratamiento de vacaciones? ¡No lo dejes en casa! 🌊☀️

El verano es para desconectarse, pero si usas anticoagulantes, hay rutinas que deben mantenerse firmes. Los viajes largos, el calor extremo y los cambios de horario pueden influir en tu circulación más de lo que crees.

No se trata de dejar de disfrutar, sino de hacerlo con la seguridad de que tu escudo protector sigue activo. Recuerda que la constancia es la clave para evitar sorpresas y disfrutar cada kilómetro del viaje.

Tips rápidos para tu maleta:

1. Controles al día: No viajes sin antes chequear tus niveles con tu médico.
2. Hidratación constante: El calor es un factor clave en tu tratamiento.
3. Movimiento: Si viajas por más de 2 horas, haz pausas para estirar las piernas.

En Bienestar SAVAL, te acompañamos para que tu única preocupación este verano sea descansar.

¿Tienes dudas sobre tu tratamiento antes de viajar? ¡Pregúntanos en los comentarios o suscríbete al link de nuestra bio para más consejos expertos!

19/02/2026

¿El ventilador es tu mejor amigo o tu peor enemigo? 🌬️🤧

El aire seco y directo puede irritar tus senos paranasales, provocando esa molesta sensación de nariz tapada incluso en verano.

Tip:

1. Evita el flujo directo
2. Mantén la humedad ambiente.

Recibe consejos médicos para respirar mejor este verano en nuestra web o desde el link de nuestra Bio

18/02/2026

¿Pensabas que la influenza se iba de vacaciones? 🤒☀️ Error. Aunque el invierno es su temporada peak, el virus de la influenza sigue circulando en verano, especialmente en lugares con aglomeraciones como piscinas, aeropuertos o centros de veraneo.

El dato: Los cambios bruscos de temperatura (aire acondicionado vs. calor exterior) debilitan tus barreras naturales.

La clave: No automediques a tus hijos si presentan fiebre; el diagnóstico médico es vital incluso en vacaciones.

Suscríbete a BienestarSAVAL y recibe consejos médicos confiables para un verano seguro.

17/02/2026

¿Estás cansado TODO el tiempo? ¿Más irritable que antes? ¿Sin ganas de nada?
Podría no ser "estrés" 💙

Datos sobre la depresión en hombres:

✓ 75% NO se diagnostican
✓ Síntomas: Cansancio, irritabilidad, aislamiento (no tristeza clásica)
✓ 78% de suicidios en Chile son hombres

VERANO AGRAVA:
35% trabajadores con síntomas post-vacaciones. El contraste "vacaciones felices" genera culpa.

HABLAR FUNCIONA:
Reduce cortisol 24% (estudio Oxford). No es debilidad, es salud.

AYUDA 24/7:
📱 *4141 (psicólogos, gratuito)
📞 600 360 7777 (Salud Responde)
🌐 BienestarSAVAL.cl/salud-mental

Guarda y comparte. Podría salvar una vida.

BienestarSAVAL, le hace bien a tu salud mental.

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Avenida Presidente Eduardo Frei Montalva 4. 600
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Página web

https://www.bienestarsaval.cl/

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