29/08/2023
¿Qué es el Autocuidado?👇
Es el cuidado que nos brindamos a nosotrxs mismxs. Refiere al cariño, tiempo y energía que le dedicamos a actividades que nutren distintos aspectos de nuestro ser, tanto a nivel físico, cognitivo y psicoemocional🌱
Es importante para nosotras recordarte que el autocuidado NO ES NI UNA IDEALIZACIÓN NI UNA EXIGENCIA. Hay aspectos de nosotrxs mismxs que pueden generarnos emociones confusas, sin embargo, todo nuestro ser merece ser cuidado, en especial aquellas partes que necesitan contención😌
🪷Reconocemos que en el contexto particular de cada quién hay distintas posibilidades, donde el autocuidado puede gestionarse comprendiendo la cotidianidad de cada persona.
A través de este post, les invitamos a reflexionar sobre el autocuidado y buscar estos espacios según las propias necesidades, intereses y contextos de vida.
💜En Nuevo Ser, estamos dispuestas a acompañarte en ese camino.
Les mandamos un abrazo grande y apretado🫂
Equipo Nuevo Ser