04/12/2025
La motivación es una mentira (y qué bueno que lo sea). 😮💨
Vemos los “antes y después”, los kilos menos, las sonrisas en las fotos de éxito... pero rara vez mostramos el “detrás de cámaras”. Esos días (que honestamente son la mayoría) donde la cama te atrapa, donde el cansancio mental pesa más que el físico y donde el ánimo está por el suelo.
La verdad cruda del proceso es esta: No hay secreto. Si esperas a “tener ganas” para cuidarte, te vas a quedar esperando toda la vida.
La transformación real no ocurre los días que te despiertas con energía. Ocurre hoy. Ocurre cuando decides cumplirte A TI, aunque tu cerebro te grite que te quedes en tu zona de confort. Uno toma una decisión cada día: a veces con el ánimo a tope, a veces arrastrando los pies. Pero se toma.
Este espacio es para honrar a las que siguen, persisten y se eligen a sí mismas a pesar de su estado de ánimo. Todo mi amor y reconocimiento para ti hoy. ❤️🔥
👇🏼 Pero también sé que a veces no es solo “falta de ganas”, a veces es tu cuerpo pidiendo ayuda. 👇🏼
Si quieres dejar de adivinar y saber realmente cómo está funcionando tu cuerpo hoy, comenta la palabra TEST. Te enviaré mi Test Metabólico para que tu primer paso sea con estrategia, no solo con fuerza de voluntad.
