Neuropsicología - Neurorehabilitación

Neuropsicología - Neurorehabilitación Psicóloga Clínica y Neuropsicóloga especialista en evaluación neuropsicológica, rehabilitación

Mi nombre Valeria Patti Gelabert, soy Psicóloga, con Magíster en Neuropsicología Clínica. Mi especialidad es la Evaluación Neuropsicológica y la Rehabilitación Cognitiva en personas mayores de 16 años. Adicionalmente me dedico a la terapia cognitiva en personas con TDAH.

🤔¿Sabías que la prevención de la demencia se puede hacer desde la juventud? Así es , un estudio reciente liderado por el...
21/01/2025

🤔¿Sabías que la prevención de la demencia se puede hacer desde la juventud?

Así es , un estudio reciente liderado por el Dr. Agustín Ibáñez “The Lancet Healthy Longevity” plantea que la adultez joven entre los 18-39 años, presentan una ventana de oportunidad clave para reducir el riesgo de deterioro cognitivo en el futuro.

🤔¿Cómo es eso ?

✔️La educación
✔️ Actividad física
✔️Contaminación
✔️Consumo de alcohol y tabaco
✔️Obesidad
✔️Salud mental

Son factores CLAVES que determinarán nuestra salud cerebral a futuro .

Por ello , es sumamente importante que CUIDES tu cerebro tempranamente 🧠

13 de Enero Día Mundial de la lucha contra la Depresión.-Tomemos conciencia que la Depresión es una Enfermedad.-Afecta n...
13/01/2025

13 de Enero Día Mundial de la lucha contra la Depresión.

-Tomemos conciencia que la Depresión es una Enfermedad.
-Afecta no solo el estado de ánimo (tristeza, pesimismo, desgano , apatía, desinterés, etc), también afecta el sueño , el apetito , genera mayor aislamiento y desesperanza, entre otros síntomas.
-Interfiere en toda las áreas de la vida de una persona: social, familiar, laboral, académico, etc.
- Tiene tratamiento tanto médico farmacológico cómo psicológico. Los síntomas se pueden revertir con ayuda profesional.

Si conoces a alguien que pueda estar padeciendo de algún trastorno del ánimo , puedes ayudarlo o simplemente acompañarlo sin juzgarlo . No es voluntad es una Enfermedad.

¿Que nos pasa cuando nos quejamos? 🤔¿Por qué no quejamos tanto ? 🤔¿Por qué hay personas que se quejan más que otras ? 🤔L...
30/12/2024

¿Que nos pasa cuando nos quejamos? 🤔
¿Por qué no quejamos tanto ? 🤔
¿Por qué hay personas que se quejan más que otras ? 🤔

La neurociencia ha podido explicar que sucede en nuestro 🧠 cuando nos quejamos.

Te dejo algunos tips para que comiences la semana siendo más productivo en tus tareas y actividades:1- Planificar tus ta...
13/05/2024

Te dejo algunos tips para que comiences la semana siendo más productivo en tus tareas y actividades:

1- Planificar tus tareas: usa agendas , calendarios , notas que te ayuden a organizarte con tu día a día. Y recuerda revisarlo todos los días. 📝
2- Eliminar Distractores: por ejemplo el celular , la las notificaciones, el ruido ambiente , el desorden del escritorio , etc, etc. todo aquello que te provoque distracción sácalo de tu vista.
3- Delegar tareas: analiza que cosas puedas realizar y cuáles puedes delegar a otra persona que te ayude a resolver tareas pendientes. Pide ayuda no todos podemos con “todo”. 😌
4- Descansar: recuerda que “no somos máquinas” , necesitas tiempo entre una tarea y otra , pausas saludables, te ayudarán a ser más productivo y eficiente en las tareas. Establece horarios en tu rutina de descanso y de trabajo. ☕️

Espero te sirvan estos tips para comenzar la semana ! 🧠😉 A ponerlos en práctica!!

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