Dra. Joan Harun Belmar

Casa
Chile
Santiago
Dra. Joan Harun Belmar

Médica Cirujana. Diplomada Salud Familiar, Universidad de Chile. Consejera de lactancia LCDLL
Orie

24/12/2025

Navidad no tiene que ser perfecta para ser significativa.

Hay niños con ritmos distintos,
familias que conviven con neurodivergencias,
alergias, intolerancias
o selectividades alimentarias.

Cuidar esas necesidades no es exagerar.
Es parte del cuidado.

Que esta Nochebuena sea más liviana
para quienes se encargan de sostenerla.

Si este mensaje te acompaña,
compártelo con alguien que hoy necesite permiso para hacerlo a su manera ❤️

21/12/2025

Una luz nueva asoma.

Y el corazón, de a poco, se prepara para recibirla.

Que esta última semana te encuentre clara, presente y abierta a lo que viene.

14/12/2025

El calor despierta el coraje.

Ese impulso cálido que nos recuerda hacia dónde queremos movernos.

Que esta luz te acompañe para avanzar con suavidad y fuerza a la vez.

06/12/2025

Algo suave empieza a crecer.
Una luz que no apura, pero insiste.
Que esta semana podamos abrir espacio a la esperanza que está buscando nacer.

03/12/2025

Hoy, en el Día del Médico, quiero honrar no solo mi camino, sino el de todos quienes han elegido acompañar la vida con humanidad, presencia y amor.

Porque detrás de cada médica/o hay una historia:
la presión, los turnos, las noches sin dormir…
pero también los encuentros que nos transforman, las familias que confían,
y esos momentos en que recordamos por qué elegimos este oficio.

Mi camino no ha sido lineal.
A veces sentí que la medicina me quitaba más de lo que daba.
Hasta que, poco a poco, me fue devolviendo el sentido:
en el , al ser mamá, y al descubrir la medicina antroposófica
como un puente entre ciencia, biografía y alma.

Hoy celebro eso:
los caminos que se quiebran y vuelven a armarse,
las vocaciones que renacen,
los encuentros que sanan a ambos lados de la consulta.

Compártelo con alguien que también haya estado en este camino.
O cuéntame:
¿Cuál ha sido el mayor aprendizaje de tu experiencia con la salud?

29/11/2025

Primer Domingo de Adviento
El silencio que también es base de lo que viene.

Una invitación a bajar el ritmo, volver al cuerpo y crear un pequeño espacio de calma en medio de diciembre.

Guarda o comparte para acompañarte esta semana.

22/10/2025

El congreso de la .cl tuvo tantas cosas lindas e importantes.

Quiero contarles algunas reflexiones asociadas a lo que nos contó Bárbara de :

A veces, entre cifras y diagnósticos, olvidamos algo simple: los niños no se regulan solos, se regulan con nosotros.

Y cuando los adultos estamos sobrepasados, la calma se pierde en ambos lados.

Por eso, cuidar la salud mental infantil también implica mirar cómo estamos nosotros.
Hacer pausas. Respirar. Buscar apoyo. Volver al ritmo y la lentitud.

Cada vínculo importa.
Cada presencia deja una huella.
No necesitamos hacerlo perfecto, sino hacerlo con sentido.

Este congreso fue un recordatorio de eso.
De que, en tiempos difíciles, lo más transformador sigue siendo la ternura y los vínculos.

📍

01/10/2025

REGALO 🎉

¿Deseas asistir al Congreso de Crianza Respetuosa 2025?

10 y 11 de OCTUBRE
FORMATO ONLINE
GRABACIÓN DISPONIBLE TODO OCTUBRE

En el Tercer Congreso Chileno de Crianza Respetuosa podrás participar en 11 ponencias presentadas por profesionales con años de experiencia en el trabajo con familias, niños, niñas y adolescentes en diversas temáticas del área.

¡Y traigo regalos!

2 CUPOS GRATIS
10 CUPOS 30% DESCUENTO

✉️ Para participar, deja tu correo y nombre en los comentarios 👇🏻

Más información del Congreso en .cl o pueden preguntarme directamente

29/09/2025

Mientras estamos disfrutando la llegada de la primavera llega la fiesta de Micael.
La naturaleza florece, y es una oportunidad para encender nuestra luz interior de coraje y voluntad.

Que esta estación nos inspire a actuar con fuerza y claridad.

¿Has hecho hoy algo especial para celebrar? ¿Qué áreas de tu vida necesitan la voluntad y el coraje de cambiar?

12/09/2025

En algún momento también me sentí sobrepasada con los límites.
Los ponía… pero parecía que no servían. Me frustraba, me cansaba y hasta dudaba de si lo estaba haciendo bien (y todavía a veces me pasa, cómo a todas, supongo)

Con el tiempo y el estudio entendí que no se trata de hacerlo perfecto, sino de sostener con coherencia, convicción y mucha paciencia. Y también, de saber pedir ayuda cuando hace falta.

Por eso acompaño a las familias en consulta, y cuando es necesario, derivo a apoyos maravillosos como y .cl, que entregan herramientas prácticas y cercanas, desde el conocimiento y la experiencia.

Si esto resuena contigo, conversemos. No tienes que hacerlo sola.

05/09/2025

Lo veo en consulta y en la vida diaria:
muchos confunden la crianza respetuosa con la ausencia de límites.

La verdad es que los límites sostienen y dan seguridad, demuestran amor y preocupación.

Es una de las razones por las que me he involucrado en estudiar e informar respecto al tema junto a la .cl donde actualmente estamos organizando nuestro III Congreso 💜. Una linda instancia para ir encontrándonos y generar comunidad.

¿Habías notado esta confusión? ¿Te pasó en algún momento?

21/08/2025

¿Hubieses creido que un balde, agua caliente y calcetines de lana podían convertirse en parte de tu terapia?
Este carrusel tuvo la ayuda de porque creemos que la salud también se construye con prácticas sencillas, accesibles y llenas de sentido.

¿Lo has probado alguna vez?

Dirección

Antonio Varas 175, Providencia
Santiago

Página web

https://encuadrado.com/p/dra-joan-harun

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