24/12/2023
El poder de la Presencia
1. LA PRÁCTICA DE ESTAR EN EL MOMENTO PRESENTE
El poder de la Presencia es el poder de la Vida misma; la
Vida sucede en el Ahora. En realidad, Vida y Presente son
sinónimos.
El Ahora es como un gran río que fluye: permanece siempre
igual y, sin embargo, sus aguas siempre son nuevas.
Pero no confundamos el Presente con eso que sucede en el
Presente; lo que sucede en el Presente es una forma y es
temporal, como cada forma. El Presente es no-forma, es el
«contenedor» en el cual las formas se mueven: se aproximan,
nacen y mueren.
El Presente es el fluir atemporal dela Vida.
Es posible reconocer el poder de la Presencia observando a
los niños pequeños: son totales, vitales, alegres; por eso nos
gusta estar con ellos. Percibimos la Presencia cuando la vemos
reflejada en sus ojos; por un instante, cuando los miramos,
estamos en el Ahora. Es posible reconocer la Presencia en los
animales que tenemos alrededor, viendo cómo están vigilantes,
cómo de un estado de completo relajamiento, desde un absoluto
estar sin hacer,están listos para pasar rápidamente a la acción.
De la naturaleza que nos rodea es posible aprender a estar
presente. Simultáneamente hay quietud y hay vida en cada árbol,
en cada hoja, en cada flor, incluso en la pequeña planta de la
maceta que tenemos en casa. Jesús nos lo señaló cuando habló
de la belleza serena de los lirios del campo. La podemos notar
cuando observamos sin poner nombres, sin etiquetar. Cuando
miramos la naturaleza que tenemos alrededor, sin calificarla, ya
sea un árbol o una pequeña hojita, podemos maravillarnos de
cuánta vida hay allí.
Ése es el poder de la Presencia. Está rodeándonos.
Siempre. También está en nosotros; los humanos somos
asimismo una manifestación dela Vida.
Para acceder a ella solamente es necesario estar aquí y
ahora. No se requiere nada más.
Habréis advertido que no es posible estar en el Ahora ni
alcanzar el poder dela Presencia si estáis pensando.
Para estar en el Presente es necesario separarse de la voz
que habla en nuestra mente. Descubriréis que, en el instante en
que detengáis la identificación con esa voz y ceséis de
que detengáis la identificación con esa voz y ceséis de
desarrollar un pensamiento o de perderos en ellos, existe otro
estado en vosotros. Es una quietud que antes no estaba, una
espaciosidad que antes no percibíais, una sensación de bienestar
que no tiene necesidad de nada más. Ahí está la Vida. Ésa es la
única vida para vivir ahora.
Estar presente conlleva un goce íntimo. Una alegría
impalpable. Una sonrisa interior. Es la misma alegría serena que
vemos en los bebés,es la alegría del Ser.
Eso es el poder del Ahora.
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Práctica
Presta atención a tus pasos cuando caminas. Presta
atención a las sensaciones en tus dedos cuando usas el
ordenador, o cuando te lavas las manos, o cuando pasas
las páginas de un libro o de un periódico. De tanto en
tanto, ante cualquier cosa que estés haciendo, detente un
momento. Detén todo movimiento por un brevísimo
instante. ¡Sé!
