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Kanataotes

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Kanataotes

- Servicios médicos domiciliarios y teleconsulta.
- Atención personalizada y buen trato.
- Charlas y capacitaciones.
- Agenda tu hora.
- Construimos vida.

06/01/2026

En verano, tu cuerpo pierde agua más rápido de lo que crees. No esperes a tener sed para hidratarte; para cuando la sientes, ¡tu cuerpo ya está avisando que le falta líquido! 🥤✨

Señales de alerta: 🚨
Boca seca, dolor de cabeza, cansancio o mareos.

Tips Kanataotes:
✅ Lleva siempre tu botella de agua.
✅ Prefiere frutas frescas como sandía o melón. 🍉
✅ Evita el exceso de bebidas azucaradas o alcohol.

¡Cuida tu salud y disfruta un verano seguro! 🌊💙

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05/01/2026

¡Tu salud no se toma vacaciones! 🌞🏖️ Disfruta de la playa con seguridad siguiendo nuestras recomendaciones. Haz que este verano sea increíble cuidando de ti y de tu familia. 💙✨

¿Cuál es tu destino favorito este verano? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇💬

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05/01/2026

¡Tu salud empieza en tu plato! 🍎🥑
En este primer lunes del 2026, queremos recordarte que el secreto para vivir mejor no es comer menos, ¡sino comer mejor! Una alimentación balanceada es tu mejor medicina para prevenir enfermedades y llenar tu día de energía. ⚡

¡Haz de tu alimentación tu mejor aliada este año! 🥗✨

¿Necesitas orientación médica profesional? ¡Contáctanos!
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02/01/2026

🌞🎉 ¡El verano está lleno de vida y actividades al aire libre! 🎶🎭

Festivales, ferias y eventos culturales nos invitan a disfrutar, compartir y fortalecer nuestro bienestar emocional y social.

En Kanataotes te invitamos a aprovechar estas experiencias para cuidar tu salud y crear momentos inolvidables con quienes más quieres. 💙✨

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02/01/2026

¡Bienvenido enero! ☀️🌴

En pleno verano, cuidemos nuestra salud: protege tu piel del sol, mantente hidratado 💧 y evita incendios forestales 🔥. Disfruta tus vacaciones con responsabilidad y amor por la vida. ¡Tu salud es lo primero! 💙

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01/01/2026

¡Feliz Año Nuevo 2026!

Desde Kanataotes, te deseamos un año lleno de salud, bienestar y alegría.

Que este 2026 sea un año para cuidar de ti y de los que amas, con hábitos saludables que fortalezcan tu cuerpo y mente.

Recuerda:
▪▪ Mantente hidratado y consume alimentos frescos y nutritivos.
▪▪ Lava tus manos frecuentemente para proteger tu salud.
▪▪ Sigue las indicaciones médicas y usa los medicamentos responsablemente.
▪▪ Disfruta con seguridad y cuida a los más pequeños.
▪▪ Protege tu piel y tus ojos del sol.
▪▪ Mantente activo con precaución en días calurosos.

¡Que este nuevo año te traiga energía, salud y muchas sonrisas!

01/01/2026

✨ Un saludo muy especial de nuestra Directora Médica, la Dra. Karina Muñoz Navarrete, para despedir este 2025 y recibir con esperanza y salud el 2026.

En Kanataotes seguimos comprometidos con acompañarte en cada etapa, cuidando de ti y de tu familia.

¡Gracias por confiar en nosotros! Les deseamos un año nuevo lleno de bienestar, energía y momentos felices.

31/12/2025

✨ ¡Gracias 2025 por ser un año lleno de aprendizaje, compromiso y salud! ✨ En Kanataotes seguimos firmes en nuestra misión de construir vidas saludables, cuidando de ti y de los tuyos con información y servicios médicos de calidad. 🙏💙

Este nuevo año renovamos nuestro compromiso de acompañarte en cada paso hacia un bienestar integral. ¡Porque tu salud es lo primero! 💪🌟

Comparte este mensaje y ayúdanos a llegar a más personas que necesitan cuidar su salud con responsabilidad y cariño. 💬👨‍⚕️👩‍⚕️

31/12/2025

🌞🏊‍♂️ ¡El calor y las piscinas ya están aquí! 🏊‍♀️🌞

En esta época de fin de año, los más pequeños disfrutan al máximo, pero en Kanataotes queremos recordarte que la diversión siempre debe ir acompañada de seguridad. 👶💙

Un pequeño cuidado hoy puede evitar grandes accidentes mañana. ¡Protejamos juntos a quienes más queremos! 💪✨

¿Quieres más consejos para cuidar la salud de tus hijos este verano?
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31/12/2025

La salud no es solo ausencia de enfermedad; también es cómo vivimos y miramos nuestra vida.

Dedica unos minutos a:
📝 Escribir 3 cosas por las que estás agradecido este año.
🎯 Definir 1–2 objetivos realistas de salud para el próximo año (dormir mejor, caminar más, alimentarte mejor, etc.)

La gratitud y el propósito tienen un impacto positivo en tu bienestar emocional y físico.

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30/12/2025

¡Se acerca el momento de decir adiós al 2025 y recibir el 2026 con todo! 🥂✨

En Kanataotes sabemos que la cena de Año Nuevo es el momento perfecto para compartir, pero también queremos que cuides tu bienestar. No dejes que los excesos nocturnos apaguen tu celebración. Una cena equilibrada te permitirá disfrutar más y despertar con energía para el nuevo año. 🥗💪

Sigue nuestras recomendaciones para una noche inolvidable y saludable. ¡Construyamos juntos un gran inicio de año! 🎆

¿Tienes dudas sobre cómo cuidar tu salud en estas fiestas? ¡Contáctanos!
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30/12/2025

En verano el sol se disfruta, pero también se cuida. 😎☀️

Este martes, desde Kanataotes queremos recordarte que las altas temperaturas y la radiación UV pueden dañar seriamente tus ojos, incluso en días nublados. Proteger tu visión hoy es cuidar tu salud para el futuro. 👀💙

Prefiere lentes de sol con filtro UV certificado, usa gorro de ala ancha, evita exponerte al sol en las horas de mayor radiación y protege especialmente a niños y adultos mayores. Una simple medida de cuidado puede prevenir irritaciones, quemaduras en la superficie del ojo y enfermedades oculares a largo plazo.

Si notas enrojecimiento, dolor ocular o molestia con la luz, consulta a un profesional de la salud. Estamos para acompañarte en este verano con responsabilidad y prevención.

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☀️🕶️

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