02/11/2022
“El estrés” palabra tan famosa hoy en día, pero que pocos suelen identificarlo y tratarlo adecuadamente.
El estrés es el conjunto de respuestas del organismo frente a exigencias ambientales. Si este actúa mucho tiempo sobre el individuo y se cronifica puede dar lugar a alteraciones patológicas, e incluso puede llegar a producir una enfermedad física y/o mental.
La ansiedad, la ira, la depresión son algunas de las manifestaciones que pueden ser generadas por un estrés permanente.
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