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05/08/2022

DESGARRO MUSCULAR 💥
Lesión inesperada que ocurre mucho más en el deporte que en la vida diaria y que sin duda una pronta evaluación y tratamiento son fundamentales para prevenir una disminución de la potencia muscular.
🏃🏽‍♂️ Mantente siempre activo una vez controlado la fase inicial de recuperación, no realices reposos prolongados a menos que tu tratante lo indique y no olvides que la cicatriz que se forma debe adquirir las mismas propiedades elásticas de músculo, por ende mantente en movimiento. 💪🏽🫡
Consulta si tienes dudas y no olvides mantenerte:
Fuerte-Flexible-Feliz 💙
📚 Clínica Meds en Google.
📚 Lesiones Musculares deportivas: Correlación entre anatomía y estudio por imágenes.
http://dx.doi.org/10.4067/S0717-93082018000100022

27/07/2022

Nadie busca lesionarse, ni tropezarse o amanecer con dolor, sin duda la vida es un reto físico y psicológico de gran envergadura qué día a día hay que enfrentar, así que permíteme felicitarte porque cada día te levantas y das lo mejor de ti, quizás no es “todos” los días, no importa, no te preocupes sé flexible. Y si por alguna razón las cosas no resultan como quieres, inténtalo de otra forma, busca, busca, lo que te haga feliz 💙
KINEF 🩺🧠🏃🏽‍♀️💙

23/07/2022

2da Versión 💚 Se sorteará un masaje de 1 hora y tú eliges el que quieres ✨💆🏻‍♀️
✅ Sigue la página
✅ Comparte el post en tu historia
✅ Etiqueta a 2 amigxs y también estarán participando 😍
- Descontracturante, relajante o deportivo 💆🏽 (Puedes incluirlo en tu comentario) ✨
Estamos muy agradecidos como página, así que con todo 💪🏽
Sorteo en 2 semanas 👀
SI NO ERES DE TALCA EL PREMIO ES TRANSFERIBLE 🎁
- Tambien puedes cambiarlo por una sesión de telemedicina 🩺
No olvides mantenerte:
Fuerte-Flexible-Feliz 💙💪🏽💆🏻‍♀️🏃🏽‍♂️

21/07/2022

Post para l@s que aman esta profesión 💙

14/07/2022

🙌🏼 Gana una sesión de 1 hora, el masaje que tú quieras y completamente gratis 💙
Para participar debes:
✅ Darle Like y guardar esta publicación.
✅ Compartir el post en tu historia y etiquetarnos.
✅ Escribe en comentarios que masaje te gustaría 💆🏻‍♀️💆🏽
Masaje relajante, descontracturante o deportivo ✨
👀 El masaje será realizado por un Kinesiólogo Masoterapeuta.
IMPORTANTE:
📍Si no eres de Talca, puedes canjearlo por 1 sesión de Telemedicina 💪🏽
🎁 El premio es transferible ✨
Estamos agradecidos como página por el apoyo recibido, todo el contenido es creado para ustedes y cualquier duda siempre estamos al pendiente.
-
KINEF: Fuerte-Flexible-Feliz 💪🏽😊

14/07/2022

Dolor de hombro ☹️
Es tan difícil determinar el origen del dolor de hombro, que hoy en día se habla de “Hombro doloroso” como diagnóstico.
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La idea de este post es incentivarlos a poder detectar en ustedes los posibles causantes del dolor, y si este “dolor” ya está afectando tus actividades de la vida diaria, acude con un profesional.
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NO ES EL FIN, lleven un estilo de vida saludable ✨ los acompañaremos con tips 💪🏽
Y por supuesto manténganse:
🏋🏻‍♀️Fuertes, flexibles y Feliz 💙

04/07/2022

Somos KINEF Rehabilitación Integral, conoce nuestros servicios con sus respectivos valores y trabajemos juntos en pro de tu salud! 🩺🏋🏽💙
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02/07/2022

📍Ubícanos de forma presencial en 1 sur 690, piso 5 oficina número 509, Talca. KINEF - Rehabilitación Integral 🩺🏋🏽💙

30/06/2022

Lamentablemente todo estabilizador externo utilizado a largo plazo, genera inestabilidad interna de la zona estabilizada, es triste pero es la verdad.
A corto plazo sirven algunos estabilizadores como los de tobillo o rodilla, pero a nivel postural no lo podemos recomendar a menos que se trate de un proceso post quirúrgico o en casos muy específicos.
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NO ES EL FIN ¿Te quieres sentir mejor?
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🏋🏻‍♀️ Fortalece la zona posterior de la espalda con ejercicios.
💻 Evita las posturas viciosas (mucho tiempo en la misma posición).
🏃🏽‍♀️Agrega ejercicio aeróbico a tus rutinas diarias.
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🩺 Si quieres orientarte de forma personalizada visítanos 🙌🏼

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Medicina y salud