15/02/2026
Ejercicios con Thera-Putty: Fortalece las manos en casa 🦔
La fuerza en las manos es fundamental para actividades cotidianas como escribir, usar cubiertos o abrochar botones. La Thera-Putty es una herramienta de resistencia que permite trabajar la musculatura intrínseca de forma precisa.
Desliza para conocer 12 ejercicios clave para mejorar la motricidad fina y el agarre.
🎮 Cómo transformarlos en actividades lúdicas
Para que el niño mantenga el interés sin que se sienta como una tarea repetitiva, puedes aplicar estos ejemplos:
1. Búsqueda de objetos (Basado en Agarre y Pellizco)
Actividad: Oculta objetos pequeños (cuentas, legos o monedas) dentro de la masa.
Objetivo: El niño debe usar el “Pellizco de tres mandíbulas” o la “Presión de pulgar” para encontrarlos y extraerlos. Esto añade un propósito claro al ejercicio de fuerza.
2. El “Fideo” Escapista (Basado en Extensión de Dedo)
Actividad: Pide al niño que cree tiras largas de masa (tipo fideos) y las enrolle firmemente alrededor de un dedo.
Objetivo: Debe intentar estirar el dedo (ejercicio de “Extensión”) hasta romper o soltar la masa. Es una forma de medir su propio avance de fuerza.
3. Sellos de dedos (Basado en Presión de Pulgar)
Actividad: Aplana la masa sobre la mesa como una tortilla.
Objetivo: El niño debe usar la “Presión de pulgar” o el “Pellizco de dedos” para hacer marcas profundas o “huellas” siguiendo un patrón rítmico o una secuencia numérica.
💡 Información clave:
Niveles de resistencia: Recuerda que la Thera-Putty viene en distintos colores (generalmente amarillo es blando, rojo medio y verde firme). Elige la que permita hacer el ejercicio con esfuerzo pero sin dolor.
Frecuencia: Se recomiendan sesiones cortas de 5 a 10 minutos para evitar la fatiga muscular.
