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Pelvika

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13/07/2025

💛 Cada embarazo es distinto, pero algo que puede marcar la diferencia es cómo conectamos con nuestro cuerpo.
Entrenar mi piso pélvico ha sido clave para vivir esta etapa con bienestar, sin molestias y con confianza.

✨Si estás embarazada y te gustaría aprender a cuidar tu piso pélvico, estoy preparando un espacio para acompañarte en ese camino.✨

Comenta la palabra PELVIS y te cuento más. 💖

07/07/2025

¿Conocías la importancia de preparar tu cuerpo y Piso pélvico antes del parto?🤔

👇 Guarda este post si estás embarazada y compártelo con otras futuras mamás 🤰🏻

🧡 Si quieres trabajar tu cuerpo de forma consciente, con información y acompañamiento profesional, comenta la palabra PARTO y te envío toda la info de mi próximo taller 💖

04/07/2025

✨ ¿Estás embarazada y quieres prepararte para un parto desde la confianza y el respeto?
Entonces este taller es para ti 💫

🌷Preparación al Parto Respetado
Un taller online cálido, informativo y 100% práctico donde aprenderás a conectar con tu cuerpo, tu bebé y la sabiduría de tu parto.

En solo 90 minutos recibirás herramientas reales para:
🌸 Entender tus derechos y qué es un parto respetado
🌸 Reconocer las etapas del trabajo de parto
🌸 Acompañar el dolor desde la calma y el movimiento
🌸 Aprender a respirar y pujar de forma adecuada
🌸 Cuidar tu Piso pélvico con masaje, ejercicios y posturas protectoras

🗓️Sábado 12 de Julio a las 10:30 horas.

🎥 En vivo y tendrás acceso a la grabación en caso de no poder asistir.

👩🏻‍💻 Modalidad online

💖 Prepárate desde el amor, no desde el miedo.
✅Inscríbete ahora y vive tu parto con confianza y consciencia.

Los primeros 5 cupos tendrán 20% de descuento con el Cupón "PARTO".

30/06/2025

✨¡Estoy muy feliz de presentarte este nuevo Producto! 🥹

¡Comenta WORKBOOK y te envío el link para que sea tuyo😍!

Creado especialmente para las gestantes que quieren tener un Parto normal, para acompañarte en el último trimestre de embarazo y en el trabajo de parto🤰🏻

☺️En ella encontrarás frases motivacionales, check list de cosas que debes llevar al hospital, espacio para registrar tus contracciones, hojas para escribir apuntes, emociones, etc, y obviamente la portada va con tu nombre🤭

😍Y además incluye una Guía de PREPARACIÓN PARA EL PARTO, la cual será de mucha ayuda para prepararte adecuadamente, con la que aprenderás diferentes herramientas de alivio del dolor, ejercicios, etapas del parto, lo que debe hacer tu acompañante en cada etapa, y mucho más!

🎁Y como si fuera poco, también te quiero regalar un roll on de aceites esenciales para utilizar en el trabajo de parto, tiene 2 usos:

🌿Aromaterapia: Te ayudará a reducir la ansiedad y a relajarte.
💆🏻‍♀️Para masajes: El cual servirá para que tu acompañante te realice masajes y disminuyan las molestias de las contracciones en el trabajo de parto.

¡Aprovecha el precio de lanzamiento!
POCAS UNIDADES

¡Envíos a todo Chile! 🇨🇱

24/06/2025

¿Tendrás una cesárea y crees que no necesitas cuidar tu cuerpo y piso pélvico durante el embarazo? 🤔

🤰🏻Muchas personas piensan que el cuidado del piso pélvico es importante solo si tendrán un parto vaginal, pero la verdad es que el embarazo ya genera grandes cambios que afectan el abdomen, la postura y el piso pélvico.

💖Incluso si tu Parto es por CESÁREA, tu cuerpo necesita ser acompañado con consciencia y cuidado.

12/06/2025

✨ Durante el embarazo, muchas veces escuchamos hablar del piso pélvico recién cuando aparecen síntomas... pero ¿sabías que puedes prevenir molestias y prepararte mejor para el parto si lo conoces y cuidas desde antes?

Este grupo de músculos cumple un rol clave en tu embarazo, en tu parto y en tu recuperación postparto.

💬 Cuéntame en los comentarios si conocías estas señales y si alguna vez pensaste en trabajar tu piso pélvico durante el embarazo.

📥 Guarda este post para volver a leerlo.
📲 Compártelo con una futura mamá que necesite esta info.
👩‍⚕️ Y si quieres empezar a cuidar tu cuerpo con más conciencia, puedes escribirme. Estoy acá para ayudarte y resolver tus dudas 💖

05/06/2025

✨ Gracias por tanto cariño ✨

Hoy quiero tomarme un momento para agradecer profundamente cada mensaje, cada palabra linda y cada testimonio que he recibido de ustedes 🥹💛

Leer que mi acompañamiento ha sido útil en sus procesos, que se han sentido escuchadas, comprendidas y más conectadas con sus cuerpos, me llena el corazón y me confirma que este camino vale cada esfuerzo.

Ser Kinesióloga de Piso Pélvico y acompañar a mujeres en diferentes etapas de su vida, es mucho más que una profesión para mí. Es una misión y un compromiso. 🌿

Gracias por confiar. Gracias por dejarme ser parte de algo tan íntimo y poderoso.
Seguiré entregando lo mejor de mí, con amor, con conocimiento y con toda la entrega que cada una de ustedes merece 💖

27/05/2025

¿Sabías que los dolores de espalda y p***s en el embarazo se pueden prevenir y/o disminuir? 🤰🏻

En el post te dejo algunos consejos para prevenirlos, y mi recomendación siempre es que te asesores con una Kinesióloga o Kinesiólogo especialista en el área 💖

Si quieres saber más sobre cómo cuidar tu cuerpo en el embarazo, escribeme al DM o comenta la palabra "EMBARAZO".

Y recuerda mantenerte en movimiento 💪

21/05/2025

Prepararse para el Parto hace una gran diferencia 💖

Si estás embarazada y quieres comenzar a prepararte, dejame un ❤️ en los comentarios, y te envío la info por DM😊✨

19/05/2025

Estás embarazada, y crees que es malo hacer ejercicio en esta etapa?🤰🏻

En este post te cuento lo importante que es hacer ejercicio, y lo recomendado que es.

Para que te sientas segura, te recomiendo pedir autorización a tu médico o matrona, y tener asesoría de un profesional💖

11/05/2025

Este Día de la Madre tiene un sabor diferente...
Llevo una pequeña vida dentro,
y con ella, también está naciendo una nueva yo, una mujer que aprende a soltar, a confiar, a amar sin medida.

Estoy habitando la gestación, con sus miedos, su belleza, sus preguntas, su magia.
Ya soy madre, aunque aún no te tenga en mis brazos.🤰🏻
Te sueño, te imagino, te siento.
Y celebro este regalo inmenso de caminar hacia ti.🥰

Feliz Día de la Madre a todas las que aman desde el alma, a las que esperan, recuerdan, cuidan, crean y sostienen.❤️

Un abrazo enorme a todas💖💖

❤️ ❤️

24/01/2025

¿Estás embarazada y quieres mantenerte activa desde la comodidad de tu hogar? Únete a nuestras clases grupales online diseñadas especialmente para ti.🤰🏻

👩‍⚕️ Impartidas por Kinesióloga especialista en piso pélvico, embarazo y postparto.
💻 Formato online grupal, ideal para compartir esta etapa con otras futuras mamás.
💪 Mejora tu bienestar y fortalece tu cuerpo.

Se realizarán 8 clases mensuales, 2 veces por semana, Martes y Jueves a las 10:00 horas (Horario Chile🇨🇱)

✨ Reserva tu cupo hoy mismo y da un paso más hacia un embarazo saludable y consciente.

📩 Escríbeme por mensaje directo para más información o para inscribirte😊

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Página web

https://encuadrado.com/s/klga-patricia-ortega-muena/taller-online-preparacion-al-parto-respetado?from=app

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