Psicóloga Sonia Fernández

18/09/2025

🪻No se trata solo de recordar,
sino de mirar la herida para transformarla.

🌷Ese es el puente hacia la libertad emocional.

08/09/2025

“El trauma puede aparecer como adicciones, problemas de pareja, baja autoestima, ansiedad o sentir que ‘algo está mal en mí’ 😔

No estás sola, hay salida. 🌿”

08/09/2025

04/06/2025

✔ Madre ausente emocionalmente, padre o madre alcohólicos, ab/so de cualquier tipo, negligencia emocional o física, madre o padre narcisista, entre otras, pueden ser las causas de vacío emocional crónico.

✔ Se produce como una defensa, puesto que "si no se siente, no se sufre", y se bloquea la conexión con los demás y con nosotr@s mism@s.

✔ El problema es que, lo que un día sirvió y ayudó a sobrevivir, molesta cuando ya no se le necesita, pero no se sabe cómo hacerlo diferente o cómo conectar.

✔ El punto es que, cualquiera sea la causa, no se debe buscar la solución fuera, sino que se debe trabajar la restauración de la capacidad de "conectar".

✔ Esto, independiente de la búsqueda de justicia o los encuentros con padres que se deseen tener.

21/05/2025

😮 Las historias de abs/o se%ual que cuentan mis pacientes son verdaderas historias de terror, contadas con mucha vergüenza y culpa, como si fueran culpables o responsables de algo.

Es necesario dar a conocer estas historias para que todas las mujeres que han pasado por algo parecido sepan que no están solas, que podemos acompañarnos, que contar la historia es el inicio de la sanación.

Con mucho cariño te acompaño a salir del estado de sobrevivencia y ser la CAPITANA DE TU VIDA.

21/02/2025

12/02/2025

Hermoso Milo

16/10/2024

❤️ Habla con quien te escuche de manera activa y compasiva.

❤️ Habla sobre lo que sientes respecto al abuso, no solo los hechos.

❤️ No te desgastes dando explicaciones respecto a la situación o de porqué no hablaste antes. Tú eres la protagonista.

❤️ Sanar empieza con hablar.

28/08/2024

Taller online "La valentía de sanar". Mañana Jueves 29 de Agosto a las 18.30 hrs de Chil4.
No te lo pierdas

14/08/2024

🔥 ¿Lo que viviste fue abuso?
🔥 ¿Porqué las víctimas demoran en hablar?
🔥 ¿Cuáles son las consecuencias del trauma por abuso?
🔥 ¿Cuáles son los 3 pasos a seguir para salir del estado de sobrevivencia al trauma por abuso?

Responderé a estas y otras interrogantes en el taller GRATUITO "La valentía de sanar".

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12/08/2024

😢 Es muy común que esto ocurra.
La víctima se siente culpable y no entiende mucho porqué trata a su abusador/a de manera cordial y hasta con cariño.

¿Quieres saber porqué se produce éste fenómenos en la sobrevivencia al abuso?

🔥 Te invito al taller GRATUITO "La valentía de sanar".

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07/08/2024

😢 ¿Eres sobreviviente de abuso?

😶 ¿Has tenido que callar muchos años?

😔 ¿Vives en modo sobrevivencia?

🌹Si es así, permíteme decirte que hay salida y que es posible crear una vida maravillosa.

🌺Revisa el link de mi perfil para mas detalles.