04/10/2021
Primavera 🌸
💮Para los antiguos médicos chinos, la salud del ser humano se debe a la armonía con la que vive en su entorno.
Con el cambio de estación, nuestro cuerpo también necesita cuidados especiales.
💮La primavera está relacionada con el elemento madera 🪵, el órgano hígado y su compañero la vesícula biliar, ambos muy influyentes en la claridad mental y toma de desiciones , se dice que si ambos tienen un Qi fuerte 💪 pero calmado se vive esta estación sin mayores contratiempos, en cambio si hay desequilibrio en el elemento madera, nos costará levantarnos por la mañana , sentiremos molestias o rigidez en alguna parte de nuestra Columna vertebral, las torticolis, corrientes de aires o parálisis son más comunes en estas fechas, así mismo la rabia o la ira que son emociones del hígado se sentirán más alborotados que en otras estaciones. Para esto se recomienda:
💮Alimentarse con muchas verduras, en especial de hojas verdes 🥬🥬y amargas, aumentar la ingesta de frutas 🍓🍓.
💮legumbres, pescados 🐟y algas en cocción semi cocida como salteados o planchados.
💮El sabor agrio se recomienda, como el vinagre de manzana 🍏
💮cuidarse del viento 🌬
💮cuidar la vista, alteraciones en ella nos muestran un desequilibrio del elemento madera 🪵
💮cuidar nuestras palabras la ira se manifiesta a través de los gritos lo que nos indica una alteración,
Para concluir esta pequeña reflexión 👌🌼
🌸”mide tu salud por la simpatía con la que miras la mañana y la primavera “🌸
