Mijas Terapias

10/01/2021

Y lo podemos expresar a través de palabras, miradas, gestos, caricias, acciones.... y lo que se te ocurra crear a través del amor.

07/10/2020

Procura darle esta contención permanente que tu bebé RE-QUIERE para sentirse seguro, querido y protegido, pilares fundamentales para su sano desarrollo. Ya más grande vienen los abrazos para continuar creciendo y llegar a ser un ser humano pleno, libre y feliz.

06/10/2020

Es importante que los padres conozcan esta técnica, pudiendo también aplicarla para gestionar sus propias emociones, lo que favorecerá un buen ambiente familiar donde el niño (a) se desarrollará plenamente.

04/10/2020

Los niños creen todo lo que se les dice, sobre todo si quienes se lo dicen son sus padres. Al usar palabras o frases negativas los afectamos a nivel emocional, lo que influye en la formación de su personalidad, provocándoles una baja autoestima generándoles inseguridad y poca valoración.

03/10/2020

03/10/2020

De esta forma lo ayudas a adoptar una actitud consciente hacia la vida, evitando también en ti el enojo y por consecuencia una situación de conflicto. A través de tu acercamiento curioso, al hacerle preguntas, va reconociendo lo que está sucediendo de forma amistosa y curiosa. Liberando así la negación o el rechazo que puede estar sintiendo, esto permitirá a tu hijo disponer de más energía mental y emocional, que puede ser ocupada en otra actividad que quiera realizar.

02/10/2020

Un buen momento para hacerlo es cuando se va a dormir, pregúntale como estuvo su día, al hablar el niño se conecta con lo sucedido llevando la emoción a su cuerpo, es en ese momento en que le das suaves golpecitos en los puntos de tapping de esa forma va a liberar la emoción que lo puede estar perturbando. Es importante primero que puedas realizar el tapping en ti, para liberar la preocupación que te genera esta situación y de esta forma no exista interferencia energética en el tapping que realices con tu hijo o hija.

01/10/2020

Seguramente más de alguna vez le has dicho a tu hijo: “esto no da miedo”, “los niños grandes no lloran” u otras frases para calmarlo. Al hablarle negando estas emociones no desaparecerán, al contrario no sabrá cómo gestionarlas porque no las reconocerá, produciendo en el inseguridad y se sentirá incomprendido.
Debe saber que tiene derecho a sentir, por eso es tan importante poderlo acoger escuchándolo y permitiendo que pueda expresar lo que está sintiendo, de esta forma logras que al hablar de esta emoción la reconozca y la acepte bajando su intensidad.

30/09/2020

Es muy fácil de usar y de muy rápido resultado te puede ayudar en la interacción con tu hija o hijo, ya que ante un problema tendemos a desequilibrarnos y tomar malas decisiones. Al utilizar el tapping en ti esa emoción negativa la podrás liberar rápidamente, y solucionar de mejor forma el conflicto.

28/09/2020

Al poner límites democráticos lo que hacemos es no ser invasivos, dialogando con ellos, para que tengan participación en la decisión que se está tomando, de esta forma estamos respetando los espacios propios del niño y la niña, potenciando y fortaleciendo su madurez y autoestima. En cambio cuando ponemos límites autoritarios estamos imponiéndoles lo que deben hacer provocando en ellos inseguridad, miedo, frustración, generándose muchas veces una lucha de poder, promoviendo de esta forma una actitud rebelde y una baja valoración.

27/09/2020

Ellos nos eligieron como padres para acompañarlos en esta experiencia terrenal. En nosotros como adultos está el deber de brindarles un trato especial basado en el amor. Es lo que requieren para establecer bases sólidas y necesarias que les permitan cumplir su misión en la tierra y trascender a lo divino.

25/09/2020

A través de este sencillo ejercicio puedes ayudar a tu hijo o hija a cambiar sus conexiones neuronales fortaleciendo su autogestión para equilibrar positivamente sus emociones. Incentívalo a realizar frases positivas que nazcan de él o ella y ayúdalo a que lo repita al despertar cada mañana.

24/09/2020

El TAPPING es una técnica de autocuidado muy efectiva, UTILÍZALA y verás los cambios que se producen en TÍ, podrás liberar la culpa que puedes estar generando al no entregarle a tu hijo o hija el tiempo de calidad que merece.

24/09/2020

ESTRÉS TOXICO
El niño o la niña lo experimenta frente a una adversidad fuerte, también de forma reiterativa y prolongada en el tiempo. Cuando existe abuso físico o emocional por parte de quien lo cuida. Cuando se expone a violencia permanente, a situaciones familiares que lo desbordan, donde no existe el apoyo de un adulto que lo contenga. Además si los niveles de respuestas del estrés se mantienen de forma prolongada, pueden afectar el desarrollo de la estructura cerebral del niño y otros sistemas del cuerpo, como también un deterioro cognitivo y riesgo de enfermedades producto de este estrés toxico.

22/09/2020

Con el estrés tolerable se activan sistemas de alerta en el cuerpo del niño o la niña provocados por alguna dificultad que puede durar un poco más de lo normal. Este tipo de estrés lo puede originar un desastre natural, la pérdida de su mascota o el fallecimiento de un ser querido.

21/09/2020

Se producen en el niño breves aumentos de su frecuencia cardiaca, elevando también pero de forma moderada sus niveles hormonales. Esta situación es normal y necesaria para un sano desarrollo. Lo puede vivir por ejemplo en su primer día de clases.

17/09/2020

Tan solo con cerrar los ojos e imaginar visualizando, podrás acceder a encontrarte con tu niña interior. Escúchala y acógela tiernamente, tus palabras tienen un gran poder sobre ella, entrégale toda esa ternura que quizás necesite y veras los efectos de tus palabras en esa niña que te requiere, es una linea de tiempo que espera de ti y que tu necesitas para modificar tantas emociones que te tienen atrapada sin poder sentirte plena.