Lunes 09:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Martes 19:30 - 20:30 Miércoles 09:00 - 10:00 19:30 - 20:30 Jueves 09:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Viernes 09:00 - 10:00 19:30 - 20:30

Yoga Uno

Casa
Chile
Talca
Yoga Uno

Sala de Yoga orientada al bienestar, la armonía y la paz que entrega la practica del Yoga

11/09/2025

A todos los que nos han permitido llegar a este momento y cumplir 7 años, gracias!! ❤️🙏🏻

27/08/2025

Los mudras son gestos con las manos que ayudan a equilibrar la energía del cuerpo y la mente.

Cada uno tiene un propósito👌

20/08/2025

Una base firme y consciente permite estabilidad, alineación y seguridad en cada postura.

15/08/2025

“A veces lo más productivo que puedes hacer es relajarte.”

— Mark Black.

06/08/2025

El movimiento se entrena, pero también la atención, la calma y la constancia.

24/07/2025

En el Día del Autocuidado, regálate un momento para reconectar contigo. Te esperamos para seguir cultivando tu bienestar!🙌

16/07/2025

Parsvakonasana: postura del ángulo lateral extendido.

Una postura que activa todo el cuerpo: fortalece piernas y glúteos, abre el pecho y estira los costados de la columna profundamente🔥

02/07/2025

Guerrero en torsión 🧘🏻‍♀️✨

Una postura que fortalece piernas, abdomen y espalda mientras estimula la digestión y mejora el equilibrio.

25/06/2025

Las torsiones nos invitan a soltar🪢

28/05/2025

Adho Mukha Svanasana (Perro boca abajo) es una postura de inversión y descanso, que:

-Activa el core.
- Alarga la columna.
- Estira los isquiotibiales, pantorrillas y hombros.
-Mejora la circulación.
- Estabiliza el sistema nervioso. Ideal como transición o postura base 🐶

21/05/2025

Cada clase nos conecta; tu energía se une a la de todos 🙏

30/04/2025

Sostenernos en la inestabilidad es un aprendizaje🕉️

Dirección

Avenida Las Rastras 2750
Talca

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Martes	19:30 - 20:30
Miércoles	09:00 - 10:00
	19:30 - 20:30
Jueves	09:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Viernes	09:00 - 10:00
	19:30 - 20:30

Teléfono

+56982208494

Página web

http://yogauno.cl/

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