Lunes 09:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Martes 19:30 - 20:30 Miércoles 09:00 - 10:00 19:30 - 20:30 Jueves 09:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Viernes 09:00 - 10:00 19:30 - 20:30

Yoga Uno

Casa
Chile
Talca
Yoga Uno

Sala de Yoga orientada al bienestar, la armonía y la paz que entrega la practica del Yoga

11/03/2026

Las torsiones no sólo movilizan la columna, trabajan la movilidad torácica, fortalecen el core y mejoran la estabilidad mientras desarrollamos conciencia en la alineación.

10/03/2026

La energía Kundalini es la fuerza vital que habita en nuestro interior, esperando ser despertada. A través de esta experiencia de activación, abrimos un espacio de conexión profunda con nuestra energía, nuestra intuición y nuestro poder de creación.

Te invitamos a vivir una jornada de presencia, movimiento y expansión energética guiada por M. Laura Oliva, facilitadora de Energía Kundalini.

Un encuentro para reconectar contigo, liberar bloqueos y abrir camino a la manifestación consciente.

📅 21 de marzo
🕔 17:00 hrs
📍 Yoga UNO, Talca
💫 Valor: $10.000 CLP

Cupos limitados
Reserva tu cupo al +56 9 8220 8494

08/03/2026

“No hay barrera, cerradura ni cerrojo que puedas imponer a la libertad de mi mente.”

-Una Habitación Propia, Virginia Woolf.

06/03/2026

Chimamanda Ngozi Adichie es una escritora y ensayista nigeriana reconocida internacionalmente por su narrativa sobre identidad, feminismo, migración y memoria histórica.

También es autora de ensayos influyentes como Todos Deberíamos ser Feministas, texto que se convirtió en un referente contemporáneo del feminismo. Su obra se caracteriza por una prosa clara, potente y profundamente humana, donde combina experiencia personal con reflexión política y cultural.

23/02/2026

Las torsiones actúan en dos tiempos: al realizar la torsión y al liberar la torsión. El movimiento ordena desde adentro 🪢

18/02/2026

Ahimsa, la no violencia, es el primer yama del yoga.
No se trata solo de no dañar a otros, sino de revisar cómo nos tratamos a nosotras mismas en lo cotidiano.

Ahimsa es escuchar el cuerpo cuando pide pausa.
Es no exigirse más de lo que hoy se puede.
Es elegir el autocuidado por sobre la autoexigencia.

Practicar yoga también es esto: llevar los yamas fuera del mat, habitar la vida con más amabilidad, y hacer del presente un espacio seguro para ser.

16/02/2026

Ardha Uttanasana (Media Flexión hacia Adelante)

Cuando el cuerpo se ancla a la tierra, la mente vuelve al ahora.

11/02/2026

J. M. Coetzee es uno de los grandes nombres de la literatura contemporánea.

Escritor sudafricano y ganador del Premio Nobel, su obra explora la moral, el poder y la fragilidad humana con una prosa precisa e incómoda.

04/02/2026

Este verano te esperamos de lunes a sábado! 🙏❤️

28/01/2026

“El equilibrio no es algo que encuentras, es algo que creas.”
— B.K.S. Iyengar

14/01/2026

El mat, mi lugar de conexión.❤️

12/12/2025

A partir del 13 de diciembre, abrimos un nuevo horario para que puedas comenzar tu fin de semana con más energía, calma y conexión.

⏰ Todos los sábados 10:00 AM

¡Los esperamos!🙏

Dirección

Avenida Las Rastras 2750
Talca

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Martes	19:30 - 20:30
Miércoles	09:00 - 10:00
	19:30 - 20:30
Jueves	09:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Viernes	09:00 - 10:00
	19:30 - 20:30

Teléfono

+56982208494

Página web

http://yogauno.cl/

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