Lunes 09:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Martes 19:30 - 20:30 Miércoles 09:00 - 10:00 19:30 - 20:30 Jueves 09:00 - 10:00 18:30 - 20:30 Viernes 09:00 - 10:00 19:30 - 20:30

Yoga Uno

Casa
Chile
Talca
Yoga Uno

Sala de Yoga orientada al bienestar, la armonía y la paz que entrega la practica del Yoga

06/08/2025

El movimiento se entrena, pero también la atención, la calma y la constancia.

24/07/2025

En el Día del Autocuidado, regálate un momento para reconectar contigo. Te esperamos para seguir cultivando tu bienestar!🙌

16/07/2025

Parsvakonasana: postura del ángulo lateral extendido.

Una postura que activa todo el cuerpo: fortalece piernas y glúteos, abre el pecho y estira los costados de la columna profundamente🔥

02/07/2025

Guerrero en torsión 🧘🏻‍♀️✨

Una postura que fortalece piernas, abdomen y espalda mientras estimula la digestión y mejora el equilibrio.

25/06/2025

Las torsiones nos invitan a soltar🪢

28/05/2025

Adho Mukha Svanasana (Perro boca abajo) es una postura de inversión y descanso, que:

-Activa el core.
- Alarga la columna.
- Estira los isquiotibiales, pantorrillas y hombros.
-Mejora la circulación.
- Estabiliza el sistema nervioso. Ideal como transición o postura base 🐶

21/05/2025

Cada clase nos conecta; tu energía se une a la de todos 🙏

30/04/2025

Sostenernos en la inestabilidad es un aprendizaje🕉️

07/04/2025

En el Día Mundial de la Salud recordemos que la práctica regular de Yoga, mantiene tu bienestar físico y mental 🧘‍♀️

02/04/2025

¿Qué te pasa cuando te subes al mat?
Le preguntamos a los alumnos de Yoga Uno…
Y sus respuestas nos animaron a crear esta hermosa serie de postales 💌
Queremos que este mensaje de bienestar se extienda 🌎
Ven por la tuya!!!

02/04/2025

Deja que la postura te acerque a tu mejor versión🧘‍♀️

02/04/2025

“El feminismo es, sobre todo, una conciencia”

Todos deberíamos ser feministas.
-Chimamanda Ngozi Adichie

Dirección

Avenida Las Rastras 2750
Talca

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Martes	19:30 - 20:30
Miércoles	09:00 - 10:00
	19:30 - 20:30
Jueves	09:00 - 10:00
	18:30 - 20:30
Viernes	09:00 - 10:00
	19:30 - 20:30

Teléfono

+56982208494

Página web

http://yogauno.cl/

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