La Buena Dieta

19/11/2019

https://www.facebook.com/105684864146317/posts/149141036467366/

21/10/2019

Algunas recomendaciones para enfrentar la contingencia.

22/09/2019

20/09/2019

La nutrición pre-temporada del Barcelona. Nada al azar, todo muy planificado y controlado. Tiene subtitulos en español para quien esté interesado.

Through unique access as FC Barcelona’s Training Partner, Beko’s exclusive 4-part series uncovers the hard-working individuals that make it possible for the ...

19/09/2019

Si usted ya está pensando en estrategias para contrarrestar los efectos de los excesos de comidas y traguitos de fiestas patrias, tenga en cuenta lo que nuestros vecinos argentinos de High Fitness nos cuentan. Cómo siempre, lo mejor es evitar cambiar demasiado nuestras rutinas de ejercicios y hábitos de alimentación durante las fiestas. Si no lo ha logrado detenga su gula desde ya y entrene antes de que se arrepienta! 😉.

Hoy veremos los 3 mitos mas comunes sobre la quema de grasas. Seguinos en nuestras redes: SUSCRIBETE A NUESTRO CANAL: https://www.youtube.com/pablopizzurno N...

27/08/2019

Nos desteñimos tanto trabajar!! Hoy compartiendo los éxitos de algunos y motivando a quienes el letargo del invierno les ha hecho retroceder en el logro de sus objetivos. Ya tenemos más horas de luz, se irá pronto el invierno. Es hora de conocer tu punto de partida, definir tus objetivos y metas y trabajar para conseguir lo que esperas. 💪 Entrena, aliméntate bien y descansa lo suficiente! 💪

26/08/2019

Y ustedes ya lo consiguieron?

03/08/2019

Agosto!

30/07/2019

Cambios que se pueden lograr en tres meses de trabajo a conciencia. Además de los resultados cuantitativos que se aprecian en la imagen, la persona reporta haber bajado una talla de pantalón 😊. Hay que tener claro que los cuerpos de verano se trabajan durante todo el año. Se termina el mes número 7 del año y nos acercamos a la época del año en la que recién empieza la preocupación por la composición corporal y las auto-imposiciones de dietas restrictivas que hacen sufrir. Una forma racional de lograr tus objetivos es dejar de jugar al yo-yo con el peso y establecer metas razonables en un tiempo determinado. Y tú? Qué esperas para ponerte en acción?

26/07/2019

En Livefit pasan muchas cosas. Hace algunos días se realizó la primera clínica de técnica de Body Pump a cargo del profesor Alejandro Hernández, donde aprendimos los detalles necesarios para mejorar la ejecución de los ejercicios. La lluvia y el frío no fueron impedimento para que la sala estuviera llena. ENTRENA, ALIMENTATE BIEN, DUERME LO SUFICIENTE Y SÉ FELIZ! 💪 🏋️🚴🤸😊