Creciendo Juntos - Psicóloga Lorena Águila

Creciendo Juntos - Psicóloga Lorena Águila 🌟Acompaño a madres que sienten que lo han intentado todo... y a hij@s que necesitan creer en su valor. 🌟
📩Sesiones y talleres online

¿Soy la adecuada para ayudarte? Ayudo a personas que se sienten abrumadas y/o paralizadas por el miedo. Las acompaño en el camino del reencuentro de sí mism@s avanzando en función de definir y cumplir sus metas. Agradezco al universo tener esta posibilidad de entrar en el mundo de las historias de las personas que en mi confían para reescribirlas conjuntamente. Con cada una de ellas yo también cr

ezco un poco mas. Te invito a conversar conmigo! Dancemos y reinventemos infinitos mundos de colores.

🍃Wetripantü,  Inti Raymi,  Machaq Mara, Aringa Ora solsticio de invierno, lo que sea...☺️🍃Si celebraste o celebrarás, de...
23/06/2025

🍃Wetripantü, Inti Raymi, Machaq Mara, Aringa Ora solsticio de invierno, lo que sea...☺️
🍃Si celebraste o celebrarás, deseo que tú corazón se recargue de la más pura y bella energía. Que todo el agotamiento propio de la ausencia de luz comience a partir de a poco, que comiences a brotar igual que los arbolitos, que puedas abrazar a tus seres amados, que puedas recordar y enviar cariños a tus seres que han partido, tus alwe.
🍃Y si no celebraste, creeme que te deseo lo mismo... Porque el tiempo no se detiene, ni tampoco las estaciones. La vida nace y muere y con ella nosotros.

🍃Durante los últimos días he podido acompañar celebraciones en diferentes lugares y he sentido que en todas ellas hay personas más y menos conectadas. Sin embargo, todas participando con el deseo genuino de cargar la pila y agradecer y recibir las bendiciones del solsticio de invierno.
Si no celebras y "No crees en estás cosas" igual es válido. Cada persona tiene su momento y su derecho a elegir libremente qué será aquello que siente en su corazón.

🍃Solo te pido que permitas también sentir y expresar libremente a aquellos que desean hacerlo ahora, pues están siendo guiados por lo más puro de sus corazones. Agradeciendo y también pidiendo bendiciones para si mismos y para todos con ellos, incluído tú.

🍃Ya sabes!... (Guiño)

🍃Y para qué comparto esto?

🍃Porque ser mapuche, en mi caso me hace libre. Libre de expresar, de sentir y de ser en este mundo y donde sea que esté plantada... Lista para brotar de nuevo...

🍃Abrazos!

❤️




🧚Será que la vida adulta se trata de un constante "salvar el almuerzo", "terminar pendientes", "llegar a fin de mes" y d...
09/06/2025

🧚Será que la vida adulta se trata de un constante "salvar el almuerzo", "terminar pendientes", "llegar a fin de mes" y de un eterno... "hoy no alcanzo"?

Jaja...

🧚Espero que no...
Pero así ha Sido mi último mes. Lleno... Super lleno de cosas por hacer.
Se acabó hace poco mayo y yo ya siento que es diciembre...

🧚Es que bueno. A todo lo que hago le pongo todo el corazón, y aunque me canse igual voy disfrutando cada cosa.
Por ejemplo, hoy tuve talleres en un curso súper ruidoso... Y cuando pensé que no me habían pescado ni en bajada en todo el rato, al finalizar resultó que todos los grupos querían mostrar sus resultados porque la actividad les había gustado mucho... 😍

🧚Y acá voy ahora, a almorzar una -dicen que- "sopa"... Para luego preparar lo que haré mañana... Llevo bastidores, pinceles y muuucha pintura, tengo la música perfecta... Me falta diseñar la atmósfera para que peques desde 6 a 11 años puedan expresar la complejidad de sus mundos emocionales en 90 minutos... Será que lo logro?

Demás que si!

🧚Y en mi apasionada locura te recuerdo que tengo AGENDA ABIERTA si deseas que acompañe tu proceso.
Tengo Newen para rato.
Horarios vespertinos, coordinación directa vía Whatsapp a través del enlace de mi biografía.
☺️

Nos vemos!





El día perfecto... Colores de otoño para salir a terreno y aprovechar el viaje para pensar en las complejidades de la ma...
21/04/2025

El día perfecto...
Colores de otoño para salir a terreno y aprovechar el viaje para pensar en las complejidades de la maternidad...

El amor es nuestra resistencia...
🌈

Cariños para ti, en tu camino.
No desaproveches el paisaje para llenar de energía el corazón... ❤️

Hoy tocó salir a terreno mientras pienso en mi familia toda enferma en casa... Los licenciados 😅Cuántas más, cómo yo, po...
02/04/2025

Hoy tocó salir a terreno mientras pienso en mi familia toda enferma en casa... Los licenciados 😅

Cuántas más, cómo yo, poniéndole el hombro al trabajo en un miércoles lluvioso?

Miércoles con "M" de "Mejor trabaja, perra!
Jajaja... Canción para animar la jornada... 😂😂😂
Ánimo para todas las madres obreras. Mención especial para mis amigas y consultantes
❤️🔥❤️🔥❤️🔥



✨Edúcate para ser parte del cambio.Esta semana en Chile ocurrió un hecho lamentable: un adolescente con CEA (Condición d...
19/03/2025

✨Edúcate para ser parte del cambio.
Esta semana en Chile ocurrió un hecho lamentable: un adolescente con CEA (Condición del Espectro Autista) golpeó a una profesora. Las redes se llenaron de comentarios violentos, cargados de odio y juicios sin comprender lo que hay detrás.

🌟No se trata de justificar la agresión. Se trata de entender antes de opinar.

👉 El autismo no es igual en todas las personas.
El CEA se manifiesta de múltiples formas, con diferentes niveles de comunicación, regulación emocional, sensibilidad sensorial y comprensión social.
Una crisis no es "falta de límites" ni "malcriadez"; es un desborde emocional y sensorial que la persona no logra manejar sola.
No es que quiera agredir. Es que muchas veces no puede controlar lo que su cuerpo y mente expresan en ese momento.

La violencia no es la solución.
Pero la ignorancia y el odio tampoco.

💡 La próxima vez que leas una noticia, pregúntate:
—¿Qué apoyos ha recibido ese adolescente?
— ¿Quién está acompañando a ese docente?
— ¿Qué estamos haciendo como sociedad para educar en inclusión, prevención y empatía?

❤️No sumemos juicios. Sumemos comprensión y voluntad de aprender.
Educarse es el primer paso para construir una sociedad que acompañe en vez de señalar.

❤️ Seamos parte de una sociedad que educa antes de lapidar.

Hablemos de neurodivergencia. Hablemos de apoyo, empatía y prevención.


🔗 Conectar con tus hijos sin forzar un personaje 🫶¿Sientes que no tienes nada en común con tu hijo/a? ¿Te cuesta encontr...
15/03/2025

🔗 Conectar con tus hijos sin forzar un personaje 🫶

¿Sientes que no tienes nada en común con tu hijo/a? ¿Te cuesta encontrar actividades para compartir sin que parezcan forzadas o aburridas? No estás solo/a. Muchos padres y madres creen que deben "actuar" o ser alguien distinto para conectar con sus hijos, cuando en realidad la clave está en ser tú mismo/a y encontrar puntos de encuentro desde lo genuino.

✨ La ciencia lo confirma: el tiempo de calidad no depende de qué hagas, sino de cómo lo hagas. Un estudio de Newman et al. (2021) encontró que las interacciones positivas entre padres e hijos, incluso en actividades cotidianas como cocinar o pasear, fortalecen la relación emocional y mejoran la percepción mutua. Por otro lado, investigaciones de Fletcher & Shaw (2022) destacan que cuando los padres comparten sus propios intereses y fortalezas, los niños desarrollan mayor autoestima y confianza en la relación.

💡 ¿Cómo aplicar esto?
No necesitas ser el papá/mamá "súper entretenido/a", solo conectar con lo que ya disfrutas y ver cómo puede adaptarse a momentos compartidos.

🔸 Si te gustan las manualidades, invítalos a crear juntos.
🔸 Si disfrutas la cocina, hagan una receta sencilla en equipo.
🔸 Si prefieres el aire libre, una caminata con una charla amena es suficiente.
🔸 Si te encanta aprender, exploren juntos un tema que les interese.

No se trata de hacer cosas extraordinarias, sino de que esos momentos sean auténticos y significativos. Porque al final, lo que los niños/as recuerdan no es la actividad en sí, sino cómo se sintieron a tu lado. 💙

📌 ¿Qué actividad te gustaría probar con tu hijo/a esta semana?

Marzo, marzo, marzo... ¡¡¡Qué complicados son los marzos!!!Ok, sé que no es bueno generalizar y que debiera decir más...
04/03/2025

Marzo, marzo, marzo... ¡¡¡Qué complicados son los marzos!!!
Ok, sé que no es bueno generalizar y que debiera decir más bien "¡Qué complicados son PARA MI los marzos!" y así hacerme cargo de mis palabras responsabilizándome de aquellos aspectos que si dependen de mí... peroooo ¿Si o no que este año está especialmente denso? 🤨

Yo
✅ He enumerado las cosas que me han salido bien,
✅ He agradecido por todo lo que tengo, por todo lo que soy,
✅ He besado,
✅ He amado,
✅ He regaloneado a mis seres amados,
✅ He respirado profundamente,
✅ He ordenado a mi rostro dibujar sonrisas y he observado cómo ese acto me cambia el ánimo... Peeeeroooo…

¡El sistema no ayuda! 😠😠😠

Para mi los marzos eran angustiantes ya en años anteriores porque se nos acaban las vacaciones y el regaloneo familiar y esas cosas yo LAS AMO CON TODO MI SER... pero ahora estoy molesta, molestísima con las instituciones que van pintando a ser 3 meses en los que no nos han depositado los sueldos a las 8 personas que trabajamos en ese espacio laboral dándolo todo, todo el año. Eso al menos a mí me pone de mal genio y también un poco triste.
Más encima, ¡¡el verano es tan divertido!!… bueno... es potencialmente tan divertido... 😒… porque no tiene gracia salir a pasear si debes restringir todos los gastos. Tampoco es que me quiera ir al caribe... o tal vez si... 🤷🏻... El caso es que ya pasó toda una temporada sin poder regalonear tranquilamente a mis cachorros y conocer pueblitos, montañas, lagos y caminitos nuevos y ellos ¡¡¡Crecen tan rápido!!! 🥺

¿Mucho, verdad?... Es que así soy.. inteeeeennnnsaaaaa… Es mi don ❤ 😅

En fin.. te transparenté mis circunstancias (parte de ellas)… de todas formas, sabiendo que esto es mi perfil profesional ahora viene la parte donde debo venderte algo, ¿O no? 😂😂😂

En este momento de mi vida soy la psicóloga que te ayudará a destrozar el sistema, dale. Acá estoy!
jajaja... y que te recibirá sintiéndose siempre honrada por haberla elegido como tu tarapeuta 🥰

Te abrazo y te acompaño desde este rinconcito verde del mundo...

P.D: Primera sesión gratis! 😉😉😉

He estado trabajando en este material para familias con hij@s entre 12 y 15 años, tanto en su versión gratuita como en s...
19/02/2025

He estado trabajando en este material para familias con hij@s entre 12 y 15 años, tanto en su versión gratuita como en su versión de pago.. y... Pucha que está quedando lindo!!!
Escríbeme si quieres la versión gratuita... ❤





Estoy desarrollando talleres presenciales con cupos limitados.Los talleres buscan fortalecer los vínculos y la comunicac...
18/02/2025

Estoy desarrollando talleres presenciales con cupos limitados.
Los talleres buscan fortalecer los vínculos y la comunicación entre padres/madres e hijos/as.

En jornadas de aproximadamente 3 horas de duración conversamos y reflexionamos acerca de las diferentes dificultades que se pueden presentar durante el ejercicio de nuestras maternidades y/o paternidades.

Una espacio compartido donde las familias desarrollan colaborativamente algunas manualidades que posteriormente se llevaran a casa.

El cupo mínimo para su realización en una mamá y/o papá y un hijo/a

El valor es $20.000 por cada dupla (Ejemplo, una mamá y su hijo/a)

Este taller lo realizo en mi casa en un sector rural cercano a Puerto Saavedra.

La duración aproximada es de 3 horas e incluye café, té, fruta y galletitas.

Un día te pones a jugar con barro con tu hijo y las cosas se salen de control... 😆Es que el cachorro me dice que el nece...
28/01/2025

Un día te pones a jugar con barro con tu hijo y las cosas se salen de control... 😆
Es que el cachorro me dice que el necesiiiita una ocarina...
La cuestión es que al poco rato él ya se fue a hacer otra cosa y yo me quedé ahí jugando... 💗

Cuando era pequeña jugaba a hacer pasteles de barro y comidas de muchos tipos junto a mis primos-hermanos.
Ahora dicen que yo les pedía degustar las preparaciones... Yo no recuerdo eso 🤷‍♀️.
Jugar con barro se lo recomiendo a tod@s!
Placer absoluto la textura, la temperatura, el aroma, las formas...
Si quieres tomar este camino de juego junto a tu hij@ un día éstos podrían ser los pasos:
Paso 1. Compra greda en la librería.
Paso 2. Cubre tu mesa con un mantel o bolsa plástica.
Paso 3. Toma un puñado de greda y siéntela, amásala, ensúciate.
Paso 4. Mancha la nariz de tu hij@ con greda.
Paso 5. Esculpe figuritas, copia formas, figuras geométricas o lo que sea...
Paso 6. Espera 3 hrs y frota tu escultura con una piedrita lisita.
Paso 7. Espera a que se seque y pinta tu obra.
A mi las manualidades se me dan bien y me concentro a full cuando algo me gusta. Ahora no sé cuando volveré a jugar con greda, al menos no fue como la última vez que tomé un telar y no paré en 3 días 😅😅😅.
¿Recuerdas que conté que tengo horas disponibles para atención online?... 🤪


Ayer uno de mis hijos me preguntaba qué  es lo que más me molesta que me digan en relación a mi profesión... Le conté có...
15/01/2025

Ayer uno de mis hijos me preguntaba qué es lo que más me molesta que me digan en relación a mi profesión...

Le conté cómo una vez, cuando era estudiante una señora me dijo: "Ah, psicóloga. A ver. Míreme: ¿Qué estoy pensando?" 😂😂😂

O las veces que olvidaba la regla de no contarle a un extrañ@ que eres psicóloga si esa información es innecesaria... como cuando iba en micro y la persona del lado comenzaba a contarme todos sus achaques 😝

También le hablé de cómo me han dicho que por ser psicóloga no debo enojarme... y mi hijo se río a carcajadas diciendo que soy experta en romper las reglas 🤣🤣🤣
Me encanta cuando de la nada surgen preguntas entretenidas en esto de ir criando. 💗
La verdad hoy muchas cosas me dan risa, pocas cosas de las que piensa la gente sobre l@s psicólogos/as me enojan. 🤔

Y lo que si no tolero es que se cuestione mi calidad profesional. Ahí si que no wash*t@... 🤨🤨🤨
Tuve un fin de semana bien intenso, pero me quedo con las risas, los abrazos, el cariño, la unión y el compañerismo. .. Y esta foto, obvio que es de las mejores fotos que saqué para recordar la parte bella de la salida de despedida de enseñanza básica de mi cachorro curioso y sus compañer@s.
También hubo partes horribles, pero no les daremos teibuna en este perfil 😅

El amor es nuestra resistencia.
El amor por mi profesión igualmente.
Pregunta seria:
¿Ya te dije que tengo agenda abierta para atención online?

Puedes contactarme directo a mi wsp.




🌈La vida no es na' pa andarse arrepintiendo!Jajaja...Y bueno, si este fuera el caso, éstas fechas son buenas para pensar...
31/12/2024

🌈La vida no es na' pa andarse arrepintiendo!
Jajaja...

Y bueno, si este fuera el caso, éstas fechas son buenas para pensar en los proyectos que deseamos concretar: Los nuevos aprendizajes, las nuevas personas, los nuevos lugares, las nuevas montañas, nuevos aromas y sabores...

🌈Yo ya quiero saber en qué me meteré el 2025 😂... cuál será el curso o formación que tomaré... ¡Hay tantas opciones!😁
Quiero ver cuánto crecerán mis hijos en todos sus planos.💗
Quiero ver también los desafíos nuevos en el trabajo.🤩

Ay, ¡¡¡tantas cosas!!!🍭🎶🌿🌈

🌈Pero también quiero atesorar los aprendizajes de este año gregoriano 2024... un pestañear en el infinito del tiempo que me enseñó tanto!💗

💗Con mi corazón abierto y con el amor que me rodea me preparo dulcemente para seguir acompañando procesos.💗
..🌈Como dice mi profesor Atemporalia: "Yo no te puedo dar chocolates si no tengo chocolates"...Te envío un abrazo lleno de newen si es eso lo que hoy necesitas.💗

❤️🪄❤️🪄❤️







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