Psicología y Psicopedagogía

14/05/2026

10/05/2026

25/04/2026

La fibromialgia es un trastorno crónico caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado, hipersensibilidad, fatiga persistente, sueño no reparador y problemas cognitivos, sin alteraciones orgánicas demostrables. Su origen no se conoce completamente, pero se relaciona con una amplificación de las señales de dolor en el sistema nervioso central.

La terapia psicológica es fundamental en su tratamiento, ya que los factores emocionales y cognitivos influyen directamente en la percepción del dolor y la calidad de vida. Ayuda a:

• Reducir la ansiedad, la depresión y el estrés, que suelen agravar los síntomas.

• Modificar pensamientos negativos y conductas de evitación, mejorando las estrategias de afrontamiento.

• Aumentar la autoeficacia y la aceptación de la condición, reduciendo el catastrofismo sobre el dolor.

Enfoques como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia de aceptación y compromiso (ACT) o las técnicas de relajación y mindfulness han demostrado ser efectivos para aliviar el dolor, mejorar el sueño y recuperar la funcionalidad, formando parte esencial de un abordaje multidisciplinario.

05/04/2026

Evaluación Psicolaboral: Más que un proceso, una inversión estratégica.

Permite conocer a fondo las competencias, personalidad y potencial de cada persona para asegurar la mejor adaptación con el equipo y el cargo.

04/04/2026

La salud mental es tan vital como la física. Es el pilar que nos permite pensar con claridad, gestionar emociones, relacionarnos con los demás y enfrentar los retos de la vida. Cuidarla no es un lujo, sino una necesidad fundamental para nuestro bienestar integral y calidad de vida.

Reconocer sus señales, pedir ayuda cuando es necesario y practicar el autocuidado son actos de responsabilidad y amor propio que nos ayudan a crecer y mantener el equilibrio.

30/03/2026

El duelo es la respuesta emocional y psicológica natural que experimenta una persona ante la pérdida de alguien o algo que le era importante, como un ser querido, una mascota, un trabajo o una relación. Implica una serie de sentimientos como tristeza, dolor, rabia, confusión o vacío, y su manifestación varía según cada individuo, su cultura, creencias y la naturaleza de la pérdida.

08/03/2026

¡Feliz Día de la Mujer!

Hoy celebramos a todas las mujeres que iluminan nuestro mundo con su fuerza, ternura, sabiduría y valentía. Son ustedes quienes construyen puentes, transforman realidades y dejan huella en cada rincón de la vida. Por su coraje al soñar, por su dedicación al cuidar y por su capacidad de hacer del mundo un lugar más justo y cálido: ¡gracias, y que este día esté lleno de amor, reconocimiento y alegría!