Psicología Infantil.

11/08/2025

CORTISOL: LA HORMONA DEL ESTRÉS QUE, CUANDO SE ELEVA DEMASIADO, EMPIEZA A ROMPER EL CUERPO DESDE ADENTRO
El cortisol no es un enemigo. Es una hormona vital, necesaria para mantenernos con vida, activos y en equilibrio frente a los desafíos del entorno. Se produce en las glándulas suprarrenales y regula funciones esenciales como el metabolismo, la presión arterial, el ritmo circadiano y la respuesta inmune. Pero cuando se mantiene elevado por demasiado tiempo —como ocurre en estados prolongados de estrés físico o emocional—, su efecto protector se transforma en daño. Y lo que empezó como una herramienta de adaptación se convierte en una fuerza que desgasta el cuerpo desde adentro.

El cortisol se libera naturalmente en ciclos, con niveles más altos por la mañana para activarnos, y más bajos por la noche para permitir el descanso. Sin embargo, factores como el insomnio crónico, la ansiedad constante, una carga emocional sostenida, el exceso de cafeína o ciertas enfermedades pueden alterar este ritmo y mantener

09/08/2025

09/08/2025

Y un día te vas a dar cuenta de que ya no existe ese bullicio infantil que tanto desgasta; y ese caos armónico es silencio ruidoso porque las hojas del calendario no perdonan.

Y es de repente... de repente caes en la cuenta de que la bañera ya no es un baúl desastre lleno de juguetes, y que no te han dejado en el lavabo ese balón de gomaespuma, ni hay muñecas en un sofá dormido, ni ropa desparramada por la casa...

Y un día te vas a dar cuenta de que no hay carreras por pasillos interminables; ni risas a hurtadillas en la cama para desafiar el sueño; ni cuentos a quien leer, ni sábanas a quien tapar a medianoche, ni almas respirando sueños...

Y un día te vas a dar cuenta de que la despensa está llena de recuerdos y que sobran platos en la mesa; y que todo está en orden... sin mochilas en el suelo de la entrada, sin lápices desordenados en pupitres de colores, ni esa ropa que no entra en el cesto y que las camas no se deshacen...

Y un día... serás huérfano de tus hijos que crecieron con el permiso de la vida. Y te sentarás en el sillón sabio del libro que echa de menos una voz inocente que le interrumpa. Y cada página que pases, léela con detenimiento porque esa... ya no vuelve. Es la vida.💕.

Texto e imagen. MENTE INDEFENDIBLE/facebook.

30/06/2025

“Romper con un trauma generacional es un acto de valentía. No es fácil, pero es posible. Reconocer lo que nos lastima y limitan es el primer paso. De ti depende elegir un camino diferente, sanar y entender que el dolor no definirá tu historia ni la de los demás. Cada pequeño avance es una liberación para ti y un regalo para el futuro.”

29/05/2025

La escucha activa, tiempo presente y activo, mirada puesta en el niño o niña, gestos, caricias, sensibilidad y mentalización.
La felicidad es el
Vínculo respetuoso y sensible.
La herencia que le hará vivir la vida entendiendo e integrando sus dualidades, aprender de las p***s y alegría, se llama inteligencia emocional.

09/04/2025

En el contexto de niños con autismo, la terapia ocupacional es particularmente beneficiosa. Los niños con Trastorno del Espectro Autista (TEA) a menudo enfrentan desafíos específicos que afectan su desarrollo motor, habilidad para realizar actividades diarias y niveles de independencia. La intervención de un terapeuta ocupacional puede abordar estas dificultades mediante técnicas especializadas y enfoques adaptativos, focalizándose en áreas como habilidades motoras finas y gruesas, procesamiento sensorial y habilidades sociales.
Por ejemplo, las habilidades motoras finas, que implican el uso de pequeños músculos en las manos y dedos, son esenciales para actividades como escribir, abotonarse la ropa o usar utensilios. Mejora en estas áreas facilita una mayor autonomía en el niño. Del mismo modo, las habilidades motoras gruesas, que involucran movimientos coordinados de músculos más grandes del cuerpo, son fundamentales para actividades como correr, saltar o mantener el equilibrio.
El impacto positivo de la terapia ocupacional en niños con autismo está respaldado por varios estudios. Una investigación publicada en el «Journal of Autism and Developmental Disorders» demostró que los niños que recibieron terapia ocupacional enfocada en la integración sensorial mostraron mejoras notables en su capacidad para participar en actividades de la vida diaria. Adicionalmente, un análisis de múltiples estudios ha indicado que la terapia ocupacional puede aumentar significativamente la autonomía y la calidad de vida en niños con TEA.

01/04/2025

El código de las heridas de la
Crianza, camuflados en el concepto de autoridad mal entendiendo y normalizando su estrategia .. los golpes.

“De chico me pegaban todo el tiempo. En situaciones sociales, en restaurantes o lugares por el estilo, si derramaba un vaso de agua o algo así, mi papá me sostenía la cabeza y me clavaba los nudillos en la frente o me abofeteaba.

Nunca entendí eso: por qué un padre podía sentirse tan avergonzado o intimidado por lo que otra gente pudiera pensar si su hijo tiraba algo por accidente, como para castigarlo.

Es un extraño truco psicológico para hacerle a un chico, porque yo todavía me insulto por tirar las cosas por accidente. Realmente me enojo conmigo mismo porque me condicionaron para no hacerlo. NO tener accidentes, NO cometer errores humanos, todo debe ser perfecto todo el tiempo.

Lo odio por eso...”

Kurt Cobain (1967-1994) Entrevista para documental, realizada el año 1993

Tomado del muro de Miguel

20/03/2025

TUS HIJOS NO TIENEN LA CULPA 😔

Tus niños no tienen la culpa del mal día que tuviste.
Tus niños no tienen la culpa de los problemas con tu pareja.
Tus niños no tienen la culpa de tus frustraciones
ni los malos ratos en tu trabajo
No tienen la culpa de que se haya roto el condón o fallado la píldora anticonceptiva. O, simplemente, no tienen la culpa que tú no te hayas cuidado con responsabilidad.
Tus hijos no tienen la culpa de las heridas de tu infancia.
De tus p***s, de tus miedos. De tu corazón roto.
Ellos llegaron para sanar, para enseñarte a amar de una manera que no imaginaste jamás.
Llegaron para darle un significado a tu vida que tal vez antes no tenía. Para enseñarte a ser fuerte y resiliente.
Para enseñarte a luchar y salir adelante todos los días.
Es nuestra obligación como mamás/papás, darles una infancia ESTABLE, SANA, TRANQUILA, mágica, contenida en besos, abrazos y presencia.
Nos equivocamos, es cierto.
Tropezamos y nos caemos, pero debemos saber limpiarnos las heridas y pedir perdón.
Aprender a ser mamás/papás cada día no es fácil.
Debemos luchar contra nuestro cansancio,
p***s, temores, situaciones no resueltas.
Seamos mamás/ papás presentes, cariñosas, ocupadas y preocupadas con y para nuestros hijos.
Es el trabajo más importante, el que deja huellas: formar personas. Personas de bien.

En ellos quedará el amor que pusimos en este camino durante su infancia. Eso es lo único, lo que más queda. Ellos se merecen todo nuestro respeto y mucho AMOR 💖🙏

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Créditos al autor.

05/02/2025

Te animas ? Te esperamos en Ignacio Serrano 1021. Tome centro

08/12/2024

La Terapia Ocupacional junto a la Psicología Infantil Tome nos ha llevado a trabajar, asesorar y apoyar a decenas de familias, sobre todo a niños, niñas y adolescentes con la Condición del Espectro Autista, esta hermosa labor nos deja de paso muchísima experiencia y por sobre todo la satisfacción de cumplir con nuestro trabajo con pasión y mucha vocación.
Gracias a todos y todas las que han confiado en nuestra labor!

Los esperamos en Ignacio Serrano 1021, segundo piso, al lado del Panorámico, comuna de Tome.