Un nuevo hospital para Traiguén

28/01/2026

🔴 PERSONA DESAPARECIDA
Se solicita la colaboración de la comunidad para dar con el paradero de una adulta mayor, extraviada el día 27 de enero en el sector El Maitén – Pantano.
Su nombre es María Huenchunao Paillaleo.
Al momento de su desaparición vestía falda rosada con flores, chaleco oscuro, pañuelo azul en la cabeza y delantal.
Cualquier información que pueda ayudar a ubicarla, por favor comunicarse de inmediato a los teléfonos:
📞 972594613
📞 999806864
🙏 Se agradece difundir.

21/12/2025

24/10/2025

23/09/2025

¿Frío o calor? La compresa correcta puede marcar la diferencia

Lo que ves en esta imagen resume un error muy común: usar la compresa equivocada para el tipo de dolor.

1. Compresa fría

Actúa como un apagafuegos. Su misión es disminuir la inflamación y reducir el dolor agudo. Se recomienda en lesiones recientes como esguinces, golpes, tendinitis aguda o hinchazón después de una cirugía. El frío contrae los vasos sanguíneos y limita la inflamación.

2. Compresa caliente

Funciona como un relajante natural. Aumenta la circulación, afloja la rigidez y calma los músculos. Es ideal en dolores crónicos como contracturas musculares, dolor lumbar persistente, rigidez articular o calambres.

Usar frío cuando deberías aplicar calor (o viceversa) puede empeorar el problema y prolongar el dolor.

La regla es simple:

• Lesión reciente → frío.
• Dolor crónico o rigidez → calor.

—-

Aviso importante: La información compartida tiene únicamente fines educativos y de divulgación médica. No sustituye la consulta presencial ni debe usarse como diagnóstico. Si presentas síntomas o dudas sobre tu salud, acude siempre a un profesional médico.