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Insaid Instituto de Nutrición, Salud Incluyente y Desarrollo
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Desprenderse de la cultura de la dieta es liberador. Nos permite explorar diversas formas de autocuidado. Al redefinir l...
02/12/2025

Desprenderse de la cultura de la dieta es liberador. Nos permite explorar diversas formas de autocuidado. Al redefinir la alimentación como parte integral de este proceso, abandonamos el control restrictivo del cuerpo y adoptamos un enfoque más compasivo y flexible. Esto nos abre a prácticas que nos nutren física, mental y emocionalmente.

Al liberarnos de las restricciones de la dieta, encontramos la libertad para vivir una vida plena y satisfactoria.

¡Compártenos!

¿Cómo sería para ti dar el primer paso hacia la libertad y el autocuidado?

Únete a la conversación y comparte tus pensamientos y experiencias. Juntxs, podemos inspirarnos mutuamente para vivir vidas más plenas y auténticas.

¡Es hora de tomar acción!

30/11/2025

Todos hemos escuchado la misma imagen una y otra vez: TCA = cuerpos delgados, jóvenes, frágiles.

Pero los Trastornos de la Conducta Alimentaria no tienen una sola forma, ni un solo rostro. Se esconden detrás de sonrisas, de consultas médicas, de diagnósticos y de discursos de salud que todavía duelen.

No siempre se ven. No siempre se nombran. No siempre se entienden. 💔

Los TCA no son falta de voluntad ni un problema individual. Son el síntoma de un sistema que enferma, que exige, que señala, que duele.

Hoy recordamos que la conversación sigue siendo urgente. Que necesitamos más empatía, más comprensión, más escucha, más humanidad. Que nadie debería atravesar esto en silencio. Que hablar salva. Acompañar sostiene. Nombrar visibiliza. ✨

Los TCA no nacen de la nada.A veces empiezan con una frase.Un comentario aparentemente “inofensivo”.Una idea sobre el pe...
30/11/2025

Los TCA no nacen de la nada.
A veces empiezan con una frase.
Un comentario aparentemente “inofensivo”.
Una idea sobre el peso que nunca cuestionamos.
Las palabras importan. Y en salud, importan todavía más.

Como profesionales, nuestra forma de nombrar los cuerpos, la comida y las conductas puede abrir dos caminos: uno que acompaña y otro que lastima.

Reconocerlo no es para culparnos, sino para transformarnos.
Para practicar una salud que sea incluyente, ética y basada en evidencia.
Para dejar atrás frases que perpetúan estigma y sufrimiento.
La prevención de los TCA también empieza en el lenguaje.

29/11/2025

En el marco del Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), desde INSAID queremos abrir esta conversación, porque esta lucha no es solo un día: es parte de nuestro trabajo todos los días.

Por eso, quienes trabajamos en salud tenemos una responsabilidad profunda: nuestra mirada puede prevenir daño, nuestra escucha puede evitar años de sufrimiento, y nuestras palabras pueden transformar una historia clínica completa.

Identificar un TCA no es solo reconocer síntomas.

Es entender el contexto, mirar más allá del cuerpo y acompañar sin estigma, con evidencia, ética y compasión.

Hoy te invitamos a preguntarte:

¿Estoy escuchando lo que mis pacientes no dicen?
¿Estoy preparado para identificar un TCA a tiempo?
¿Estoy acompañando sin perpetuar estigmas o sesgos?

Mañana conmemoramos un día importante.
Hoy, honramos nuestro compromiso: formarnos, cuestionar, actualizar nuestra práctica y acompañar con humanidad.

Desde INSAID, vamos a seguir trabajando por una salud más incluyente, consciente y libre de estigma.

INSAID nace con el objetivo de replantear la salud y la nutrición desde otra perspectiva: una que reconozca la complejid...
29/11/2025

INSAID nace con el objetivo de replantear la salud y la nutrición desde otra perspectiva: una que reconozca la complejidad de los cuerpos, la influencia de los determinantes sociales y la necesidad de un acompañamiento libre de estigma.

Durante años, nuestro equipo ha sostenido conversaciones difíciles, práctica clínica y reflexiones pedagógicas sobre cómo enseñar y ejercer la salud de una manera más humana. Lo que inició como Nutriológicas maduró hasta adquirir una visión institucional más amplia: INSAID, un proyecto educativo orientado a transformar cómo las y los profesionales de la salud se forman, se actualizan y acompañan a las personas.

Somos un espacio ético y basado en evidencia que ofrece una formación rigurosa con un diseño pedagógico innovador y alternativas reales a los modelos centrados en el peso.

Hemos creado un espacio de aprendizaje en línea que trasciende las limitaciones del aula física. Más de 15,000 personas y profesionales han confiado en nuestros programas.

Acumulamos 16 años de trabajo bajo el enfoque incluyente en peso y más de 20 años de experiencia en el diseño de programas e-learning. Hoy contamos con estudiantes en 26 países, con una fuerte presencia en Iberoamérica.

Existen muchas expresiones cotidianas que reflejan y perpetúan la gordofobia.'Bajaste de peso, te ves muy bien' – ¿Impli...
28/11/2025

Existen muchas expresiones cotidianas que reflejan y perpetúan la gordofobia.

'Bajaste de peso, te ves muy bien' – ¿Implica esto que antes no?
'Se fue como gorda en tobogán' – ¿Por qué asociamos la velocidad o la eficiencia con el peso? ¿Y por qué es gorda, en femenino? ¿No habrá aquí también algo de sexismo?
'Me cae gordo' – ¿Cómo se convirtió el tamaño corporal en sinónimo de desagrado?
'Mete la panza' – ¿Estamos diciendo que solo ciertos cuerpos merecen ser vistos?
'Comida de gordos' – ¿Por qué etiquetamos la comida basándonos en quién creemos que debería o no comerla?

Cada palabra tiene poder. El lenguaje no solo refleja nuestras creencias sino que también las forma, el cuestionamiento es el inicio del autoconocimiento y desde ahí nace nuestra forma de mejorar nuestra relación con el mundo y cambiar las expresiones y actitudes que normalizamos.

26/11/2025

Hoy queremos compartirte algo que nos llena de emoción y de orgullo.
Después de años de crecer, cuestionar y transformar la forma en que entendemos la salud y la alimentación, nuestro proyecto necesitaba un nombre que pudiera crecer con nosotras. Un nombre que reflejara la fuerza de lo que estamos construyendo y la profundidad de nuestra misión.

Nutriológicas fue el inicio de un camino que abrió conversaciones necesarias.
Con el tiempo, nuestra visión, nuestra comunidad y nuestro impacto crecieron de formas que nos llevaron a imaginar algo más amplio, más sólido y más institucional.

Hoy estamos listas para dar el siguiente paso.

Nutriológicas evoluciona y da paso a INSAID — Instituto de Nutrición, Salud Incluyente y Desarrollo.
Una identidad más fuerte, más clara y más alineada con lo que somos hoy: un instituto dedicado a formar, acompañar y transformar la práctica profesional hacia una salud más humana, ética y respetuosa de la diversidad corporal.

Este cambio nace desde la convicción, desde la madurez del proyecto y desde la necesidad real de contar con una estructura a la altura de lo que estamos construyendo.

Nuestra esencia no cambia.
Nuestra misión se fortalece.
Y lo que viene nos inspira profundamente.

Bienvenidas y bienvenidos a esta nueva etapa.
Bienvenidas y bienvenidos a INSAID.

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