23/10/2018
Si estás transitando síntomas de ansiedad y/o depresión, tómatelo en serio.
Los seres humanos somos como los celulares.
Un celular para que funcione tiene que tener batería(energía vital)
En la noche generalmente cargamos el celular (dormir recarga nuestra energía )
Pero si el cargador está malo o se corta la luz (pensamientos recurrentes y culposos, trastorno del sueño, ansiedad, etc) el celular al otro día tendrá con suerte un 30 o quizás un 10% de batería ( amaneceremos cansados, desganados, desmotivados, sin energía )
Pero! Que hacemos usualmente ?
Utilizamos de igual forma el celular!
Llamamos, revisamos las redes sociales y no somos capaces de guardar batería para cosas realmente importante (de todas formas vamos a trabajar, nos juntamos con personas que a veces ni queremos, vamos igual enfermos a lugares, nos sobreexigimos y no guardamos la energía para lo realmente importante)
El no aceptar que tenemos baja energía, el estar en resistencia y obligándome a que si puedo a pesar de todo, es una de las luchas que más nos agotan.
Por eso, cuando aceptamos la ansiedad o la depresión, aparece el alivio, podemos integrarla, hacernos amigos de ellas y transitarlas.
Podemos volver a recargarnos, cambiar el enfuche y las fuentes de energía que realmente nos dan vitalidad, y sentir que somos un celular nuevo 🙂
Es necesario parar .. hay que hacerlo...porque la persona más importante en tu vida, eres tú.
Buen día a todos aquellos que están transitando con bajita energía y quieren hacerlo todo a pesar de su 10% de batería ❤️
Detente que de verdad nada pasará. Al contrario .. te sorprenderás..
Abrazos
Paula
