Prostep Valdivia, INDEPENDENCIA #491, LOCAL 2, Valdivia (2025)

09/07/2025

MITO: “Si empiezo a usar plantillas ortopédicas, ya no voy a poder dejar de usarlas nunca”⁣
⁣
FALSO ❌⁣
Este es uno de los mitos más comunes y también una de las principales razones por las que muchas personas postergan buscar ayuda.⁣
⁣
La realidad es que las 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 𝗼𝗿𝘁𝗼𝗽𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, al contrario:⁣
👉 están diseñadas para 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗿 𝘆 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗴𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗯𝗶𝗼𝗺𝗲𝗰𝗮́𝗻𝗶𝗰𝗼𝘀 en tu forma de caminar, lo que ayuda a reducir el dolor, prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida.⁣
⁣
🧠 Piensa en ellas como lentes ópticos: no debilitan tu visión, te permiten ver con claridad mientras trabajas en mejorar tu salud visual (cuando es posible).⁣
Lo mismo pasa con las plantillas: 𝗻𝗼 𝗿𝗲𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮𝗻 𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗶𝗲𝘀, sino que 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗻 𝘀𝘂 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 mientras el cuerpo se adapta a una pisada más saludable.⁣
⁣
✨ Y lo mejor es que cuando el tratamiento es bien evaluado y personalizado, muchas personas 𝘭𝘰𝘨𝘳𝘢𝘯 𝘳𝘦𝘥𝘶𝘤𝘪𝘳 𝘰 𝘥𝘦𝘫𝘢𝘳 𝘴𝘶 𝘶𝘴𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘭 𝘵𝘪𝘦𝘮𝑝𝘰, según el caso y la evolución.⁣
⁣
💬 *¿Tú también pensabas que las plantillas te harían dependiente?*⁣
Déjanos tus dudas en los comentarios o agenda una evaluación con nuestros especialistas.⁣
⁣
⁣

18/06/2025

👣 ¿Sabías que el pie cavo también necesita tratamiento? No solo el pie plano puede causar problemas...

El pie cavo se caracteriza por un arco plantar excesivamente alto, lo que genera una distribución desigual del peso al caminar. 😣

🔍 Síntomas comunes del pie cavo:
🔹 Dolor en el talón o en la parte delantera del pie
🔹 Sensación de inestabilidad al caminar
🔹 Mayor propensión a esguinces de tobillo
🔹 Calambres o fatiga muscular al estar de pie mucho tiempo
🔹 Zonas de presión y callos en lugares poco comunes

👟 ¿Cómo se siente al caminar?
Como si caminaras “en punta” o sobre superficies duras sin amortiguación. Cada paso se siente forzado, y los pies se cansan mucho más rápido.

💡 En ProStep te ayudamos a caminar con más comodidad y estabilidad.
Con una evaluación biomecánica especializada y plantillas ortopédicas personalizadas, te ayudamos a:
✅ Repartir mejor el peso
✅ Amortiguar el impacto
✅ Aliviar el dolor y prevenir lesiones

📲 Agenda tu evaluación hoy y da pasos más firmes con ProStep.

11/06/2025

👂Tu cuerpo habla… ¿lo estás escuchando?⁣
⁣
Tal vez no grita, pero te habla todos los días.⁣
Con un leve dolor al caminar.⁣
Con ese cansancio extraño después de estar mucho tiempo de pie.⁣
Con una molestia en la espalda que aparece "de la nada"⁣
Con un tirón o molestia en la cadera después de estar sentado.⁣
⁣
🧠 La mayoría de las personas ignoran estas señales. Las normalizan. Piensan que es parte de la rutina, del estrés, del envejecimiento o de estar sentado.⁣
Pero la verdad es que 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗶𝘀𝗮, sólo que no siempre lo sabemos escuchar.⁣
⁣
👣 En Prostep, 𝘤𝘳𝘦𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘭𝘢 𝘪𝘮𝑝𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘥𝘦𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳𝘴𝘦 𝘺 𝘰𝘣𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳:⁣
⁣
¿Te duelen los pies al final del día?⁣
¿Sientes que tu postura se ha ido deteriorando?⁣
¿Tus zapatillas se gastan más de un lado que del otro?⁣
⁣
Esas pequeñas señales podrían estar hablándote de algo más profundo: 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗶𝘀𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝗱𝗮, 𝘂𝗻 𝗽𝗶𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗼, 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗻𝗲𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻…⁣
Y si no haces algo hoy, tu cuerpo tendrá que gritar mañana.⁣
⁣
💡No necesitas vivir con dolor. Necesitas entender de dónde viene.⁣
Y ahí es donde entramos nosotros.⁣
⁣
🗣️ Cuéntanos:⁣
¿Qué molestias has estado normalizando últimamente?⁣
⁣
⁣

10/06/2025

👟 ¿Has visto si tu pie se apoya distinto al otro?
Puede parecer un detalle sin importancia, pero es más común de lo que crees… y puede estar afectando tu cuerpo sin que lo notes. 👣

🔍 Muchas personas tienen una pisada desigual:
➡️ Un pie se inclina más hacia adentro (pronador)
➡️ El otro se va hacia afuera (supinador)
➡️ O uno simplemente apoya con más fuerza que el otro

💥 ¿Qué consecuencias puede tener esto?
🔸 Dolor en una sola rodilla, tobillo o cadera
🔸 Postura desalineada
🔸 Lesiones por sobrecarga
🔸 Desgaste desigual en el calzado

💡 En ProStep, realizamos una evaluación biomecánica personalizada para analizar cómo se apoya cada pie y detectar cualquier desequilibrio.
Luego, creamos plantillas ortopédicas a medida para alinear tu pisada y prevenir molestias a futuro.

📲 ¿Notas que un pie pisa distinto? Agenda tu análisis de pisada con nosotros y empieza a caminar en equilibrio.

08/06/2025

👣 ¿Tienes los dedos encorvados o sientes presión en la punta del pie? 😣
⚠️ Podría ser metatarsalgia, y sí, es más común de lo que crees.

La metatarsalgia se produce cuando hay una sobrecarga en la zona delantera del pie, justo debajo de los dedos, y suele venir acompañada de:
🔹 Dolor o ardor al caminar
🔹 Sensación de pisar “algo duro”
🔹 Presión en los metatarsos (punta del pie)
🔹 Dedos encorvados o sensación de que “no apoyas bien”

💥 Si no se trata a tiempo, puede alterar tu forma de caminar, provocar lesiones y empeorar con el uso de calzado inadecuado.

💡 En ProStep, realizamos una evaluación biomecánica completa para detectar desequilibrios y diseñamos plantillas ortopédicas personalizadas que:
✅ Redistribuyen la presión en tu pie
✅ Amortiguan el impacto
✅ Alivian el dolor y corrigen tu apoyo

📲 No te acostumbres al dolor. Agenda tu análisis de pisada hoy y da pasos más livianos con ProStep.

07/06/2025

👶👟 ¿Tu hijo camina con los pies hacia adentro o hacia afuera?
Puede parecer algo normal... pero podría ser una señal de pisada alterada que necesita atención.

🔍 Cuando los pies no están bien alineados al caminar, eso puede afectar:
➡️ Su equilibrio
➡️ Su postura
➡️ Su desarrollo musculoesquelético
➡️ Y con el tiempo… generar dolor en rodillas, tobillos o espalda

💡 En ProStep, realizamos evaluaciones biomecánicas infantiles para detectar desalineaciones a tiempo y, si es necesario, diseñamos plantillas ortopédicas personalizadas que ayudan a corregir la pisada y prevenir molestias a futuro.

👣 Porque cuanto antes se detecta, mejor se corrige.

📲 Agenda su análisis de pisada hoy mismo y consulta con nuestros especialistas si tu hijo necesita plantillas ortopédicas.

06/06/2025

👣 “Mis pies se ven normales… ¿igual necesito plantillas?”
¡Sí, es una pregunta más común de lo que imaginas! Y la respuesta no siempre es tan evidente como parece.

👉 Aunque tus pies “se vean bien”, eso no significa que estén funcionando correctamente al caminar.
Hay desequilibrios invisibles que solo se detectan al analizar cómo distribuyes tu peso, cómo se mueven tus tobillos, tu talón, y cómo responde tu cuerpo en cada paso.

🔍 Dolor en rodillas, caderas, espalda o incluso cuello puede estar relacionado con tu pisada y postura.
Y muchas veces, no aparece el dolor… hasta que ya es tarde.

💡 En ProStep, realizamos una evaluación biomecánica profesional, para entender cómo caminas, si existe algún desbalance y si tus pies necesitan soporte adicional.

👟 Si realmente quieres prevenir molestias, mejorar tu postura o aumentar tu rendimiento diario, no necesitas tener un “problema visible” para hacerte un análisis de pisada.

📲 Agenda tu evaluación con ProStep y descubre cómo caminas en realidad. La salud de tu cuerpo comienza en tus pies.

29/05/2025

👟✨ ¿Pensando en usar plantillas ortopédicas? Primero, detente un momento…

🔍 Una evaluación biomecánica es clave antes de usarlas, y aquí te contamos por qué:

Cada pie es diferente. Cada pisada también.
👉 Si usas plantillas sin un diagnóstico personalizado, podrías estar empeorando el problema en lugar de solucionarlo.

💡 En ProStep, realizamos una evaluación biomecánica completa para:
✅ Analizar cómo distribuyes el peso
✅ Detectar si tu pisada es pronadora, supinadora o neutra
✅ Evaluar desequilibrios que puedan estar generando dolor
✅ Diseñar plantillas ortopédicas personalizadas que realmente se adapten a ti

👣 Porque no se trata de calzar algo “que más o menos funcione”… sino de darle a tus pies el soporte exacto que necesitan.

📲 Agenda tu evaluación y siente la diferencia desde el primer paso.

28/05/2025

🔥👣 ¿Te duelen las plantas de los pies al caminar, especialmente en la parte delantera? Podrías estar enfrentando metatarsalgia, y no lo sabes.

La metatarsalgia es una condición común que causa dolor e inflamación en la zona de apoyo del antepié, justo debajo de los dedos.
💥 Cada paso puede sentirse como si pisaras una piedra… y eso no es normal.

🔍 Síntomas comunes:
🔹 Dolor punzante o ardor en la parte delantera del pie
🔹 Sensación de presión o carga al caminar o estar de pie
🔹 Mayor molestia con ciertos zapatos
🔹 Empeora al final del día o después de actividad física

💡 En ProStep, realizamos una evaluación biomecánica completa para entender cómo apoyas el pie y diseñamos plantillas ortopédicas personalizadas que:
✅ Amortiguan el impacto
✅ Distribuyen mejor el peso
✅ Alivian la presión en el antepié
✅ Reducen el dolor y previenen futuras lesiones

📲 Agenda tu evaluación hoy y da el primer paso hacia una vida sin dolor en cada pisada.

27/05/2025

👟 ¿Plantilla personalizada o genérica? La diferencia está en cada paso. 👣

Aunque a simple vista puedan parecer similares, la diferencia entre una plantilla ortopédica personalizada y una genérica es enorme… y puede marcar el antes y después en tu bienestar.

🔍 Plantilla Genérica:
❌ Hecha en talla estándar, sin considerar tu tipo de pisada
❌ Fabricada en masa con materiales básicos
❌ Alivio temporal para molestias leves
❌ No corrige problemas específicos

✅ Plantilla Personalizada (como las de ProStep):
✔️ Diseñada a partir de una evaluación biomecánica profesional
✔️ Se adapta a tu pie, tu pisada y tu problema específico
✔️ Hecha con materiales de alta calidad y tecnología de precisión
✔️ Corrige desequilibrios, mejora la postura y alivia el dolor desde la raíz

💡 En ProStep, no creemos en soluciones genéricas. Cada pisada es única, y así debe ser el soporte que la acompaña.

📲 Agenda tu evaluación y siente la diferencia entre algo hecho en serie… y algo hecho para ti.

24/05/2025

👟✨ ¿Cómo funcionan las plantillas ortopédicas personalizadas? Te lo explicamos paso a paso con el método ProStep:

👣 1. Evaluación biomecánica personalizada
Analizamos tu pisada en tiempo real con tecnología avanzada para detectar:
✔️ Cómo distribuyes el peso
✔️ Si tu pisada es pronadora, supinadora o neutra
✔️ Posibles desbalances que afecten tu postura

📐 2. Diseño a tu medida
Cada plantilla se adapta a la forma única de tus pies, considerando tus necesidades específicas: dolor, deporte, postura, tipo de calzado, etc.

🛠️ 3. Fabricación con materiales de alta calidad
Utilizamos materiales duraderos, flexibles y cómodos que amortiguan el impacto, estabilizan tu pisada y corrigen tu alineación corporal.

🧠 4. Corrección inteligente y alivio real
Las plantillas personalizadas ayudan a:
✅ Aliviar dolores en pies, rodillas, caderas y espalda
✅ Mejorar tu postura y rendimiento
✅ Prevenir futuras lesiones

💡 En ProStep, cada paso es guiado por profesionales y tecnología que se enfocan en lo más importante: tu bienestar.

📲 Agenda tu evaluación biomecánica y camina con soporte, seguridad y sin dolor.

Prostep Valdivia

09/07/2025

18/06/2025

11/06/2025

10/06/2025

08/06/2025

07/06/2025

06/06/2025

29/05/2025

28/05/2025

27/05/2025

24/05/2025

Dirección

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir

Categoría