Om Atman

Om Atman ✨ 𝒞𝑜𝓂𝓊𝓃𝒾𝒹𝒶𝒹 𝒹𝑒 ℬ𝒾𝑒𝓃𝑒𝓈𝓉𝒶𝓇 ℐ𝓃𝓉𝑒𝑔𝓇𝒶𝓁 ✨

07/05/2026

🔮La magia de lo simple nos permite reconocer nuestra Atman, disfrutar de lo sencillo como los aromas de estas velas es lo que que quiero transmitirles a través del botiquín del apapacho 🤍.

🫂 así se sintió poder darme un tiempo para disfrutar de lo invertido en este hermoso proyecto 🫶🏻.

¿Te gustaría saber en qué consiste el botiquín del apapacho?👇🏻👀 te dejo una pista en los cometarios 😏

Velitas de .esencias 🕯️💚

✨Soltar la idea de que debemos ser perfectas para reconocer nuestra esencia es el acto más revolucionario que puedes hac...
05/05/2026

✨Soltar la idea de que debemos ser perfectas para reconocer nuestra esencia es el acto más revolucionario que puedes hacer hoy.

😶‍🌫️No busques la mente en blanco, busca la presencia. 🕉️

¿Te atreves a vivirlo? Comenta MOVIMIENTO y te cuento cómo empezar. ❤️‍🔥🔮

🌒En Om Atman no hablamos de una espiritualidad liviana ni de “brillar” todo el tiempo. Aquí acompañamos lo real: el caos...
17/04/2026

🌒En Om Atman no hablamos de una espiritualidad liviana ni de “brillar” todo el tiempo. Aquí acompañamos lo real: el caos, la duda, el miedo, la rabia, la inseguridad a través del autoconocimiento.

❤️‍🔥No venimos a ser dulces con el mundo, sino a ser honestas con nosotras mismas a sostenernos con ternura, sí, pero también con fuerza, con verdad, con fuego.

🔮Este es un espacio para reconocerte, entera, incluso en tus sombras. Aquí puedes ser y amar tu naturaleza y la que nos sostiene 🦋🌱, cuidar de ti es cuidar del todo ✨.

¿Te sumas a la aventura?🤎👇🏻✍🏻

En el Día de los Humedales queremos encontrarnos para algo simple y profundo 👉🏼cuidarnos para cuidar 🌱💚Te invitamos a un...
04/02/2026

En el Día de los Humedales queremos encontrarnos para algo simple y profundo 👉🏼cuidarnos para cuidar 🌱

💚Te invitamos a una práctica de yoga comunitario al aire libre, en el Santuario de la Naturaleza Humedales de Angachilla, entendiendo el cuerpo como parte del territorio que habitamos.

🌿 Viernes 7 de febrero
🕘 09:00 hrs
📍 Parque Comunitario La Punta

😍Actividad abierta y gratuita.

ℹ️Trae tu mat, agua y ganas de habitar el humedal con respeto y presencia.

👉🏼Porque cuando nos cuidamos, también cuidamos la vida que nos sostiene 💚

✨ CUIDADOS CONSCIENTES EN ALIANZA CON .om ✨Porque el amor y la presencia no solo se enseñan… ¡también se practican!En el...
21/07/2025

✨ CUIDADOS CONSCIENTES EN ALIANZA CON .om ✨

Porque el amor y la presencia no solo se enseñan… ¡también se practican!

En el espacio de Jardín Mágico Om, donde florece el yoga, también cuidamos con conciencia 🌱

🌼 Cuidado Infantil Consciente
Juegos sin pantallas, cuentos, yoga, arte y mucho amor para acompañar a niñas y niños con respeto y creatividad.
💰 Valor: $4.500 la hora esporádica (conversable)

🐾 Cuidado Consciente de Mascotas
Paseos, compañía, alimentación y juegos para tus compañeritos peludos. Sin castigos, sin apuros.
💰 Valor: $4.000 la hora (conversable)

💫 Si necesitas apoyo amoroso, respetuoso y comprometido, aquí estamos.
Escríbenos para reservar, consultar disponibilidad o conocernos.

🧘‍♀️ Con amor,
Valentina Urrutia
Profesora de yoga, periodista y cuidadora con más de 10 años de experiencia

📍Valdivia

📲 +569 73283216

🌱 YOGA FLOW INTEGRAL 🌱El yoga flow es un práctica dinámica cada movimiento va sincronizado con la respiración creando se...
04/06/2025

🌱 YOGA FLOW INTEGRAL 🌱

El yoga flow es un práctica dinámica cada movimiento va sincronizado con la respiración creando secuencias de asanas, es decir, vamos pasando de una postura a otra sincronizando los movimientos con la respiración para crear una sensación de flow durante la práctica.

Esta práctica es para ti si…

💖 Te gusta el movimiento fluido
💖 Quieres reducir el estrés y la ansiedad
💖 Quieres mejorar tu fuerza y flexibilidad
💖 Quieres experimentar la meditación en movimiento
💖 Quieres vivir el momento el presente

✨El yoga flow es apto para todos lo niveles, cada una va a su ritmo y de ser necesario les voy adaptando las posturas 💪🏻 aquí todos podemos practicar yoga 🧘‍♀️✨

🥰Si resuenas con este estilo de práctica y te interesa profundizar comenta “yoga flow” y con mucho gusto te ayudo a inscribirte 🥰

Con amor

VJ 🦋

🌳VRIKSHASANA - postura del árbol 🌳Te cuento los beneficios de esta postura🤓→ ✨Vigoriza el cuerpo. Alarga las piernas, la...
29/05/2025

🌳VRIKSHASANA - postura del árbol 🌳

Te cuento los beneficios de esta postura🤓

→ ✨Vigoriza el cuerpo. Alarga las piernas, la espalda y los brazos.
→✨ Fortalece las piernas, mejora el equilibrio, y abre las caderas.
→ ✨Alivia dolores de ciática.
→ ✨Trae equilibrio a la mente.
→ ✨Mejora la concentración.

Contraindicaciones ⛔️

🥹Personas que sufren de migraña, insomnio, presión arterial baja o alta.

🧘‍♀️ Te invito a conectar con tu templo, tu raíz, creatividad fuerza vital y espíritu a través de esta postura en las clases presenciales y online 🌿 de 🧘‍♀️

Online:

📍En de lunes a viernes ✨

Presencial:

📍En .yogaysalud lunes y viernes 🫶🏻✨

Si quieres más información ℹ️ o inscribirte a las clases comenta “Quiero conectar con mi cuerpo” y te escribo directo 🤝💖

❤️🧘‍♀️¡Queridas familias de Valdivia! ❤️🧘‍♀️Les queremos invitar con mucho cariño a una clase de muestra gratuita de yo...
16/04/2025

❤️🧘‍♀️¡Queridas familias de Valdivia! ❤️🧘‍♀️

Les queremos invitar con mucho cariño a una clase de muestra gratuita de yoga infantil para niños y niñas de 4 a 8 años, en nuestro espacio de .

🥰Una hermosa oportunidad para que tus peques comiencen a conectar con su cuerpo, su respiración y su mundo interior, a través del juego, el movimiento y la calma.

🧘‍♀️Esta invitación es también para ti, mamá, papá o cuidador amoroso, porque tu compromiso y acompañamiento en este camino es fundamental.

➡️La práctica de yoga en la infancia fomenta la concentración, la autoestima, la regulación emocional y el respeto por sí mismos y por los demás.

👀Muy pronto les contaremos más sobre esta clase sus beneficios y todo lo que incluye, así que estén atentos. Por ahora, si te resuena esta propuesta y sientes que es momento de regalarle esta experiencia a tu peque, ¡te esperamos con el corazón abierto! ❤️

Escríbenos o comenta para inscribir a tu peque 🫶🏻🦋🎁

✨Clase presencial en Valdivia - cupos limitados✨

Con amor,
.yogaysalud


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🧘‍♀️Muy buen presente queridas atman 🥰 tengo el agrado de compartirles el horario de las clases presenciales y online qu...
02/04/2025

🧘‍♀️Muy buen presente queridas atman 🥰 tengo el agrado de compartirles el horario de las clases presenciales y online que estoy dando 🙌 horarios oficiales por este mes.

🌱Empezamos con todo abril yogueando como corresponde, por esto, quiero comentarles que tengo promociones para las clases online por temporada de otoño 🍁 las clases presencial son en el .yogaysalud 📍🫶🏻

🧘‍♀️El beneficio del yoga en nuestra vida es medicina, nos ayuda a reducir la ansiedad y estrés, mejora nuestra flexibilidad, fuerza, equilibrio, concentración, postura, la confianza en uno mismo y mucho más 🤩

🥰Te invito a descubrir con la práctica los beneficios que tiene el yoga en tu vida de manera integral 🥰

➡️Puedes inscribirte en el link de mi perfil y conocer más detalles sobre los valores y las clases ℹ️

Con amor

Vj🦋

👧🏽♥️ Clases de yoga infantil 🫶🏻🧒🏻🧘‍♀️El yoga para la niñez tiene diferentes beneficios, mejora la concentración, fortale...
02/04/2025

👧🏽♥️ Clases de yoga infantil 🫶🏻🧒🏻

🧘‍♀️El yoga para la niñez tiene diferentes beneficios, mejora la concentración, fortalece los músculos, crea conciencia de su propio cuerpo, estimula su creatividad, aprenden a respirar y mucho más 🙌

Las clases son todos los viernes desde las 16:00 hasta las 16:45 hrs en el .yogaysalud para niños y niñas desde los 4 hasta los 8 años 🥰.

Este viernes 4 de abril tendremos precio especial por clase de muestra 🤩 a $5.000 🤭

¿Te gustaría que tú hij@ participe de nuestras sesiones? Si es así te invito a escribirnos a y/o para asegurar su cupo 🙏 y poder resolver cualquier duda 🥰

Con amor VJ & y Clara 🥰😍✨

🫶🏻Saqué unas fotitos del baúl de los recuerdos que me tomo mi querida .ines_ hace unos meses. Estos últimos dos años han...
04/12/2024

🫶🏻Saqué unas fotitos del baúl de los recuerdos que me tomo mi querida .ines_ hace unos meses. Estos últimos dos años han sido de bajada, de ver mis sombras de darles luz, de poder observar mi proceso esa parte de mí que niego que no quiero creer pero que está y de la cual ya me estoy despidiendo para darle paso a esta nueva versión de mi misma con una mirada clara y alineada.

No es fácil seguir el camino del alma porque nos encontramos con muchas distracciones 🥹. Ser disciplinado es la forma de mantenernos en nuestro camino guiados por nuestro propósito aquello que te hace vibrar en amor. ✨🥰

Dirección

Valdivia

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