CERKIP - Centro de Rehabilitación Kinésica de Piso Pélvico

CERKIP - Centro de Rehabilitación Kinésica de Piso Pélvico Somos un centro de rehabilitación kinésica pelviperineal, obstétrica y uroginecológica.

CERKIP es un centro de Rehabilitación Kinésica de Piso Pélvico, orientado principalmente a la mujer en todas sus etapas: Prenatal, postparto, menopausia y en general.

La maternidad transforma muchas cosas.El cuerpo, los tiempos, las prioridades, pero también la forma en que una mujer se...
10/05/2026

La maternidad transforma muchas cosas.
El cuerpo, los tiempos, las prioridades, pero también la forma en que una mujer se mira, se siente y se habita a sí misma 🤍

Hay días de descubrimiento, de conexión, de aprendizaje.
Días donde todo parece nuevo.
Y también momentos donde una vuelve a conocerse desde otro lugar.

Cada experiencia es distinta, pero algo que muchas comparten es esa sensación de estar cambiando constantemente mientras intentan encontrar equilibrio entre cuidar y cuidarse.

En CERKIP tenemos el privilegio de acompañar a mujeres en distintas etapas de este camino: desde el embarazo, el postparto y mucho antes también. Y quizás una de las cosas más lindas de nuestro trabajo es recordarles que, entre tantos cambios, ellas también importan.

✨ Feliz día a todas las mamás.
A las que recién comienzan, a las que ya llevan años maternando y a todas las que viven este proceso a su manera.

Equipo CERKIP 🤍

Muchas veces, la primera vez se vive con más dudas que información.Aún hoy, muchas personas llegan a este momento sin co...
04/05/2026

Muchas veces, la primera vez se vive con más dudas que información.

Aún hoy, muchas personas llegan a este momento sin conocer cómo funciona su cuerpo, qué señales observar o qué hacer si algo no se siente bien. Y cuando aparece incomodidad o dolor, es común pensar que es “normal” o que simplemente hay que acostumbrarse.

Pero la salud sexual también forma parte de la salud pélvica, y contar con información clara puede marcar una gran diferencia en cómo se vive esta experiencia.

Hablar de estos temas desde la educación y el autocuidado permite tomar decisiones con mayor seguridad y confianza.

✨ Tu cuerpo merece ser escuchado desde el inicio.

Guarda este post o compártelo con alguien a quien esta información pueda servirle.

29/04/2026

El trabajo de parto no tienes que vivirlo sola. Tu pareja también puede ser un apoyo activo en este proceso 🤍

Movimientos simples, respiración y acompañamiento físico pueden ayudar a aliviar molestias, favorecer la movilidad y hacer que el proceso sea más llevadero.

Prepararse en equipo marca una gran diferencia en cómo se vive el parto.

✨ Aprender estas herramientas antes del parto puede darte más seguridad y confianza.

📍 Próximo taller de preparación al parto:
🗓 Sábado 30 de mayo
⏰ 10:00 hrs

Reserva tu cupo y prepárate junto a tu pareja para este momento tan importante.

😮 Seguramente has escuchado que el ejercicio puede ayudar pero pocas veces se habla de lo que ocurre cuando moverse duel...
27/04/2026

😮 Seguramente has escuchado que el ejercicio puede ayudar pero pocas veces se habla de lo que ocurre cuando moverse duele.

Sentir molestias al hacer ejercicio puede generar frustración, miedo o incluso ganas de dejar de intentarlo. Y muchas veces, eso lleva a pensar que el movimiento no es para ti.

Pero en realidad, el problema no suele ser el ejercicio en sí, sino cómo se realiza, en qué momento y con qué preparación.

✨ El objetivo no es dejar de moverte, sino aprender a hacerlo de una forma que cuide tu cuerpo.

¿Te ha pasado que el ejercicio te genera dolor? Cuéntanos o guarda este post para revisarlo después.

El cuidado del piso pélvico no comienza en el embarazo ni en la menopausia. Comienza mucho antes, incluso desde la infan...
20/04/2026

El cuidado del piso pélvico no comienza en el embarazo ni en la menopausia. Comienza mucho antes, incluso desde la infancia.

Muchas veces pensamos que los síntomas aparecen “porque sí” o que son parte normal de ciertas edades. Pero en realidad, mucho de lo que ocurre puede prevenirse, acompañarse y tratarse a tiempo.

La información y la educación en cada etapa marcan una gran diferencia en la calidad de vida futura.

✨ Cuidar tu salud pélvica es un proceso que evoluciona contigo.

¿En qué etapa estás hoy? Guarda este post y compártelo con alguien a quien pueda servirle.

Muchos problemas del piso pélvico no aparecen de un día para otro. Se van construyendo en el tiempo a partir de pequeños...
13/04/2026

Muchos problemas del piso pélvico no aparecen de un día para otro. Se van construyendo en el tiempo a partir de pequeños hábitos que repetimos todos los días sin notarlo.

Respirar, ir al baño, hacer ejercicio o incluso mantener ciertas tensiones en el cuerpo pueden influir más de lo que imaginamos en el funcionamiento de esta zona.

Lo importante no es hacerlo perfecto, sino aprender a reconocer las señales y entender que el cuerpo siempre comunica algo.

✨ Observar tus hábitos es el primer paso para cuidar tu salud pélvica.

¿Te identificaste con alguno? Cuéntanos en comentarios o guarda este post para revisarlo después.

Muchas personas creen que si tienen pérdidas de o***a o sensación de peso pélvico, significa que su piso pélvico está “d...
06/04/2026

Muchas personas creen que si tienen pérdidas de o***a o sensación de peso pélvico, significa que su piso pélvico está “débil”.

Pero la realidad es que el cuerpo es mucho más complejo que eso.

A veces los síntomas aparecen cuando estamos cansadas, cuando cambiamos nuestra rutina, cuando respiramos diferente o cuando nuestro cuerpo intenta adaptarse a nuevas exigencias.

No siempre se trata de hacer más ejercicios. A veces se trata de entender qué está pasando realmente.

✨ Y sí, existen formas de acompañar esos síntomas sin normalizarlos ni ignorarlos.

Dirección

Independencia 630
Valdivia
5090000

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Martes 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Miércoles 10:00 - 13:00
15:00 - 18:30
Jueves 10:00 - 13:00
15:00 - 18:30
Viernes 10:00 - 13:00
15:00 - 17:00

Teléfono

+56990910997

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CERKIP - Centro de Rehabilitación Kinésica de Piso Pélvico publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a CERKIP - Centro de Rehabilitación Kinésica de Piso Pélvico:

Compartir