Kineval - Kinesiologia & Terapia Manual

08/08/2024

**¡Prevén la tendinitis y cuida tu cuerpo!** 💻💪

La tendinitis puede ser un problema común, especialmente para quienes trabajan en oficinas o pasan mucho tiempo usando dispositivos electrónicos. Con algunos cambios sencillos en tu rutina diaria, puedes reducir el riesgo y mantener tus tendones saludables. Aquí te compartimos algunos consejos prácticos:

🖥 **Ergonomía en el trabajo:** Ajusta tu silla y monitor para mantener una postura correcta. Evita posiciones incomodas y asegúrate de que tus brazos estén en un ángulo de 90° al usar el teclado.

📱 **Uso responsable de dispositivos electrónicos:** Haz pausas frecuentes, realiza estiramientos y evita posiciones incómodas por periodos prolongados. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

🥗 **Apoyo nutricional:** Incluye en tu dieta alimentos ricos en omega-3, vitamina C y colágeno para fortalecer tendones y articulaciones.

En Kineval, te ayudamos a implementar estos hábitos de manera personalizada para prevenir y tratar la tendinitis. ¡Tu salud es nuestra prioridad!

📍 Valdivia
📞 +56 9 74368902
🌐 www.kineval.cl

🌲🏡🌳

02/08/2024

**¡Escucha a tu cuerpo, te está hablando!** 🧘‍♂️✨

Nuestro cuerpo es sabio y nos envía señales cuando algo no anda bien. Dolor, fatiga, molestias recurrentes… son formas en las que tu cuerpo pide atención y cuidado. Ignorar estos síntomas puede llevar a problemas más serios a largo plazo. 🚫🩹

En Kineval, creemos en la importancia de prestar atención a estas señales y buscar ayuda profesional a tiempo. Estamos aquí para ayudarte a interpretar y tratar esas señales, mejorando tu bienestar y calidad de vida. 💚💪

✅ No ignores el dolor
✅ Atiende las molestias recurrentes
✅ Prioriza tu salud

¡Tu bienestar es nuestra prioridad! Agenda tu consulta hoy mismo.

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24/07/2024

¿Sabías que el bruxismo puede afectar tu calidad de vida? 🤔💤

El bruxismo, no solo causa desgaste dental, sino que también puede generar dolores de cabeza, problemas en la mandíbula y tensión en el cuello y hombros. 🤕✨

Asistir a un kinesiólogo especializado puede ayudarte a:

✅ Aliviar la tensión muscular
✅ Mejorar la movilidad de la mandíbula
✅ Reducir el dolor y la inflamación
✅ Aprender técnicas de relajación y manejo del estrés

En Kineval, estamos comprometidos con tu bienestar. Contáctanos y descubre cómo podemos ayudarte a mejorar tu calidad de vida. 💪✨

📍 Estamos en Valdivia
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25/10/2022

OPERATIVO QUIROPRÁCTICO TELETÓN! CUPOS LIMITADOS!
Este año estaremos nuevamente apoyando a la en
Viernes 4 y Sábado 5 estaremos en las instalaciones de la Teletón realizando atenciones Quiroprácticas a los Inscritos.
¿Cómo inscribirse?
1. Llena tus datos en el siguiente formulario.
https://forms.gle/zwd1xgXWqaszxuzi9
2. Espera el mail con las instrucciones para pagar tu donación (10 mil pesos) y el horario de tu atención.
3. Listo!
Nos vemos en el operativo.

02/05/2021

12/07/2019

Electropunción para alivio de sintomatologia dolorosa de tendon rotuliano, previo a movilización manual

27/06/2019

Parte del proceso de rehabilitación posterior a una reconstrucción de ligamento cruzado anterior

31/05/2019

Liberación especifica de musculatura cervical que irradiaba dolor hacia zona dorsal media

29/05/2019

Movilización de articulación temporo-mandibular para favorecer movilidad articular y disminuir tension de musculatura de cierre mandibular, sensible por bruxismo y alteración de la oclusión.

22/05/2019

Distracción axial especifica de rodilla para mejorar el rango de movimiento articular, relajar tejido periarticular y disminuir el dolor de rodilla

25/04/2019

Aplicación de kinesiotape para drenaje linfatico posterior a cirugía de extracción quiste de Baker

19/04/2019

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