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Nutricionista Karla Zúñiga Aracena

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Nutricionista Karla Zúñiga Aracena

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutricionista Karla Zúñiga Aracena, Nutricionista, Vallenar.

Entrego servicios de consultas nutricionales, para adultos y adultos mayores, con enfermedades cronicas no transmisibles o que quieran mejorar sus hábitos alimentarios, junto con un seguimiento por vía WhatsApp y entrega de pauta alimentaria.

16/05/2025

Ideas de sanck saludables 😋¿Cual otro agregarias? Mi favorito es el plátano con mantequilla de mani.

05/10/2024

Agenda disponible octubre!!

Consulta al WhatsApp 9 7913 9338

03/10/2024

Desde septiembre, estaré atendiendo de forma presencial en Centro Medico Concepción, ubicado en Aconcagua #487. 🥳

Y tenemos abierta agenda para consulta nutricional online y a domicilio. 🤩

18/09/2024

¡Feliz18 de septiembre! Disfruten con responsabilidad 🤩🇨🇱

09/09/2024

Disfruta este 18 septiembre, sin culpa. No dejes que nadie opine de tu plato de comida. ¡NO SE OPINA DEL PLATO AJENO!, baila mucha cueca, si vas a beber alcohol no manejes, sede las llaves. TOLERANCIA CERO. Bebé mucha agua para mantenerte hidratado. ☺️😊

¡QUE PASES UNA LINDA FIESTA!

¿Y a ti que es lo que más te gusta del 18 de septiembre?😍

29/08/2024

Frase del día 😍

23/08/2024

Les comparto la escala de Hambre-Saciedad, ¿La conocían?

Esta escala nos permitirá conocer un poco más del hambre biológico y una vez logremos reconocerlo, identificar el hambre emocional. 🥲

Es muy normal sentir hambre, ya que es una señal de nuestro cuerpo que nos dice ¡QUIERO NUTRIENTES! 🍐🍎

Si pasas muchas horas sin sentir hambre por estar trabajando y cuando llegas a casa aparece un hambre voraz, hay que ponerse a pensar ¿Estas ignorando la señal de hambre? 🧐

¡RECUERDA QUE EL HAMBRE NO ES EL ENEMIGO! 😎😌

Espero te haya gustado esta información.

21/08/2024

Desde septiembre, estaré atendiendo de forma presencial en Centro Medico Concepción, ubicado en Aconcagua #487. 🥳

Y tenemos abierta agenda para consulta nutricional online y a domicilio. 🤩

Agenda al WhatsApp
9 7913 9338

12/08/2024

¡Ahora ya conoces los alimentos astringentes!, estos te ayudaran en cuadros diarrea, úsalos sabiamente. 😉🧐

y dime ¿Ya los conocías?

08/08/2024

¿Alguien conocia la escala de bristol?

Escala muy importante para conocer la consistencia y forma de las heces, las cuales a veces tendemos a ignorar. ¡Y Son muy importantes para nuestra salud intestinal!

Dime ¿En que escala de bristol estas?

Si, estas en la 1 y 2, debes consumir más agua y alimentos con fibra. 🍓🫐🍎🍐
Si estas en la 3 y 4 estas ¡MUY BIEN! 🤩
Si estas en la 5, necesitas más fibra ❗
Si estas en la 6 y 7 tu organismo te esta avisando que algo esta pasando. ❗❗

Espero te haya gustado este post informativo y de ahora en adelante preocúpate de tus heces 💩

28/06/2023

¡¡Hola!!, he estado algo desaparecida por aquí, debido que estuve haciendo un reemplazo.

Estoy agendando pacientitos para la proxima semana online o a domicilio, puedes mandar un mensaje al privado o al WhatsApp 9 7913 9338

Que tengan una excelente semana.
XOXO
XOXO

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