Nutricionista Paula Lillo, Avenida Playa ancha, Valparaíso (2025)

06/02/2025

Aún quedan horitas disponibles ✨

Atenciones presenciales en Cochrane 667, Valparaíso ✨

06/05/2024

Holaaa ✨

Habilite 10 cupos de atención online un poquito más económico.

📲 Para agendar solo debe hablarme en el link de mi perfil o al privado de Instagram ☺️

💻 La asesoría contempla lo mismo que una atención presencial sin la evaluación de composición corporal, aquí trabajamos directamente con los hábitos alimentarios.

📝 Incluye pauta personalizada von ejemplo para 1 día + materiales de apoyo para el la implementación de la pauta, entrego un aproximado de 5 a 7 archivos que serán útiles en el proceso.

📲 También incluye acompañamiento vía WhatsApp para dudas, consultas y reportes.

‼️ Recuerde que el enfoque de mi atención no es restrictivo, ni peso centrista, por lo que nos enfocaremos netamente en el progreso de la incorporación y mejora de los hábitos alimentarios ☺️

Duda o consulta, puede escribirme por WhatsApp o en privado 📨✨

16/04/2024

Mira hasta el final ❤️‍🩹

11/04/2024

Yo prefiero ❤️‍🩹

🍉🍊🍓🍍

15/02/2024

Esto aplica en todo aspecto de la vida. 💜

11/08/2023

Mi mayor logro es seguir en esto. ✨🤝

16/01/2023

✨ Agende su hora en el link disponible en mi bibliografía ✨

11/01/2023

Holi Holi ✨

Hoy les traigo un poquito de info sobre los hábitos y como estos nos generan un aporte positivo en nuestra salud física y mental. ✨
No todo es peso y alimentos, hay muchos factores que pueden estar influyendo en tu bienestar y en cómo te sientes.
Siempre recomiendo empezar de poquito, un cambio a la vez y de manera lenta 😋 los cambio no se generan de un día a otro, todo tiene su tiempo, pero la ventaja de ser pacientes y persistentes es que el hábito perdurará en el tiempo y eso si es que es un tremendo logro 💪

Agradezco tu atención y te mando un Abracito 🤗 ✨
Pd: me ayudaría mucho un like, guardar la publicación y compartir 🥰🤍

11/01/2023

Holi Holi ✨

Hoy les traigo un poquito de info sobre los hábitos y como estos nos generan un aporte positivo en nuestra salud física y mental. ✨
No todo es peso y alimentos, hay muchos factores que pueden estar influyendo en tu bienestar y en cómo te sientes.
Siempre recomiendo empezar de poquito, un cambio a la vez y de manera lenta 😋 los cambio no se generan de un día a otro, todo tiene su tiempo, pero la ventaja de ser pacientes y persistentes es que el hábito perdurará en el tiempo y eso si es que es un tremendo logro 💪

Agradezco tu atención y te mando un Abracito 🤗 ✨
Pd: me ayudaría mucho un like, guardar la publicación y compartir 🥰🤍

22/12/2022

Que opinan?
Se puede o no ?
Obvio que si se puede, si no que triste andar preocupado de no comer lo que tanto te gusta 😥

Solo hay que ser consciente en el resto de elecciones de los alimentos…
Y como ?
Súper fácil cuando emplatas siempre debes considerar la porción de cereales 🍚 como 1/4 de tu plato, el otro 1/4 debe ser de proteína 🍗 🍖 🫘, de origen animal o vegetal… y el 1/2 plato restante combina verduras 🥒 🍅🥕🥦🥗 a gusto y añade una grasa saludable, como aceite de oliva 🫒 o palta 🥑

Tiene que ser nutritivo, pero también rico 😋

05/12/2022

Holaaa qué tal ✨✨

Les comento que atiendo de manera presencial en el edificio capitanía.
📍Ubicado en Almirante Señoret 70, Valparaíso.

Nutricionista Paula Lillo

06/02/2025

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