Nutricionista Millaray Leiva B.

Nutricionista Millaray Leiva B. Nutricionista con Mención en Gestión y Calidad, Parte de Red Salud, con la mejor disposición hacia mis pacientes para mejorar su salud y calidad de vida �

Agenda con anticipación‼️‼️ No te quedes sin la oportunidad de comenzar este proceso de cambio continuo que contribuye a...
14/03/2024

Agenda con anticipación‼️‼️

No te quedes sin la oportunidad de comenzar este proceso de cambio continuo que contribuye a largo plazo a un envejecimiento saludable 👵🏼👴🏼

Los link de RedSalud están en mi Bio!

🥚 Hablemos del Huevo? 🪺 Este alimento bondadoso nos brinda vitaminas, antioxidantes y propiedades antihipertensivas! Par...
14/03/2024

🥚 Hablemos del Huevo? 🪺

Este alimento bondadoso nos brinda vitaminas, antioxidantes y propiedades antihipertensivas!

Para aprovechar al máximo sus beneficios debemos siempre preferir preparaciones bajas en grasas, tales como ponchado, a la copa, duro, etc… 💪🏼

Recuerda siempre que se debe tener un consumo moderado ya que todo alimento en exceso puede traer consecuencias no muy buenas para la salud ‼️

Lograr nuestras metas no siempre será fácil....🧐Y es que ocasionalmente comenzamos este proceso no necesariamente con to...
13/03/2024

Lograr nuestras metas no siempre será fácil....🧐

Y es que ocasionalmente comenzamos este proceso no necesariamente con toda la motivación que se necesita para empezar a realizar cambios dentro de una rutina establecida por años, que finalmente no encaja en un inicio... 😮‍💨😮‍💨

‼️Cuando estos cambios se realizan por motivos de salud que recién comenzamos a conocer, nuevamente todo cambio no encaja en este puzle y ocasionalmente es aún más frustrante y preocupante...
.. PERO.... TU PUEDES! YO SE QUE PUEDES!!!!

👣Te dejo los pasos más importantes y las palabras de aliento que siempre buscamos cuando comenzamos un proceso de cambio...🫂🤗

Se necesita tiempo... y se necesita constancia.. pero...

YO SE QUE PUEDES!💪🏽 te ayudo y acompaño en cada proceso!


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Valparaíso

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