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dr.albertomedinaf, Viña del Mar (2025)

25/03/2023

¿Por qué Endocrinología? Esta es una pregunta que me hacen (mucho) amigos, familiares, e incluso, pacientes.

👉🏻Les comparto mi respuesta:

Escuchar a una persona diciendo "Estoy Hormonal", es una de las frases que más me ha intrigado (y me sigue intrigando), y con esa frase, empieza la historia…

Me atrajo la complejidad y fascinante sincronía que necesita la (inmensa) red de sistemas hormonales de los que depende nuestro organismo, para su adecuado funcionamiento.

Cuando dicen : "Las Hormonas nos controlan", es totalmente cierto, pero, también es real que hay muchas herramientas que nos ayudan a modular ese "Control Hormonal", porque mientras más conozco a mis pacientes y más indago en el funcionamiento de los ejes hormonales, tengo mayor consciencia que existe una estrecha relación entre ambiente, emociones, alimentación y respuesta hormonal.

Quiero que mi interés y dedicación por la Endocrinología sea una vía para entender a la Persona que tiene la enfermedad, y además de esto, quiero que mis pacientes tengan conocimiento de lo que les afecta, para que puedan tomar el control y mejorar su calidad de vida 🙏🏼

Ese es mi motivo para hacer lo que tanto amo: Endocrinología ❤️

07/03/2023

Hoy les comparto mi opinión (basada en evidencia científica), sobre esta duda frecuente entre mis pacientes.

04/03/2023

Me presento de nuevo. Esta comunidad informativa, ha crecido un montón y yo estoy súper agradecido por eso. Valoro mucho que estén por aquí.

Soy Alberto Medina, médico con especialidad en Endocrinología, un apasionado por mi carrera, y por la constante evolución en el conocimiento, para brindar lo mejor a mis pacientes.

Me dedico a la prevención, diagnóstico, tratamiento, control y seguimiento de alteraciones hormonales y metabólicas, con enfoque de género y una visión integradora de los aspectos psicoemocionales, nutricionales, biológicos y ambientales del ser humano.

Me intereso en el abordaje de los elementos que definen la salud, con aval de la medicina, basada en evidencia.

Disfruto del tiempo en familia, los paseos al aire libre, las experiencias culturales, la Fórmula 1, y de vez en cuando, un buen vino, acompañado de una lectura que nutra el alma o el 🧠.

¡Gracias de nuevo!, por acompañarme en este camino, (y a mis pacientes), por ser los más disciplinados con su salud, y por el compromiso con su constante aprendizaje, para el control de sus alteraciones.

13/02/2023

¿Cuál es la relación entre el nivel de vitamina D y la fertilidad?

En el caso de las mujeres, existen receptores de esta vitamina en el ovario, el útero y la placenta, confirmando que la vitamina D resulta esencial para el buen desarrollo y funcionamiento de los mismos.

De hecho, numerosas investigaciones han hallado relación entre los niveles de vitamina D y parámetros relacionados con la fertilidad y/o el embarazo.

Fuentes:

Fichera M, Török P, Tesarik J, et al. Vitamin D, reproductive disorders and assisted reproduction: evidences and perspectives. Int J Food Sci Nutr. 2020;71(3):276–285.

Nutrients 2022, 14(8), 1649.

13/02/2023

Cuál es la relación entre el nivel de vitamina D y la fertilidad?

En el caso de las mujeres, existen receptores de esta vitamina en el ovario, el útero y la placenta, confirmando que la vitamina D resulta esencial para el buen desarrollo y funcionamiento de los mismos.

De hecho, numerosas investigaciones han hallado relación entre los niveles de vitamina D y parámetros relacionados con la fertilidad y/o el embarazo.

Fuentes:

Fichera M, Török P, Tesarik J, et al. Vitamin D, reproductive disorders and assisted reproduction: evidences and perspectives. Int J Food Sci Nutr. 2020;71(3):276–285.

Nutrients 2022, 14(8), 1649.

08/02/2023

Derrumbando mitos 🙌🏼

05/02/2023

Este estudio demuestra una asociación inversa entre el nivel de actividad física y el desarrollo de Cáncer de Tiroides en la población de Corea del Sur.

Como conclusión podemos decir que en la población coreana, niveles altos de actividad física están inversamente relacionados al desarrollo de Cáncer de Tiroides. Esta asociación es aún más fuerte en mujeres con IMC ≥ 25, sin antecedentes de Cáncer de Tiroides y no consumidoras de alcohol y tabaco.

Estudios a futuro deberían confirmar esta asociación en otras poblaciones. Esto podría contribuir en la implementación de programas de actividad física para la prevención y control del Cáncer de Tiroides.

FUENTE:
Anh Quynh Bui et al. Thyroid; Volume 32, Number 11, 2022.

29/01/2023

La Tiroiditis de Hashimoto, es una alteración autoinmune, donde el tejido tiroideo (y otros órganos), están sometidos a un constante proceso de inflamación y degeneración, los cuáles pueden derivar en un conjunto de manifestaciones que disminuyen la calidad de vida.

Por ello el diagnóstico y tratamiento temprano, pueden ayudar a evitar la pérdida del tejido tiroideo y las consecuencias metabólicas, hormonales y psicoemocionales que ello conlleva.

07/09/2021

La obesidad es una enfermedad que, realmente, induce un estado de inflamación crónica, llevando a un colapso de los mecanismos de autoprotección del organismo, y provocando un ambiente ideal para el desarrollo de enfermedades autoinmunes (como la Tiroiditis de Hashimoto, por ejemplo).

Con la pandemia del coronavirus hemos visto cómo la obesidad constituye un factor de riesgo para las complicaciones de este virus.

Pero... ¿Ustedes sabían que la obesidad también es factor de riesgo para enfermedades autoinmunes?

Existe evidencia sólida que justifica esta asociación y no podemos seguir viendo esta enfermedad como un simple problema de voluntad o consumo excesivo de alimentos.

Personas con sobrepeso, obesidad y normopeso (pero con adiposidad aumentada), son susceptibles a un estado de inflamación permanente, generando una serie de sustancias que perpetúan y complican el tratamiento de enfermedades autoinmunes.

Es por eso, que tratar la obesidad es parte de mi pasión ( y deber) cómo Endocrino, ya que con las herramientas adecuadas puede ser prevenible y, además, se puede evitar el deterioro de nuestra preciada calidad de vida, la cual deseo (mediante trabajo constante y en equipo) mantener en cada paciente, logrando que se empodere con las mejores herramientas médicas, para lograr un adecuado equilibrio psicológico, emocional y biológico.

"The Association of Obesity with Autoimmune Thyroiditis and Thyroid Function-Possible Mechanisms of Bilateral Interaction", International Journal of Endocrinology, vol. 2020, Article ID 8894792, 14 pages, 2020

06/09/2021

¡Feliz inicio de semana! Primer lunes del mes de septiembre, mes para celebrar a Chile y agradecerle por todo y por tanto.

Gracias a mis pacientes, y quienes no son mis pacientes, (pero están presentes a través de esta ventana), por toda la confianza, por todos sus mensajes de cariño y por ser tan comprometidos con su salud.

Valoro el equipo que hacemos cada día, y valoro el hecho de poder llegar a muchas más personas con el objetivo de que conozcan sobre sus alteraciones y sepan que (en conjunto) podemos controlarlas y mejorar su calidad de vida.

Un abrazo. En conclusión, quería decir: Gracias por tanto 🙏🏻

PD: Recuerden, siempre, que cada paso y cada gota en el océano cuenta.

02/09/2021

👉🏻Tiroiditis de Hashimoto. Lo que debes saber.

1. Es una enfermedad crónica autoinmune de la Tiroides que puede ser controlada.

2. Esta enfermedad está muy influenciada por el estado nutricional y hábitos de vida de cada paciente.

3. Puede alterar la fertilidad y el embarazo.

4. Puede asociarse a otras alteraciones como: enfermedad celíaca, trastorno de la ansiedad, síndrome de ovarios poliquísticos, anemia.

5. Tener las hormonas tiroides, en rangos "normales" no garantiza compensación de la enfermedad.

La Tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad que debe ser evaluada, tomando en cuenta la relación del sistema inmunológico y la Tiroides, a través de los marcadores de inmunidad.

Gracias por la confianza. Por favor, compartan con quienes les sea útil esta información 🙏🏻

28/08/2021

¿Sabías que, en ocasiones, pasan hasta 5 años para que un paciente sea diagnosticado con Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)?

¿Por qué? Te lo explico 👇🏻

Esto sucede porque muchas veces no existe claridad en los criterios diagnósticos, los cuales son:

👉🏻Períodos menstruales irregulares

👉🏻Signos físicos de aumentos de los andrógenos (irsutismo, acné, cabello graso, entre otros)

👉🏻Niveles elevados, (en sangre), de andrógenos

👉🏻Quistes ováricos

Actualmente, según las Sociedades Internacionales (ASRM - ESHRE) solo se necesitan 2, de los anteriores criterios, para diagnosticar SOP.

Es importante destacar que estos criterios pueden estar en el contexto de alteraciones emocionales y Síndrome de Insulinorresistencia.

La evaluación médica especializada es importante para el diagnóstico, control y seguimiento, de esta y otras alteraciones hormonales, ya que pueden tener repercusiones serias en la calidad de vida.

New perspectives on the pathogenesis of PCOS: neuroendocrine origins
Trends in Endocrinol.Metabol., 29 (12) (2018 Dec 1), pp. 841-852

Contemporary Management of Polycystic Ovarian Syndrome
Clin. Obstet. Gynecol., 62 (2) (2019 Jun 1), pp. 271-281

09/08/2021

👉🏻El dióxido de carbono en bebidas gaseadas puede inducir aumento del apetito y peso corporal.

Nos han advertido en varias ocasiones sobre los efectos negativos de las bebidas gaseadas azucaradas, pensando que cambiarlas por sus versiones Ligth o Zero, será la solución, pero NO.

Un estudio realizado en ratas expuestas durante un año a bebidas gaseadas, demostró el efecto que tiene el dióxido de carbono (componente que da la sensación efervescencia a estas bebidas) sobre el aumento de la Grelina, una hormona que aumenta el apetito.

Asimismo, en un estudio paralelo se observó el efecto de estas bebidas gaseadas en 20 personas durante un año, obteniendo igualmente valores elevados de Grelina, predisponiendo el aumento del apetito y peso corporal al compararlo con personas que durante el mismo período de tiempo no habían consumido bebidas gaseadas.

Aunque fué un estudio pequeño, que necesita más datos aún para evaluar la relación entre causa-efecto, constituye un importante avance para tomar medidas tempranas en nuestra alimentación, cuándo necesitamos controlar nuestro peso corporal y evitar la obesidad.

Recuerden que la moderación y la toma de desiciones con evidencia científica es la clave de una nutrición balanceada.

Hay que estar muy atentos con el hecho que la palabra CERO CALORÍAS, SIN AZÚCAR O LITGH en bebidas gaseadas (incluyendo también el agua gaseada) no significa que sea algo sano o sin efectos adversos.

Fuente: Obesity Research & Clinical Practice
Volume 11, Issue 5, September–October 2017, Pages 534-543.

27/07/2021

👉🏻La tiroides tiene forma de escudo, y no por casualidad, sino para defender, mantener y realizar las adaptaciones metabólicas y fisiológicas necesarias para que nuestro organismo siga funcionando en armonía.

Por ello es necesario:

1. Confirmar que realmente existe esta alteración de tiroides con estudios de autoinmunidad u otros que sean necesarios.

2. Siempre manejar alteraciones psico-emocionales. Estrés laboral y familia, ya que son gatillantes muy frecuentes en la Tiroiditis de Hashimoto.

3. Evitar alimentos que puedan perjudicar la tiroides y nuestro sistema inmunológico. Como alimentos ultraprocesados y, en algunas ocasiones, el gluten y derivados lácteos.

4. Realizar los ajustes necesarios del Eutirox (levotiroxina sódica), según la función de cada tiroides, y las particularidades de cada paciente.

5. Control de alteraciones metabólicas como obesidad, diabetes mellitus o insulinorresistencia.

6. Tratamiento y control de enfermedades gastrointestinales, como síndrome de Intestino Irritable e intolerancias alimentarias. Fortaleciendo, además, la microbiota intestinal saludable. Recordemos que el sistema digestivo es nuestro segundo cerebro, y por ello interviene en muchos aspectos de nuestra salud.

7. Tratamiento del déficit de vitaminas y minerales como Vit D, Selenium, hierro, zinc, vit A, magnesio, entre otros.

Con un enfoque multifactorial e integrado, podemos llegar (progresivamente) a la solución de la descompensaciòn actual.

Fuentes:
Thyroid-Gut-Axis: how does the microbiota influence thyroid function?
J. Knezevic, es al. Nutrients 12 (6), 1769, 2020

Recent Advances in Autoimmune Thyroid Diseases. Endocrinol Metab (Seoul). 2016 Sep; 31(3): 379-385.

16/07/2021

👉🏻Siempre les comento a mis pacientes sobre la estrecha relación de la tiroides, con todo nuestro cuerpo, a través de este ejemplo: “un evento emocional negativo mal gestionado, activa nuestro sistema nervioso, alterando la respuesta inmunológica, e impactando directamente nuestras hormonas, ¿y quién paga los platos rotos?, nuestra querida tiroides”.

Algunas veces se cree que la Tiroides es una glándula que funciona de forma aislada, como ubicada solita en el cuello, pero no. Son diversas y complejas las relaciones entre la Tiroides, sistema nervioso, sistema inmunológico, sistema cardiovascular y sistema digestivo.

Es por ello, que cuando la Tiroiditis de HASHIMOTO inicia, lo hace de forma un poco confusa, tal es el caso de las crisis de ansiedad, sensación de que “algo malo va a suceder” y en ocasiones, opresión en el tórax, (que muchas veces) se presenta de forma aislada, sin ninguna explicación, y atribuyendo estos síntomas al estrés laboral o emocional.

Y que decir de las incómodas taquicardias y temblores en las manos que de repente aparecen, generando preocupación sobre esa gran tormenta de manifestaciones que confunden a las personas.

Junto a lo mencionado anteriormente , las frecuentes urticarias, alergias cutáneas, rinitis alérgicas y asma bronquial que se agudizan con frecuencia. Dando evidencia de una respuesta inmunológica alterada.

Finalmente, los síntomas gastrointestinales. Un conjunto de manifestaciones que se agrupan en enfermedades como: síndrome de colon irritable y alergia e intolerancia a ciertos componentes de los alimentos (como el gluten).

12/07/2021

¡Feliz domingo! Paso a agradecerles por toda la confianza y el cariño que me dan todos los días. Les voy a contar un poco sobre mí👇🏻

Mi nombre es Alberto Medina y soy de Venezuela. Vivo en Chile, desde hace unos años (país al que le agradezco mucho)🙌🏻

👉🏻Soy médico con especialidad en Endocrinología. Mi pasión y filosofía es integrar cada uno de los elementos emocionales, ambientales, nutricionales, metabólicos y hormonales para abordar las alteraciones endocrinas que afectan la calidad de vida de las personas 🙏🏻

En la vida he hecho de todo (literal), y de todo he aprendido muchísimo, la vida es una escuela, y todas las lecciones han sido necesarias para cumplir los distintos objetivos 💪🏻

Gracias de nuevo a todos mis pacientes y los que están por aquí. Como siempre les digo: trato de pasarme más seguido y siempre es grato que la información les sea de utilidad.

Abrazos.

dr.albertomedinaf

25/03/2023

07/03/2023

04/03/2023

13/02/2023

13/02/2023

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