Lunes 08:00 - 20:30 Martes 08:00 - 20:30 Miércoles 08:00 - 20:30 Jueves 08:00 - 20:30 Viernes 08:00 - 20:30 Sábado 09:00 - 14:00

Centro Aatma

Casa
Chile
Viña del Mar
Centro Aatma

Brindamos una experiencia y reconocimiento a su valentía de hacerse cargo de algún malestar o incomodidad ya sea física, psicológica, emocional o energética.

24/09/2025

😰 Cuando la ansiedad cobra vida…
Ese ojo que tiembla, el pecho apretado, el insomnio o los nervios constantes no son normales.

👉 No te acostumbres a vivir así.
En Centro Aatma nuestros psicólogos pueden ayudarte a recuperar tu calma 💜✨

📩 Agenda tu sesión hoy.

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23/09/2025

✨ Mamá, tu amor es la primera brújula en la vida de tu hijo ✨

Desde que es tu bebé en brazos hasta que se convierte en un joven independiente, tu presencia y tus palabras marcarán cómo él aprende a amarse, confiar y relacionarse con el mundo.

👉 ¿En qué etapa está tu hijo hoy?
Comparte este post con una mamá que necesite recordarlo 💙

22/09/2025

Cada juego, cada palabra y cada mirada cuentan en el camino de crecer ✨.
En ATMA acompañamos a los niños desde sus primeros juegos hasta la preadolescencia, moldeando nuestras herramientas a su ritmo, su esencia y sus sueños 🌱.

Queremos que cada sesión sea un lugar donde puedan ser ellos mismos, aprender, disfrutar y volver con ganas. Porque no solo buscamos resultados… buscamos que la infancia se viva con alegría y confianza 💛.

12/09/2025

¡Para que tu carrete termine en risas y no en una tragedia! En estas Fiestas Patrias (y en cualquier celebración) recuerda que si tomas, no manejes. 🚫🍻🚗

En Centro Aatma te invitamos a cuidarte y a cuidar a los demás. 💙
👉 Pasa las llaves, disfruta con responsabilidad y vuelve a casa seguro.

11/09/2025

✨ La prevención del suicidio no es solo tarea de profesionales de la salud, es una responsabilidad de todos.
Se construye cuando cuidamos nuestras palabras, cuando acompañamos sin juicio, cuando damos espacio al dolor y dejamos de minimizarlo.

🤝 A veces, lo que para ti es “pequeño”, para otra persona puede ser una carga inmensa. Escuchar, validar y estar presente puede salvar vidas.

📌 Guardar este carrusel es un recordatorio:

Hablar salva vidas.

Escuchar salva vidas.

Estar salva vidas.

Si tú o alguien cercano necesita ayuda, no lo enfrentes en silencio. Pide apoyo, acércate a un profesional, habla con alguien de confianza. No estás solo/a.

09/09/2025

✨¡Disfruta este 18 sin culpa y con menos inflamación! 🇨🇱🥩🍷

Nuestra nutricionista te entrega tips simples y efectivos para cuidar tu cuerpo en estas Fiestas Patrias:
💧 Hidrátate bien durante el día
🌿 Prefiere aliños suaves y menos procesados
🚶‍♀️ Muévete, aunque sea un paseo después del asado
🥗 Agrega vegetales frescos a tu plato
🍋 Modera el alcohol y acompáñalo siempre con agua

👉 Porque la clave está en el equilibrio: celebrar, disfrutar y a la vez escuchar lo que tu cuerpo necesita.

💬 Cuéntanos: ¿qué tip pondrás en práctica este 18?

08/09/2025

🚨 La salud mental no es moda, es una ALERTA.
El 2025 nos grita: insomnio, estrés, soledad… 💭
No normalices lo que duele 💙

En Aatma podemos acompañarte 🌱
👉 Guarda y comparte con quien lo necesite.

🚨 La salud mental no es moda, es una ALERTA.
El 2025 nos grita: insomnio, estrés, soledad… 💭
No normalices lo que duele 💙

En Aatma podemos acompañarte 🌱
👉 Guarda y comparte con quien lo necesite.

05/09/2025

✨¿Sabías que tu alimentación también influye en tu estado de ánimo?✨
La ansiedad y la depresión no solo se explican desde lo psicológico, también lo que comes impacta directamente en tu capacidad de producir serotonina y dopamina.

🔑 El triptófano es un aminoácido esencial que ayuda a generar bienestar, calma y buen dormir.
Aquí tienes algunos alimentos que te ayudan a subirlo de forma natural ⬇️

• 🥜 Frutos secos: nueces, almendras, maní (si no hay alergias).
• 🌻 Semillas: calabaza, girasol, sésamo, chía, lino.
• 🥩 Carnes magras: pavo, pollo, res.
• 🐟 Pescados: salmón, atún.
• 🥛 Lácteos: queso, yogur, leche.
• 🥚 Huevos (especialmente la clara).
• 🌱 Legumbres: soya, garbanzos, lentejas.
• 🍫 Chocolate negro (>70%).
• 🍌 Plátano.
• 🌾 Avena y cereales integrales.

⚡ Y ojo: los ultra procesados y endulcorantes artificiales pueden disminuir tu producción natural de estas hormonas de la felicidad.

🌿 Cuida tu cuerpo, cuida tu mente.

03/09/2025

👩‍👧 Papá, tu presencia define la vida de tu hija ✨

👶 Bebé de papá → necesita ternura y seguridad.
👑 Princesa del reino de papá → busca tu orgullo y admiración.
🌱 Soñadora de papá → requiere tu guía y escucha.
🌸 Mujer que florece con papá → necesita respeto y apoyo.

Si no estás, esas huellas se verán en su adultez: en cómo se ama, cómo se relaciona y cómo elige a quienes la rodean 💜

👉 Estar presente no es darlo todo… es darle lo más valioso: tiempo, palabras y amor.

27/08/2025

Hay personas que se vuelven hogar.
Que nos devuelven la calma, nos levantan en nuestras caídas y celebran cada uno de nuestros pasos. 💙

Ellos son nuestras Blue Person, esas almas que hacen que la vida sea más ligera y más profunda a la vez.

Hoy, etiquétala aquí y hazle saber lo importante que es para ti. ✨

26/08/2025

🚼 ¿Tu bebé no controla la cabeza, no se sienta, no gatea o no camina aún?
👉 Cada hito es clave para su desarrollo y aprendizaje futuro.

En Centro Aatma estamos para acompañarlos desde el inicio 💜✨

Dirección

REÑACA NORoute 25, OFICINA 412
Viña Del Mar
2520000

Horario de Apertura

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Página web

https://centroaatma.cl/somos-aatma

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