¿Sientes que justo cuando decides avanzar, algo dentro de ti te frena?
2026 recién comienza y no es casual que aparezcan dudas, miedos o retrocesos.
El autosabotaje no es debilidad: es una emoción no resuelta pidiendo ser escuchada.
No se castiga, se comprende… y desde ahí, se transforma.
#2026
31/12/2025
✨ Que este 2026 llegue con más calma, más equilibrio y más cuidado para ti.
En Saluta creemos en los comienzos, en los procesos acompañados y en caminar juntos hacia tu bienestar.
Aquí estamos, para ti. 🤍
̃amiento
29/12/2025
Empieza el año priorizando lo que realmente importa: tu bienestar 🧠✨
Cuidar tu salud mental es un paso clave para construir un año más estable y consciente.
En Saluta te acompañamos con atención psiquiátrica rápida y 100% digital.
📲 Agenda tu cita: +56 9 5287 7656
24/12/2025
¡Feliz Navidad! 🎄✨ Que estos días sean una oportunidad para sanar el corazón y renovar la esperanza. En Saluta estamos contigo en cada paso de tu bienestar. 💙
¿Qué deseo tienes para tu salud mental esta Navidad?
19/12/2025
🎄✨ Navidad también puede remover muchas emociones
Si estas fechas te pesan, no estás solo/a.
Este 20 de diciembre a las 12:00 hrs (Chile) tendremos un LIVE sobre salud mental en Navidad.
Un espacio seguro para conversar, comprender y acompañarnos. 🤍
17/12/2025
🧠✨ Cuidar tu salud mental también es cuidarte a ti.
La psiquiatría no es solo medicación, es escucha, acompañamiento y un tratamiento pensado para tu bienestar integral.
Pedir ayuda no te hace débil, te hace valiente.
📲 Agenda tu cita: +56 9 5287 7656
No tienes que pasar por esto solo/a.
❤️
15/12/2025
💭Los pensamientos repetitivos se originan en patrones neuronales aprendidos a lo largo del tiempo.
📝A través de la escritura consciente y la neuroplasticidad, es posible desarrollar nuevas formas de procesar y responder a la experiencia emocional.
📲Encuentra más herramientas para el cuidado de tu salud mental en Saluta App.
11/12/2025
Tu paz interior es la mejor inversión.
La Psicóloga Paula Apablaza te ofrece una sólida trayectoria y el enfoque cognitivo conductual para abordar desafíos como la ansiedad, adicciones, depresiones y más.
Atiende a niños, jóvenes y adultos (desde los 5 años). ¡Agenda tu sesión hoy mismo en Saluta!
́nica
09/12/2025
¡Feliz Día del Psicólogo en Chile!
Hoy celebramos y reconocemos la esencial labor de quienes nos acompañan a navegar el mundo de la mente humana. Su vocación transforma el dolor en aprendizaje y guía hacia el bienestar.
Valoramos profundamente su dedicación al cuidado de la salud mental de nuestro país.
¡Gracias por ser un pilar de la salud emocional! ❤️
́logoschile
06/12/2025
🎄✨ Tu bienestar también merece un espacio en estas fechas.
En Saluta seguimos contigo, incluso en el feriado.
Si necesitas hablar, desahogarte o cuidar tu salud mental, nuestra agenda sigue abierta.
Porque sentir también hace parte de celebrar.
Estamos aquí para ti. Agenda ahora. 💙
❤️
04/12/2025
La Navidad es para Disfrutar, no para Agotar 💖
Esta temporada de fin de año, te invitamos a regalarte el mejor presente: paz mental.
Sabemos que la lista de pendientes parece infinita, pero recuerda: Tu energía y tu calma no son negociables.
Esta Navidad y fin de año, tu regalo más valioso debe ser tu paz interior. ¿Cómo protegerla? Estableciendo límites
¡Cuida de ti, y así podrás disfrutar de lo que realmente importa!
03/12/2025
En Saluta, conmemoramos el Día del Médico y extendemos nuestro reconocimiento a todos los profesionales que dedican su vida a nuestro bienestar integral. A quienes cuidan nuestro cuerpo y nuestra mente, nuestra más sincera gratitud.
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Somos un Centro de Salud Digital que brinda servicios de Telemedicina, Telepsiquiatría y Atención Médica Domiciliaria.
Trabajamos con profesionales especializados en las áreas de medicina general, psiquiatría, psicología, gerontología, kinesiología, fonoaudiología y trabajo social, inscritos en la superintendencia de salud.
Creemos que a través de la telemedicina y la telepsiquiatría, mejoramos el acceso a los servicios de salud y también creemos en la innovación como motor para desarrollar la medicina de valor, con un foco especial en la persona mayor.
Por ello, hemos creado además, servicios especiales que responden a las necesidades de los establecimientos de larga estadía para la persona mayor ELEAM.
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