11/09/2025
Hoy, 10 de septiembre, es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio 🎗️.
Para mí no es solo una fecha: hace algunos años perdí a un amigo por suicidio 🤍.
Hablar de esto no es fácil, pero es necesario.
Porque el silencio y el tabú duelen tanto como la ausencia.
La prevención empieza con algo muy humano: escuchar, acompañar, estar presentes.
No siempre tenemos respuestas, pero sí podemos ofrecer cercanía y apoyo.
🪻Si estás pasando por un momento difícil, quiero recordarte algo:
No estás sol@ en esto 🫂. Compartir lo que sientes es un primer paso hacia el cuidado.
Y si conoces a alguien que atraviesa dolor, recuerda que un gesto, una palabra o una escucha sincera pueden hacer una diferencia enorme.
La vida duele a veces, pero no tienes que cargar con ese dolor en soledad.
Como psicóloga y como persona, me sumo a este día con un deseo: que cada vez haya más espacios donde hablar del sufrimiento sea posible, sin miedo ni juicios ❤️🩹.
👉 Si estás en riesgo, busca ayuda profesional. Y si estás en Chile, puedes llamar al Fono Salud Responde 600 360 7777 o al 4141 (Fono Salud Mental).
Si no vives en Chile, busca la línea de ayuda de tu país. Hablar puede salvar tu vida.
Con cariño,
Clau.
