Espacio Wellness Eduardo Henríquez

Espacio Wellness Eduardo Henríquez Personalizamos el entrenamiento y alimentación de nuestros clientes, para mejorar su calidad de vida y bienestar

13/09/2025

Si eres profesor o profesora de educación física y sientes que tienes eso que hace falta para llevar el Método Wellness a más personas, escríbeme directamente y conversemos.

Espero verte pronto.

Un abrazo
Coach Eduardo

09/09/2025

"Desde que cumplí 40, me ha costado muchísimo bajar de peso, ya no me siento como antes"

"Me quiero volver a sentir mejor, conmigo mismo y retomar mi deporte"

"Subir 3 pisos de escaleras es un desafío"

"Me cuesta jugar 15 minutos con mis hijos"

Estas y otras frases las escuchamos con más frecuencia de la que te imaginas.

¿Te identificaste con alguna?
Bueno, si es así, escribe la palabra "Método" y te enviaremos en formulario para conocer más de ti, y veamos cómo te podemos ayudar.

Un abrazo
Coach Eduardo

06/09/2025

Escribe "Método" y te enviaremos el enlace a tus DM.

"El efecto compuesto de tus hábitos se verán reflejado tarde o temprano"

02/09/2025

"El efecto compuesto de tus hábitos se verá reflejado tarde o temprano"

Léelo varias veces...

No es magia, no hay trucos.

Espero verte pronto.

Un abrazo
Coach Eduardo

Si me conoces, sabías que no hay recetas mágicas, ni atajos. Y también sabías que iba a mencionar la constancia y pacien...
28/08/2025

Si me conoces, sabías que no hay recetas mágicas, ni atajos.

Y también sabías que iba a mencionar la constancia y paciencia como elementos importantes para lograr tus objetivos.

No te enseñaremos recetas ni trucos, te enseñaremos los criterios, las estructuras y los elementos para que tú construyas tu propio Espacio Wellness y sea efectivo en tu contexto.

Un abrazo
Coach Eduardo

Desde que era pequeño soñaba (y me creía Ninja), con practicar un arte marcial, no tenía claro cuál, pero me sentía atra...
01/06/2025

Desde que era pequeño soñaba (y me creía Ninja), con practicar un arte marcial, no tenía claro cuál, pero me sentía atraído por la energía que rodeaba todo aquello.

Pasaron los años, la vida siguió, el tiempo sin asco avanzando y yo aún sin dar el paso, ese paso, esa decisión.

Hasta que en abril del año 2024 le hablé a mi primo Maximiliano, quien practica Ninjutsu aparentemente desde siempre (es impresionante lo natural que es para él) y le pregunté de qué se trataba su disciplina, me respondió con tanta emoción que pensé, "cresta, he perdido mucho tiempo, ¿Cuándo comienzo?

Y así, llevo más de un año en bajo la atenta mirada de nuestro maestro Arturo.
En la escuela he encontrado un lugar de aprendizaje, y se ha convertido en un desafío permanente, que me presiona y empuja a ser mejor en muchos aspectos, pues este arte requiere más que un esfuerzo físico, me refiero a la disciplina, al compromiso y sobre todo, a la perseverancia.

Con la mente en desarrollo asumo mi papel de aprendiz, confiando en las enseñanzas de mis mentores y maestros.

alfonso

Créditos al fotógrafo

Tengo  #42 años...Entiendo que no me estoy haciendo más joven, pero también entiendo que mientras más me mantengo física...
05/04/2025

Tengo #42 años...

Entiendo que no me estoy haciendo más joven, pero también entiendo que mientras más me mantengo físicamente activo, mejor es mi envejecimiento.

El efecto compuesto de tus hábitos se verá reflejado tarde o temprano.

Un abrazo
Coach Eduardo

No es magia, sólo es un Método personalizado y aplicado progresivamente. Comenta "Método" y te explico cómo funciona
10/03/2025

No es magia, sólo es un Método personalizado y aplicado progresivamente.

Comenta "Método" y te explico cómo funciona

Es real, aún veo a mucha gente corriendo o haciendo cardio envueltos en plástico, porque "así quemarán más grasa"...fata...
07/02/2025

Es real, aún veo a mucha gente corriendo o haciendo cardio envueltos en plástico, porque "así quemarán más grasa"...fatal

Estoy decidido a enseñar lo que nos debiéramos haber aprendido en el colegio: entrenamiento de fuerza, alimentación saludable y cómo crear y mantener hábitos.

Profesor y coach Eduardo

P.d: tengo bromas peores🫠
P.d.2: comparte este post a esa persona que necesita leer esto
P.d.3: ¿qué otro mito has escuchado para perder grasa?

El pasado 21 de diciembre rendí un nuevo examen de grado Kyu, con la hermosa comunidad Bujinkan Dojo.Un día magnífico, p...
24/12/2024

El pasado 21 de diciembre rendí un nuevo examen de grado Kyu, con la hermosa comunidad Bujinkan Dojo.
Un día magnífico, para todos quienes participamos...me siento feliz y satisfecho con la entrega.

Sin darme cuenta, ya llevo #8 meses de práctica, de esfuerzo constante y he intentado mejorar un 1% diario, tal como les sugiero a mis propios alumnos y alumnas.

Sigo avanzando, aunque lentamente, sigo practicando, pero constantemente, no por un grado más...sino porque estoy convencido que el efecto compuesto de mis hábitos se verá reflejado tarde o temprano.

Gracias a mis maestros: , .alfonso y por su infinita paciencia y confianza y por supuesto por todo el conocimiento compartido.
También un abrazo y agradecimiento a todos mis compañeros y compañeras con los que compartimos entrenamientos semana a semana.

Nos vemos pronto
Un abrazo
Coach Eduardo

La combinación de los 6 pilares fundamentales del Método Wellness te ayudarán no sólo a perder grasa abdominal, sino tam...
04/12/2024

La combinación de los 6 pilares fundamentales del Método Wellness te ayudarán no sólo a perder grasa abdominal, sino también a ganar masa muscular y mejorar tus hábitos.

Cuando comiences con tu programa personalizado, es probable que me digas: ¿"es así de facil"?

Escríbeme un mensaje directo y conversemos cómo te podemos ayudar🚀

Nos vemos pronto.
Coach Eduardo

Sin duda que el mejor regalo, es estar con tus seres queridos (cliché, pero cierto 😝🎅)Pero regalar algo que realmente le...
02/12/2024

Sin duda que el mejor regalo, es estar con tus seres queridos (cliché, pero cierto 😝🎅)

Pero regalar algo que realmente le servirá a esa persona, algo que lo usará cada día, y le estarás aydando a seguir en una mejora contínua...esa sensación, es un privilegio (no niego que cuando me regalan🧦🩲 me gusta😝)

Regalar es un acto de cariño, compromiso y empatía, y ¿por qué no regalar salud?

¿Cómo?

Regala 🎁 un programa de entrenamiento online a quien tú quieras y sepas que lo apreciará.

Escríbe "Método" y te contactaremos para ver los detalles de este 🎁

Un abrazo
Coach Eduardo

P.D: galletas de Navidad son súper bienvenidas 🙌
P.D.2: ya me regalaron un pan de pascua y estaba ✨️
P.D.3: el mejor regalo es que entrenes 🎁✨️

Dirección

Calle Limache #1724, Of. 801
Viña Del Mar
2520000

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Espacio Wellness Eduardo Henríquez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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