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Nutricionista Gabriela Hormazábal

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Viña del Mar
Nutricionista Gabriela Hormazábal

Consulta Nutricional integral privada y a domicilio, los mejores tips nutricionales y asesoría online. Pide tu hora Te esperamos !

Consulta Nutricional integral a todo tipo de pacientes y todas las edades. Control de sobrepeso y obesidad, tratamiento de enfermedades crónicas, alergias alimentarias, embarazadas, vegetarianos y deportistas, niños y adultos. Ademas se realiza auriculoterapia para complementar a la mejor nutricion.

10/10/2018

Horitas Disponibles!

10/10/2018

Orgullosa de pertenecer a este gran equipo de trabajo! Visiten Om Prem Kine: Yoga, Nutrición, Kinesiología y mucho mas!

08/10/2018

Para que se informen ! 😉

15/08/2018

Consultaaaaaas! 😊🙋

06/05/2018

Hoy quiero saludar con mucho cariño a todas y todos mis colegas en especial a mis amigas nutricionistas. Creo que hoy es un dia muy especial para todos nosotros, pues hoy celebramos a un profesional importantisimo que pertenece tambien a un equipo multidisciplinario y que tiene todas las herrmientas para entender, comprometerse y ayudar a todos los pacientes que requieren de una atencion nutricional de calidad. Espero que cada día se valore mas la importancia del Nutricionista en nuestro país. Felicidades !

Aprovecho de saludar por supuesto a nuestros queridos kines en especial a Diego Flores Urbina Canisiologo un secoo!!

14/03/2018

Hola a todos! Les comento que retomare consultas la prox semana ya que hace unos dias me robaron computador, balanza y otras herramientas de mi trabajo 😔. Gracias por su comprension!
Saludos a todos

07/03/2018

Hola a todos mis queridos amigos y pacientes! hoy quiero hablarles un poco de lo que es nuestro rol.
El Nutricionista es una pieza fundamental en todo el ciclo vital así como también en Enfermedades Metabólicas y otras, ya que es el profesional encargado de brindar educación alimentaria y dar la consejería nutricional necesaria para que cada paciente pueda lograr sus objetivos según sus requerimientos.

Muchas veces cuando se parte con un plan de alimentación, no se sabe qué alimentos son los más adecuados, cuánto se puede comer, cómo cocinarlos, qué hacer cuando se va a un restaurante o se invita a comer, entre otras situaciones que llevan a cometer errores y aburrirse de las dietas, lo que dificulta el logro de objetivos.

Quiero que entiendan que nosotros los Nutricionistas no hacemos milagros. Estos es igual que cualquier relación entre dos personas, en donde ambos deben aportar para lograr sus objetivos, sobre todo ustedes los pacientes que requieren un profesional de la Nutrición, son ustedes los que deben colocar un gran porcentaje de fuerza de voluntad, compromiso y ganas de cambiar sus hábitos, por supuesto que con nuestra guía y ayuda, si no por supuesto que sera complicado poder llegar a la meta que cada uno espera en cuanto a su salud.

Nunca deben dudar de su fuerza y ganas de cambiar hábitos, con perseverancia y esfuerzo todo se puede! Siempre y cuando sea por un fin saludable y por supuesto acompañado por un Nutricionista quien sera quien entregue las herramientas necesarias para que puedan cambiar sus hábitos de vida y alimentación.

Espero que les sirvan estos consejitos.

Que estén muy bien!

26/12/2017

Nutridato:

Últimamente me he dado cuenta que muchos de ustedes adhieren aceite a la palta en sus comidas. Por eso he querido comentarles el día de hoy lo siguiente:
La palta esta incluido en el grupo de los aceites y los aceites tiene un alto porcentaje de calorías. Adherirle más aceite (aunque sea de oliva) aumentará el número de calorías a este alimento, favoreciendo el aumento de peso. Para una dieta balanceada, se recomienda consumir ½ palta diaria (3 cucharaditas de té), porción suficiente para disfrutar de sus diversos beneficios :) Disfruten de sus alimentos naturalmente!

26/09/2017

Orgullosisima de mis pacientes que cada dia avanzan!!!!! Hoy felicito a Bea Avalos por su gran cambio de estilo de vida ! Te felicito y sigamos trabajando juntas 😘😘

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