PULSO Movimiento Integral

09/07/2025

🌿 Tu cuerpo sigue siendo un templo.

✨ Solo necesita que lo escuches con amor.

Si estás en etapa de recuperación física, post operación o eres adulto mayor, estas clases son para ti.

Te invito a las **Clases de Movimiento Integral en Vilcún, un espacio pensado con amor para que puedas:

✔️ Sentirte más ágil y vital

✔️ Recuperar movilidad y fuerza de manera segura

✔️ Mejorar tu equilibrio, postura y respiración

✔️ Aliviar dolores articulares y musculares

✔️ Reconectarte con tu cuerpo, a tu ritmo

No necesitas experiencia previa.

Estas clases son suaves, adaptadas, respetuosas y profundamente terapéuticas.

🧘‍♀️ Días: Martes y Jueves

⏰ Horario recomendado:

Mañana: 11:00 a 12:30

📍 Vilcún

🎁 Descuento especial para Adultos Mayores (60+ años)

Valor mensual: \$25.000

(Precio real: \$40.000)

📩 Escribe “Quiero mi cupo de tercera edad” para acceder al descuento especial

💚 No es solo moverse… es recuperar la confianza en tu cuerpo.

Es volver a ti con amor, suavidad y fuerza.

🌿 Tu cuerpo aún puede. Tu energía aún vive. Dale espacio.

📍Cupos limitados | Escríbeme ahora para reservar

22/06/2025

✨ 3 movimientos para una columna más viva, libre y feliz

El cuerpo pide movimiento consciente.

No para verse bien, sino para sentirse mejor

Te comparto 3 de mis favoritos, que uso siempre en mis clases:

1. 🐈‍⬛Gato / Vaca🐄

   Despierta y oxigena toda la columna desde la respiración.

2.↔️Lateralizaciones suaves↔️

   Abre espacio en la cintura, libera tensiones y equilibra tu postura.

3. 🔄Círculos fluidos🔄

   Cadera, pecho y cintura en una danza suave para liberar y reconectar.

4. Extra! 💪Fortalecimiento y Movilidad 💪🔥

   Movilidad y apertura de hombros y cadera, fortalecimiento del CORE.

🌱Puedes hacerlos en casa, lento, sintiendo, con respeto y curiosidad.

Porque cada movimiento consciente es una oportunidad para explorarte, habitarte y redescubrir quién eres hoy.🥰

Y Tu? 🫵🫵¿Ya los probaste?

Cuéntame cuál te gustó más 💌

Y si quieres practicarlos en comunidad…

Movimiento Integral – Vilcún

🗓 Martes y Jueves | ⏰ 11:00 y 19:30 hrs

📩 Escríbeme para unirte

🌿Salud y bienestar en cada movimiento

21/06/2025

Hoy celebramos el Solsticio de Invierno, este momento en que la Tierra nos invita hacia el recogimiento y la renovación.

Es la oportunidad de recordar que coexistimos con la Tierra. Que este cuerpo que habitamos tiene ciclos. Que la perfecta creacion se expresa en las estaciones, en el silencio, en el frío que invita a volver al corazón.

En este inicio de ciclo, ¿qué semilla eliges plantar?

🌰Una semilla de amor.
🌰Una intención de cuidado.
🌰Una verdad que ya late dentro.

🌿 Que podamos vivir en respeto, en presencia, en conexión con lo natural y sus ritmos, nuestros ritmos.

Yo escojo sembrar
🌰semillas de amor propio
🌰Semillas de autocuidado
🌰Semillas de autovaloracion
🌰Semillas de bienestar
🌰Semillas de gratitud!

Que en este nuevo ciclo que se abre puedas sembrar semillas que te traigan bienestar real y duradero, para ti, para todos!

Con amor 🫶🌱
Pulso Movimiento Integral

05/06/2025

Promoción de Invierno!! 🌫⛈️🌧🌨🌩💧☂️☃️🏔🗻

Porque el invierno se pasa mejor, más calientitos y con más bienestar cuando nos Movemos!! 💪🔥🤸🏻‍♀️

🌿 Reconecta con tu naturaleza.
✨ Cultiva tu bienestar desde el movimiento.

Te invito a ser parte de las Clases de Movimiento Integral (Yoga) en Vilcún, un espacio diseñado para que vuelvas a ti, liberes tensiones y despiertes tu energía vital.

🧘‍♀️ Días: Martes y Jueves
⏰ Horarios:
• Mañana: 11:00 a 12:30
• Tarde: 19:30 a 21:00
📏 Duración: 1 hora y 30 minutos por clase

💚 Valor mensual PROMOCIONAL:
Solo $25.000 por 8 clases al mes
(Precio real: $40.000)
🎁 ¡Aprovecha esta oportunidad única para ti o para regalar bienestar!

💲 Clase individual:$5.000
📅 Pago mensual al iniciar el mes

🌱 Movimiento para todas las edades.
No es solo una clase, es un momento contigo.
Tu cuerpo lo pide. Tu mente lo agradece. Tu alma lo celebra.

📍Vilcún — Cupos limitados.

🖊Inscripciones Abiertas

31/07/2024

YO!!! 🥰🥰
De 39 semanas!! En mi Tercera Gestación!! 🤰🏻🌰🌱🌾

Modo 🐒🐒🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️💪💪

Amo la Naturaleza de mi Cuerpo!! Y su inmensa Sabiduría!! Divina Creación!! 🫶🫶❤️❤️🙏🙏

04/07/2024

Hoy, hace 7 años, en mi primera gestación🤰🏻
Que hermoso como he podido acompañar mi vida de movimiento 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️💪
con todos sus matices! 🌱🌱
Me siento agradecida 🥰🥰
PULSO Movimiento Integral

18/04/2024

Poleron Cuello de Tortuga

Los Hermoso, Cómodos y Versátiles Polerones Cuello de Tortuga!!! 🤩😍🥰
Tela de Franela Nacional Resistente💪🌱
En Tallas XS, S, M, L, XL
Es Elaboración y Serigrafia Artesanal 🤲
Hechos con Amor! 💞
Y se Nota! 😊🤩🥰👌🫶

Consulta por el tuyo!!! 🤗🤗🤗

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Poleron Cuello de tortuga
Tela de Franela Nacional Resistente
Tallas XS, S, M, L, XL
Lindos, Cómodos y Versátiles
Elaboración y Serigrafia Artesanal
Hechos con Amor y se Nota! · CLP25,000

02/04/2024

ALADINOS 🥰❤️

Los Hermoso, Cómodos y Versátiles Aladinos!!! 🤩😍🥰
Son de Fibra Natural 🌱
De Tela Nacional Resistente 💪
En Tallas estandar para 38 a 44
Se ajusta Perfecto a todo tipo de Cuerpo 👌👌
Es Elaboración Artesanal 🤲
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Tela Nacional Resistente
92% Fibra Natural
Tallas estandar para 38 a 44
Pantalones Lindos, Cómodos y Versátiles
Para todas las edad y todas ocasión!
Elaboración Artesanal
Hechos con Amor! Y se Nota! · CLP25,000

02/04/2024

Calzas Estampadas

Las Hermosas, Cómodas y Versátiles Calzas Estampadas!!! 🤩😍🥰
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Fibra Natural
Tela Nacional Resistente
Tallas S, M, L , XL
Lindos, Cómodos y Versátiles
Elaboración Y Serigrafia Artesanal
Hechos con Amor! Y se Nota! · CLP15,000

02/04/2024

Porta Matt

Los Bellos, Cómodos y Versátiles Porta Matt!!! 🤩😍🥰
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Diseños de Plumas/Mándalas/Jeans/
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Tela Nacional Resistente
Diseños de Plumas/Mándalas/Jeans
Lindos, Cómodos y Versátiles
Elaboración y Serigrafia Artesanal
Hechos con Amor y se Nota! · CLP10,000

09/03/2024

Poleras Tapa Cola

Las Bellas Cómodas y Versátiles Poleras Tapa Cola!!! 🤩😍🥰
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02/03/2024

CROP TOP

Los Hermoso, Cómodos y Versátiles Crop Top!!! 🤩😍🥰
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De Tela Nacional Resistente 💪
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