
09/07/2025
Neuroplasticidad, que es? Te explico , a diferencia de de hace unos años atrás cuando nos enseñaban que las neuronas (células del cerebro ) no se regeneraban, los avances han demostrado cómo se revierten y se pueden regenerar conexiones sinapticas dando nuevas posibilidades de recuperación en diversas patologías neurológicas, gracias a
neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para cambiar, adaptarse y reorganizarse a lo largo de la vida, tanto estructural como funcionalmente. Esta flexibilidad permite al cerebro formar nuevas conexiones neuronales, reparar circuitos dañados y adaptarse a nuevas experiencias, aprendizajes o lesiones.
⸻🧠 ¿Y, Cómo se relaciona la medicina china con la neuroplasticidad?
Desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China (MTC), aunque no se usa el término “neuroplasticidad”, sí se reconoce la capacidad del cuerpo y la mente para regenerarse, adaptarse y fortalecerse, especialmente a través del equilibrio del Shen (mente), el Qi (energía vital) y los órganos internos.
Aquí algunas formas en que la medicina china ayuda a potenciar la función cerebral y apoyar la neuroplasticidad:
⸻🪡 1. Acupuntura
• Estimula zonas del cerebro relacionadas con el aprendizaje, la memoria, las emociones y el movimiento.
• Promueve la liberación de neurotransmisores como serotonina, dopamina y endorfinas.
• Mejora la circulación sanguínea cerebral, llevando más oxígeno y nutrientes al tejido neuronal.
• Se ha utilizado para rehabilitación neurológica (como en accidentes cerebrovasculares, Parkinson o deterioro cognitivo leve).
🌿 2. Fitoterapia (hierbas)
Ciertas fórmulas y hierbas tonifican la energía del Riñón, el Corazón y el Hígado, órganos claves en la MTC para la memoria, concentración y ánimo.
🧘♀️ 3. Qi Gong y Tai Chi
• Estimulan la coordinación mente-cuerpo, favoreciendo nuevas conexiones neuronales, y reduciendo el estrés (que inhibe la neuroplasticidad).
🌰4.Alimentación recomendados: nueces, semillas de sésamo, bayas de goji, algas, pescado azul,cereales integrales, etc
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