Hatha Yoga Villarrica

05/08/2025

YOGA en Agosto

Horario: Martes 10.00 am y Jueves 18.30 hrs

En Vicente Reyes 300 - Villarrica

25/07/2025

Sesiones de Yoga restaurativo, como herramienta terapéutica complementaria para el tratamiento de cancer de mama en el Hospital de Villarrica.

19/06/2025

Nuevo horario de Yoga 10.00 am

Yoga restaurativo, práctica oriendtada para todo público🧘🧘🏻‍♂️

04/04/2024

24/03/2024

Abrimos horario AM!
🍂🧘🧘

14/04/2020

En este tiempo de cuarentena y gracias a la tecnología seguimos con la práctica🙋‍♀️

Iniciaremos las sesiones de Yoga el miércoles 22 de abril mediante la aplicación de Zoom.

Iniciaremos el ciclo liberando nuestras lumbares o espalda baja, es un lugar que muchas veces sobrecargamos y vienen dolencias producto de un esfuerzo mal echo, entre múltiples otros factores.
Veremos cómo a través del Yoga podemos acceder a este espacio para movernos con más libertad y sentirnos más livianos.

Si te interesa puedes apuntar un mensaje por interno ;) ❤️🧘‍♀️

27/03/2020

Y un día todo se detuvo... incluidas las clases de yoga que han quedado suspendidas hasta nuevo aviso, el pronóstico indica que esto da para laaargo, pero tenemos fe en que volveremos a reunirnos a practicar🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️
Y con mucha paciencia, disciplina e inspiración seguiremos desde nuestros hogares con una práctica de yoga y respiración profunda que permita mover aquellas emociones que se aglomeran y darles un cauce de salida en tiempos de incertidumbre, miedo, cambio, de silencio y reflexión 🙌🙏
El cuerpo es un ancla que nos da estabilidad para navegar en el movimiento. Mantengamos la conexión con el cuerpo para que a la mente no le crezcan alas y se vaya volando lejos. La necesitamos aquí, presente en cada momento, con más amor, empatía, solidaridad, valentía y humildad 🙏🌎❤️

12/03/2020

Tan solo un tiempo atrás la mujer no tenía acceso a la enseñanza del yoga tanto desde su práctica física como filosófica.

Considerando que esta disciplina tiene más de 5.000 años de antigüedad fue recién en el siglo pasado que valientes mujeres decidieron acercarse y adaptarse a ritmos, prácticas y estudios desarrollados por y para hombres. Poco a poco fueron logrando grandes avances en el entendimiento y estudios profundos relacionados con los ciclos de la mujer ya que dada la naturaleza femenina es preciso respetar los ciclos mensuales y los de la vida, teniendo en cuenta que la práctica no puede ser lineal ni sostenida con la misma intensidad durante la vida y el ciclo menstrual siendo fundamental respetar las singularidades, etapas y autenticidad de cada una y desde ahí se comparta con cada rincón de la existencia✨

Comenzamos un Marzo revolucionado, con hermosas mujeres que persiten en su práctica desde etapas de vida muuuy distintas, pero que se complementan y son un aporte de sabiduría.
Gracias a cada mujer, a cada útero y a cada maestro y maestra en este camino infinito de aprendizajes y enseñanzas 🙏💜🧘‍♀️

05/03/2020

Comenzamos Marzo dando las gracias por tan hermoso ramillete que se ha reunido y persiste en su practica!! 💐

La práctica de Yoga y meditación puede resultar una experiencia tan enriquecedora y de infinitos aprendizajes. No es sólo trabajo físico, es también indagar en cómo gestionamos emociones y estados mentales y desde ahí poco a poco, capa por capa pueda aflorar un corazón y una mente más compasiva 💓

Para este nuevo ciclo seguimos con nuestro clásico horario de Lunes y Miércoles a las 10 am y Martes y Jueves 18.30 hrs ;)

Dónde?
Valentín Letelier 996 segundo piso - Villarrica 🙏🍃🧘‍♀️