Lunes 09:00 - 15:00 Martes 09:00 - 15:00 Miércoles 09:00 - 15:00 Jueves 09:00 - 15:00 Viernes 09:00 - 14:00

Nutricionista Evelyn Liempi Pereda

Casa
Chile
Villarrica
Nutricionista Evelyn Liempi Pereda

Se realiza atención nutricional personalizada presencial y online. Atención a lactantes,pre-escol Universidad de La Frontera

Atención nutricional integral y especializada
Nutricionista, Licenciada en Nutrición y Dietética.

13/11/2025

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

Cupos abiertos para atención nutricional PRESENCIAL 💞.. Nueva dirección en Anfión Muñoz 246, segundo piso ♥️ y prontamente en Centro de Estética Vitaly Wellness que está ubicado en Pedro León Gallo 995 ..

Comentar que en ambos casos , solo estoy trabajando de forma particular , SIN FONASA 😄♥️🌻... Tengo planes trimestral, semestral y anual para quien lo requiera 🙌🏼

Seguiré con atenciones online ♥️🌻.

Agenda y consultas al +56962687092

Ayúdame a compartir esta información ♥️🌻💚

Recordar que atiendo: clínicas de lactancia, primera comida , enfermedades crónicas (diabetes, dislipidemia , hipertensión, etc.) , entre otros ...

28/04/2025

¿Qué mejor regalo que la salud?

Este mes de MAYO, agenda tu atención nutricional ($35.000) y regala a tu mamá un 50% de descuento ($17.500)!!

Que incluye:
🔸 Anamnesis general y alimentaria.
🔸 Evaluación nutricional completa: peso, estatura, imc, grasa corporal, masa muscular, edad metabólica, grasa visceral, presión arterial y glicemia capilar.
🔸Educación alimentaria.
🔸Plan de alimentación+ anexos educativos.

Cuidarse juntas es el mejor regalo que pueden darse.
¡No dejes pasar esta oportunidad especial!

Reserva tu hora:
WhatsApp: +569 6268 7092
Correo: eve.lpereda@gmail.com

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14/10/2024

¡Promoción exclusiva en atención nutricional!
🔥🔥🔥💥💥💥🙀🙀🙀

Este es el momento perfecto para invertir en tu salud y bienestar. Te ofrecemos un plan anual de atención nutricional REBAJADO 🙊🙊🙊🙊. Con este plan, podrás recibir asesoría continua durante todo el año, adaptada a tus necesidades específicas, y alcanzar tus metas de salud de manera efectiva y sostenible.

¿Qué incluye el plan?😲🤓

💜 Consultas nutricionales personalizadas.
💜 Planes de alimentación adaptados a tu estilo de vida y objetivos.
💜 Seguimiento constante para asegurar que progreses adecuadamente.
💜 Asesoramiento sobre hábitos saludables y prevención de enfermedades.

Aprovecha esta oferta y transforma tu salud ¡No dejes pasar esta oportunidad!

Promoción válida hasta 20-10-2024, pero puedes comenzar cuando a ti te acomode !!!

Contáctame para más detalles y agendar tu primera cita.

WhatsApp: +56962687092
Mail: eve.lpereda@gmail.com

03/10/2024

🍏✨ Frutas Antiestrés: Un Bocado de Bienestar 🍌🌈

¡Hola, comunidad! 🌟 Hoy queremos hablarles sobre las maravillas que nos ofrecen las frutas para combatir el estrés. ¿Sabías que ciertos alimentos pueden ayudarnos a sentirnos más tranquilos y equilibrados? ¡Vamos a descubrirlo! 🍓

🥝 Kiwi: Rico en vitamina C y antioxidantes, el kiwi no solo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, sino que también reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés. ¡Una razón más para incluirlo en tu desayuno!

🍊 Naranjas: Estas jugosas frutas son excelentes para combatir la fatiga y mejorar el ánimo. Su alto contenido de vitamina C no solo nos da energía, sino que también ayuda a regular el estrés.

🍌 Plátanos: Cargados de potasio y vitamina B6, los plátanos son perfectos para mantener el equilibrio emocional. Además, son una fuente rápida de energía natural.

🍇 Arándanos: Pequeños pero poderosos, estos berries están llenos de antioxidantes que ayudan a combatir la inflamación y mejoran la salud cerebral. ¡Un snack delicioso y saludable!

🥭 Mango: Con su sabor dulce y tropical, el mango no solo es delicioso, sino que también está lleno de vitamina A y C. Su aroma puede incluso elevar tu ánimo y hacerte sentir más feliz.

💚 Beneficios en Salud: Incorporar estas frutas en tu dieta diaria no solo te ayuda a reducir el estrés, sino que también mejora tu salud cardiovascular, fortalece tu sistema inmunológico y promueve una piel radiante.

👉🏼 ¿Cuál es tu fruta antiestrés favorita? Cuéntanos en los comentarios! 🍽️💬

Recuerda que un estilo de vida equilibrado y una buena alimentación son clave para sentirte bien. ¡Vamos a cuidar de nosotros mismos! 🌟🍏

28/09/2024

Gente de y alrededores 😄💡
Traemos tremenda noticia, no se quede fuera de esta actividad !

✅ Podrán aprender a preparar 6 pasteles y postres saludables navideños 🧑🏻‍🎄🎄 , además conversaremos sobre sustitutos de azúcar, harinas y grasas para adaptar recetas y diferentes técnicas de preparación 💜

El taller durará 3 horas aprox, este se realizará el 30 de noviembre , horario y lugar por confirmar 👀 🤗 ... Será impartido por el cocinero profesional Gerson Aedo y Nutricionista Evelyn Liempi 💜

El valor del taller es de $35.000 pero si reservas hasta el 31 de octubre el valor es de $30.000 .
Incluye degustación, todos los materiales, un recetario digital , un mes de seguimiento en un grupo cerrado de WhatsApp y un certificado de participación

Cupos limitados

Si deseas más información , escríbenos 🤭🙌🏻 .. Consultas a:
📱962687092 - 977401642
📥 eve.lpereda@gmail.com -
aedo.gerson@gmail.com . .

26/09/2024

Debemos evitar:
✅ Alimentación restrictiva: debido a que disminuye la ingesta de carbohidratos, vitaminas y minerales.. nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del sistema nervioso 🧠.
✅ Consumo de alimentos estimulantes: cafeína, tabaco , entre otros .
✅ Estrés
✅ Improvisar

Pequeños tips para ir mejorando 💜.

Si quieres una planificación completa escribeme al WhatsApp+56962687092 para pedir información sobre planes de atención nutricional presencial y online 🫰🏻👌🏻❤️.

23/09/2024

Importancia del agua💧

Tips para aumentar consumo:
✅ Al comenzar la mañana toma 1 vaso de agua
✅ Tomar pequeños sorbos de agua de manera frecuente a lo largo del día
✅ Guarda en una botella medida (500 o 1000 cc) y pon la meta de consumir esa cantidad durante el día

Pequeños cambios, todo va sumando 💜.

Recuerda que tengo cupos disponibles de atención nutricional presencial para esta semana , escríbeme si deseas más información 😃.

28/08/2024

Cupos disponibles para esta semana !! 🫰🏻💜

Consultas via WhatsApp 😊

19/08/2024

ATENCIÓN ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

Daré inicio a las atenciones nutricionales PRESENCIALES 💞.. Trabajaré nuevamente en ♥️ que está ubicado en Anfión Muñoz #540, segundo piso.

ESTOY MUY FELIZ POR ESTE GRAN PASO 😄♥️🌻...

Seguiré con atenciones online ♥️🌻.

Agenda y consultas al +56962687092

Ayúdame a compartir esta información ♥️🌻💚

Recordar que atiendo: clínicas de lactancia, primera comida , enfermedades crónicas (diabetes, dislipidemia , hipertensión, etc.) , entre otros ...

Gracias Dios ...

01/04/2024

Desayuno fit 💟
Panqueques de avena y arándanos
Mate 🧉💜
Topping: miel 🍯 (opcional) u otro que deseen

4 unidades aportan
Calorías: 270-300kcal
Proteínas:20 gramos aprox
Grasas: 0 gramos
Carbohidratos: 45 gramos

Ideal para un desayuno completo y muy nutritivo 💗. Toda alimentacion debe ser individual, no podemos generalizar 🐝🍯 , el equilibrio es la base 🫣..

Actualmente SOLO atención online
Más información DM o +56962687092

13/02/2024

Algo fresco para el verano 🤜🏻🤛🏻
Puedes ser usado como almuerzo o cena ☺️

Ingredientes: pepino, tomate, palta, choclo, fideos, huevo cocido.
Aliños y sabor: ciboulette, limón , sal y yogurt natural.

La porción depende de los requerimientos nutricionales individuales 💜.

El regreso a Villarrica me trajo muchas cosas buenas ❤️.

Pronto noticias sobre atenciones nutricionales presenciales !! Por el momento solo Online 😁.

04/01/2024

MODALIDAD DE TRABAJO ONLINE 💞🌸
💜
Pasos de atención:

✅ Se enviará una ficha al correo electrónico, la cual recopila antecedentes generales, alimentarios y antropometricos, necesarios para realizar la planificación de alimentación según sus objetivos, gustos y preferencias.
✅Esta debe ser reenviada dentro del plazo solicitado, que fija un tiempo mínimo de 48 horas previo a la atención nutricional online agendada. Además se deberá anexar la información correspondiente al pago.
✅ Se planifica una videollamada, según cupos y horarios a convenir, donde se explica todos los resultados y el plan de alimentación a realizar en base a todo las consideraciones anteriores. Toda esta información es enviada al mail junto a los anexos.

Para realizar esta modalidad debes tener en casa:
🔺Balanza o pesa.
🔺 Computador/celular.
🔺Cinta métrica.
🔺 Conocer tú estatura.
📲 😁

El plan de alimentación incluye:
🔶 Datos nutricionales y alimentarios obtenidos con sus respectivos resultados e interpretaciones.
🔶Plan de alimentación en base a objetivos con ejemplos de desayunos, almuerzos , once, cenas, colaciones,etc.
🔶️ Tips para ir de compras , lista de supermercado, recomendaciones generales de hidratacion.
🔶️ Además de 6 anexos que incluyen: recetario, guía de ejercicios básicos, guía de hidratación, guía de porciones de alimentos y 2 planificadores de comidas para que los rellenes con tus datos para cotejar en los controles nutricionales.
📲

Cuento con planes de atención nutricional online: trimestral, semestral y anual!!

Si quieres cambiar hábitos , mejorar tu salud y tener más energía 😃... contáctame y yo te ayudo 👩🏻‍⚕️💜 al +56962687092 ...

Dirección

Villarrica

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 15:00
Martes	09:00 - 15:00
Miércoles	09:00 - 15:00
Jueves	09:00 - 15:00
Viernes	09:00 - 14:00

Página web

https://www.instagram.com/evemadelein/

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