31/12/2021
Consumo de alcohol y lactancia.
Se acerca el fin de año, las celebraciones y por supuesto, el infaltable brindis a las 00:00hrs. 🥂
Si estas amamantando 🤱🏻debes saber lo siguiente:
⛔️Antes que todo, es importante aclarar que el alcohol es una sustancia nociva y como equipo sugerimos evitar/moderar su consumo siempre.⛔️
🔸Al consumir alcohol, este pasa rápidamente a la sangre y posteriormente a la leche materna. Por esto, se considera una sustancia de alto riesgo, poco segura y que debe ser evitada cuando se esta amamantando.❗️
🔸El alcohol puede causar sedación e irritabilidad en el lactante, entre otros efectos.❗️
🔸Hoy en el mercado existen multiples alternativas de cervezas, vinos y espumantes 0.0% alcohol y que son seguras para consumir si estas amamantando. ✅
🔸Si decides beber una copa debes tomar en cuenta que por cada 10-12 gramos de alcohol ingerido, deberás esperar al rededor de 2-2.5 horas para poder volver a amamantar.⏳
🔸Lo anterior es equivalente a: 330ml de cerveza 🍺 con 4.5% de alcohol. 120ml de vino 🍷 con 12% de alcohol, o 30-40cc de licor🍸 de 40-50% de alcohol.
🔸El tiempo de espera dependerá del peso de la madre. A menos peso mas espera y por el contrario, a mas peso menos espera.
🔸La extracción de leche NO acelera la eliminación del alcohol en el organismo, por lo que no se recomienda, salvo que la madre presente congestión. En ese caso la leche extraída debe ser eliminada.
⚠️IMPORTANTE: Si vas a colechar, NO consumas alcohol❌
Desliza la imagen y encontrarás en detalle el tiempo de espera según tu peso.✅
Ahora ya estas preparada para celebrar de manera segura, solo falta preparar las cabalas🍇 🧳 y disfrutar!
📝 .ibarra
