30/05/2025
🩸 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻é𝗲 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗛𝘆𝗴𝗶è𝗻𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲
En tant qu’infirmière, j’ai souvent accompagné des adolescentes qui n’étaient pas préparées à leurs premières règles. J’ai vu combien cela peut générer peur, honte et confusion.
C’est pourquoi j’ai réuni un groupe de jeunes filles âgées de 8 à 15 ans, ici à Bertoua, au Cameroun, pour parler d’un sujet encore trop souvent entouré de silence :𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀.
Je considère qu’il est essentiel de préparer les filles avant leurs premières règles.
Pourquoi ? Parce qu’une fille bien informée est plus confiante, plus sereine, et mieux préparée.
🕒 Le bon moment pour en parler ? Dès 8 ans.
✔️ Pour comprendre ce qui se passe dans leur corps
✔️ Pour éviter la peur, la honte ou les idées fausses
✔️ Pour adopter les bons gestes d’hygiène dès le début
✔️ Pour briser les tabous et ouvrir le dialogue
👩🏾🏫 J’ai abordé avec elles :
– Le cycle menstruel
– Les protections périodiques (serviettes, culottes, etc.)
– L’hygiène intime
– Les douleurs et les émotions possibles
🌱 Et surtout, j’ai présenté une solution durable : des serviettes hygiéniques en tissu, fabriquées localement. Une alternative économique, écologique et adaptée à notre contexte.
📸 Un beau moment d’échange, d’écoute et de confiance autour d’un sujet naturel mais encore trop peu abordé.
📣 Parents, enseignants, professionnels de santé :
Parlons des règles avec vérité, douceur et bienveillance.
Préparons les filles, ne les laissons pas découvrir seules cette étape naturelle de leur vie.
